Questo succo è così buono e ha un colore così bello che lo vorresti a prima vista. È proprio quel colore arancione che è responsabile di rendere questo succo una vera "protezione solare" naturale. Ovviamente non dovresti MAI mettere da parte la crema solare, ma se vuoi un po 'di aiuto all'abbronzatura, questo è il succo di cui hai bisogno.
Ed è che questo succo è una vera bomba al beta-carotene, il pigmento vegetale che dà colore ai cibi arancioni, gialli e rossastri. Questo pigmento previene i danni che i raggi solari causano alla pelle e agli occhi e migliora le difese naturali del tuo corpo contro i raggi ultravioletti.
Cos'ha di speciale questo succo?
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Ebbene, contiene cibi molto ricchi di beta-carotene. Ma non solo, è anche fantastico. Abbiamo anche cercato di selezionare quelli che hanno un alto contenuto di zuccheri naturali, quindi non dovrai aggiungere zucchero extra. Quindi, non abbiamo dubbi che amerai il suo sapore.
Questi sono i suoi ingredienti e le sue principali proprietà nutritive:
La carota aiuta ad abbronzare la pelle
La carota è uno degli alimenti con più beta carotene esistente. Pertanto, aiuta a preparare la pelle a ricevere il sole, migliora l'abbronzatura e protegge dagli effetti dannosi del sole. Cioè, se mangi le carote ogni giorno durante i mesi primaverili ed estivi, otterrai un'abbronzatura più bella, uniforme e luminosa. Aiuta anche a ridurre il rischio di macchie della pelle. Certo, mangiare carote non ti impedisce di usare una buona crema solare cosmetica.
Suggerimento: più scura è la carota, più beta-carotene contiene solitamente
Albicocca, frutto antietà
Questo frutto delizioso e dolce si distingue anche per il suo contenuto di beta-carotene o provitamina A, seguito da vitamina C e potassio. Sia la vitamina A che la vitamina C combattono l'azione dannosa dei radicali liberi. Pertanto, oltre a migliorare la tua salute in generale, prevengono l'invecchiamento precoce della pelle.
Mirtillo, un potente antiossidante
Puoi trovarlo rosso o viola. Entrambe le varietà hanno antociani, pigmenti che hanno anche proprietà antiossidanti, antinfettive e antinfiammatorie. Contengono inoltre vitamina C e caroteni, che rendono questo frutto uno dei più grandi antiossidanti in natura e neutralizzano l'azione dannosa dei radicali liberi.
Oltre a proteggere la pelle, il mirtillo rosso migliora la circolazione e previene la cistite
La maniglia
Molto ricco di acqua e con pochissime proteine e grassi. Le poche calorie che apporta (65 kcal per 100 g) provengono dagli zuccheri naturali che contiene. Oltre ad essere leggero e ricco di fibre, è un'ottima fonte di vitamine A, C ed E, rendendolo un frutto perfetto per proteggere la pelle dal sole d'estate. E si abbina perfettamente al sapore dei precedenti.
Il polline
È l'ingrediente finale. Solo pochi granelli di polline possono trasformare il tuo succo che migliora l'abbronzatura da leggero e delizioso a super sano. Ma non abbiamo scelto il polline per le sue qualità protettive della pelle, che pure le possiede, ma per le sue virtù come stimolante naturale. Durante la primavera e l'estate possiamo sentirci stanchi e giù. Soprattutto in tarda primavera (quando sembra che i giorni prima delle vacanze si allunghino sempre di più) e in piena estate, quando dopo aver preso il sole ci sentiamo senza energia. Ebbene, il polline fornisce proprio quell'energia extra di cui abbiamo tanto bisogno in quei momenti.
Ingredienti per 4 persone
- 4 carote
- 2-3 albicocche
- 1 mango
- Mezza tazza di mirtilli
- Mezzo cucchiaino di polline per bicchiere
- acqua
Come prepararlo
- Lavate bene le carote, le albicocche ei mirtilli. Se sono coltivati biologicamente, non è necessario sbucciarli. Tagliali a pezzi. Pelate il mango e tritatelo.
- Mettete gli ingredienti nel frullatore (meglio spremuto a freddo) se volete una consistenza liquida; o nel frullatore, se ti piacciono le trame più cremose. Cospargi il polline e goditelo.
Puoi aggiungere ghiaccio tritato se vuoi goderti un succo più rinfrescante
Quante calorie ha?
Questo delizioso succo per abbronzarti più velocemente ti fornisce 154 calorie per ogni bicchiere.
Come bere il succo per sfruttarne le proprietà
Bere questo delizioso succo ogni mattina è un ottimo aiuto per preparare la pelle all'estate e ottenere un'abbronzatura migliore e più veloce. Prendilo ogni giorno insieme alla tua solita colazione e vedrai come ti sentirai più energico e come la tua pelle risponde diventando ogni giorno più luminosa.
Altri succhi che adorerai anche tu:
Se vuoi variare puoi anche abbinare questo delizioso succo ad altri, come ad esempio:
E se non sai di quale hai bisogno, fai il nostro test e scopri quale succo è giusto per te.
