Per evitare di contrarre il coronavirus, una delle cose che puoi fare d'ora in poi è lavarti bene le mani con acqua e sapone, almeno per 20 secondi. Le mani sono una delle principali vie di trasmissione di virus e batteri. Potresti pensare di fare già bene, ma … forse non lo sei. Ti diciamo come lavarti bene le mani.
Una persona può contrarre il coronavirus o COVID-19 tramite il contatto con un altro infetto dal virus attraverso goccioline dal naso o dalla bocca che vengono gettate via quando una persona infetta tossisce o espira e che possono cadere su oggetti e superfici intorno alla persona , in modo che altre persone possano prendere il COVID-19 se toccano questi oggetti o superfici e poi si toccano gli occhi, il naso o la bocca, motivo per cui è così importante lavarsi le mani. Possono anche essere diffusi se respirano goccioline che una persona con COVID-19 ha diffuso tossendo o espirando.
Come lavarsi bene le mani per evitare COVID-19
Per una corretta igiene e per eliminare tutti i germi, non basta far scorrere le mani nell'acqua in fretta, bisogna dedicarvi un tempo adeguato. Ad esempio, non basta farlo solo con acqua, devi anche usare il sapone perché altrimenti non li disinfetterai. Devi strofinare l'intera superficie per almeno 20 secondi (il momento di cantare buon compleanno). Senza dimenticare le unghie, lo spazio tra le dita e i polsi. Al momento del risciacquo è necessario rimuovere tutta la schiuma.
E per asciugarli, è preferibile farlo con un tovagliolo di carta che con un canovaccio. Oh, e chiudi il rubinetto con l'aiuto del panno, in modo da non prendere virus e batteri che potrebbero essere rimasti al suo interno. E lo stesso con la porta del bagno, che viene caricata dal diavolo (di virus).
Alternativa al lavaggio: disinfettante per le mani
Non avendo sempre a portata di mano un lavandino con acqua e sapone, puoi ricorrere a disinfettanti per le mani, che possono essere comodamente riposti nella borsa e portati sempre con te. Naturalmente, devono avere almeno il 60% di alcol per essere efficaci e possono uccidere i virus.
Evita le superfici pericolose
Microrganismi patogeni popolano le ringhiere, le sbarre di sicurezza dei trasporti pubblici, le maniglie delle porte, le banconote e le monete o la tastiera del computer che possono causare un'infezione. E secondo la Stanford University, il cellulare contiene 18 volte più batteri della catena della toilette …
Per prevenire possibili infezioni, si consiglia di lavarsi le mani subito dopo aver toccato queste superfici . E nel caso di oggetti personali come il telefono, puliscili regolarmente senza dimenticare di rimuovere la cover, uno dei punti in cui si accumulano più germi.
