Lavati le mani subito dopo aver toccato queste cose

Il pulsante della cisterna

Se vuoi prevenire la diarrea, la gastroenterite o le infezioni urinarie, è molto importante che ti lavi bene le mani dopo essere andato in bagno e anche di più se è pubblico. E la zona più "pericolosa" non è il sedile o il coperchio del water come spesso si pensa, ma il pulsante dello sciacquone e le manopole, le chiusure, le maniglie e i rubinetti (i punti più toccati e, quindi, un vero nido di batteri).

Trasporto pubblico

Le sbarre da intercettare durante il viaggio, le maniglie e bottoni per richiedere una fermata, così come le ringhiere e i corrimano delle convenzionali e le scale mobili sono alcuni dei luoghi più inquinati che esistono perché sono costantemente esposti al passaggio di innumerevoli persone giorno dopo giorno . Se vuoi prevenire qualsiasi infezione, lavati le mani quando arrivi nel luogo in cui stai andando dopo esserci entrato.

Tastiere e altri utensili da lavoro

Sì, è consigliato farlo anche dopo aver studiato o lavorato (e soprattutto se gli utensili da lavoro sono condivisi con altre persone: tastiere, stampanti, macchine da caffè …). Tieni presente che la tastiera del computer, così come la tastiera del televisore o del cellulare, è considerata uno dei luoghi in cui possono accumularsi più germi per millimetro quadrato quando si passano le dita e le mani.

I soldi

Secondo uno studio dell'Università di Oxford, le banconote che circolano nella zona euro possono contenere in media fino a 26.000 batteri. Quindi corri a lavarti le mani dopo averne una tra le mani se non vuoi tenerne nessuna.

Un bambino (o qualsiasi persona vulnerabile)

La pratica di lavarsi le mani prima di toccare i bambini o altre persone vulnerabili (come gli anziani o le persone ricoverate) è molto diffusa perché sono una vera calamita per le infezioni. Ma, proprio per questo motivo, si consiglia di lavarli anche dopo essere stati a contatto con loro. Ed è che, oltre ad essere il bersaglio preferito di molte infezioni, possono anche essere inavvertitamente il veicolo per la loro trasmissione .

I cibi che stai cucinando

È anche molto importante lavarsi le mani quando andiamo a preparare il cibo e una volta che abbiamo finito di farlo, e soprattutto se si tratta di carne o pesce crudi che ospitano una vera giungla di microbi che vagano liberamente. Inoltre, tieni presente che il tagliere è uno dei posti più sporchi della casa. Secondo alcuni studi, può contenere fino a 200 volte più batteri fecali rispetto a un sedile del water.

Pannolini

Quando cambiamo i pannolini di un bambino (o di una persona non autosufficiente) o lo accompagniamo in bagno, dobbiamo anche lavarci le mani, poiché i resti fecali sono una delle fonti potenzialmente infettive più esistenti.

Cestino (e i suoi secchi)

E non solo perché i residui di cibo e altri materiali di scarto possono contenere batteri, ma anche perché non puliamo quasi mai i bidoni della spazzatura e accumulano sporco e agenti potenzialmente pericolosi senza che tu te ne accorga … Disinfettarli regolarmente è la chiave per mantenerli liberi di germi.

I tessuti

Sia la tosse che gli starnuti sono una reazione del corpo per espellere germi e agenti patogeni dal nostro corpo. Ma se li raccogliamo tra le mani e non li laviamo, corriamo il rischio di riportarli alla nostra bocca o al naso quando tocchiamo, grattiamo, ci trucciamo …

La terra

Il terreno nei campi e nei vasi delle piante accumula germi, batteri e piccoli microrganismi che possono essere dannosi per la salute. Per questo motivo è molto importante lavarli bene dopo aver toccato il suolo e soprattutto le unghie, dove lo sporco può accumularsi senza che te ne accorga.

Cosa stai andando a fare

Allo stesso modo in cui è consigliabile lavarsi le mani dopo essere saliti sui mezzi pubblici o aver toccato denaro, è anche comodo farlo dopo aver fatto la spesa poiché quando maneggiamo le cose che vogliamo veniamo a contatto con germi e batteri che altre persone vi hanno depositato inavvertitamente.

Qualunque cosa ti metta in bocca

Si consiglia non solo di lavarsi le mani prima di mangiare, ma anche dopo, poiché i resti di cibo che possono rimanere sulle nostre mani a causa del contatto o degli schizzi iniziano a decomporsi e diventano erba per batteri e altri germi. E no, non basta asciugarsi le mani con un tovagliolo.

Animali e animali domestici

È considerato obbligatorio lavarsi le mani dopo essere stati a contatto con animali o animali domestici (non importa quanto siano ben curati e puliti) e soprattutto dopo aver raccolto le loro feci. A parte il fatto che gli animali sono solitamente a contatto con un numero infinito di batteri (andando a terra liberamente, annusando, succhiando …), spesso possono portare malattie che non li colpiscono, ma noi sì.

Quello che raccogli da terra

È dimostrato che le cose a contatto con il suolo sono esposte a batteri pericolosi come E. coli o Staphylococcus aureus. Quindi si consiglia di lavarsi le mani dopo aver maneggiato qualsiasi oggetto che raccogli dal pavimento.

E tutto ciò che li sporca

E tutto ciò che ti sporca

È qualcosa che sembra logico, ma che, a volte, la distrazione o la pigrizia ci fanno dimenticare … Se vuoi sapere come lavarti le mani correttamente, continua a leggere qui sotto.

Allo stesso modo in cui dopo aver mangiato si consiglia di eseguire una buona igiene orale, dopo aver svolto le attività che si sono viste, è molto comodo lavarsi bene le mani poiché sono il principale veicolo di molte delle malattie infettive che circolano.

Tuttavia, secondo alcuni studi, solo il 5% della popolazione si lava le mani correttamente, fino al 33% di chi le lava non usa il sapone e il 10% non si lava nemmeno le mani.

Come ti lavi le mani correttamente?

Anche se sembra che sia sufficiente mettere le mani sotto il rubinetto per qualche secondo, per sbarazzarsi dei temuti germi bisogna tenere in considerazione alcune considerazioni quando ci si lava le mani.

Rimuovi anelli e ornamenti. Oltre ad arrotolare le maniche per poter accedere a tutti gli angoli delle mani e polsi compresi.
Meglio con acqua tiepida o calda . Sebbene molte indagini affermino che la temperatura dell'acqua non è determinante, come regola generale si consiglia che sia calda o tiepida per ammorbidire lo sporco.
Devi usare il sapone. O soluzioni alcoliche. In caso contrario, molti dei germi non scompaiono completamente. Se ci laviamo a casa possiamo usare saponette o sapone liquido, ma se lo facciamo all'aperto, il liquido è più consigliato per non toccare una barretta che altre persone toccano.
Lavare bene tutti gli angoli. Non solo devi strofinare il palmo, ma anche la schiena, gli spazi tra le dita, le unghie e persino i polsi. E fallo per circa 15 o 20 secondi (circa il tempo necessario per cantare "Happy Birthday", un trucco che può essere insegnato ai bambini in modo che calcolino il tempo da soli).
Asciugati con un asciugamano pulito e asciutto. Tuttavia, nel caso in cui siamo fuori casa, è preferibile utilizzare un'asciugatrice o un tovagliolo di carta usa e getta.
Tieni le unghie corte e pulite. Per evitare che sporco e germi si accumulino sulle unghie, è meglio mantenerle corte.

Foto di copertina: film di voci e bugie