Se segui un account Instagram su psicologia, autostima o sviluppo personale, potresti aver iniziato a vedere post sull'Enneagramma e sui 9 tipi di personalità. Ma … sai cos'è questo Enneagramma ea cosa serve?
Cos'è l'Enneagramma?
L'Enneagramma è un sistema di classificazione della personalità che ci aiuta a conoscerci meglio e a rilevare i nostri folli comportamenti automatici. Ci sono 9 tipi di personalità o Enneatipi Enneagramma e ognuno è attribuito con esperienze e modi di fare, sentire e agire. Questa teoria è stata sviluppata dallo psichiatra Claudio Naranjo e dallo sciamano boliviano Óscar Ichazo negli anni '60 e '70.
Javier Muro, terapista umanista e coach ontologico specializzato in Enneagramma, spiega che secondo l'Enneagramma, il carattere di ogni persona si sviluppa durante l'infanzia per evitare o adattarsi a una serie di situazioni dolorose o angoscianti. Questo personaggio, o tipo di Enneagramma della personalità, si è appena formato nella tarda adolescenza.
Questo carattere o personalità che abbiamo ci ha aiutato in determinate situazioni, ma quando raggiungiamo l'età adulta abbiamo la possibilità di abbattere certe convinzioni o comportamenti automatici che ci limitano come persone.
E a che serve conoscere il nostro enneagramma?
Realizzare qual è il nostro modello mentale o scheletro psicologico e come funziona, noto colloquialmente come "personalità", che è "ciò che determina ciò che ci spinge ad essere come siamo ea fare ciò che facciamo; quali sono i nostri tratti caratteriali principali , compresi i nostri difetti e qualità; cosa vogliamo e di cosa abbiamo paura; e anche qual è la pietra emotiva su cui inciampiamo più e più volte per tutta la vita ", ci dice Borja Vilaseca, uno dei guru dell'Enneagramma.
"In sostanza, grazie all'Enneagramma, possiamo fare una radiografia del nostro lato oscuro (ego) e del nostro lato chiaro (essere), scoprendo quale percorso di sviluppo personale è meglio per noi per imparare ad essere veramente felici e in pace", conclude. Vilaseca.
O come dice Javier Muro, "l'Enneagramma è uno strumento prezioso per sapere qual è il tuo modo peculiare di nevroticizzare te stesso". Conoscere il tuo tipo di personalità è il primo passo per smettere di comportarti come automi.
9 tipi di personalità o tipi di enneagramma
Su Internet, possiamo trovare molti modi per chiamare enneatipi, ma le caratteristiche di ogni nome coincidono. Siamo stati guidati da quelli del libro The Wisdom of the Enneagram di Don Richard Riso e Russ Hudson (considerata una delle Bibbie dell'Enneagramma) insieme a quelli usati da Javier Muro.
Enneatipo 1: il riformatore o perfezionista
Stanno cercando un amore perfetto. Sono persone molto autocritiche, meticolose e rigide, inoltre cercano di essere brave e di non esprimere la rabbia che possono provare. Hanno un forte senso di giusto e sbagliato.
- Il suo punto di forza: i suoi solidi principi, la sua meticolosità e le sue capacità organizzative.
- Il loro punto debole: reprimono la rabbia e, di conseguenza, hanno la tendenza alla frustrazione.
Enneatipo 2: L'Aiutante o Altruista
Assicurano l'amore degli altri offrendo aiuto illimitato. Sono persone generose, amichevoli e devote. Cercano di essere intimi con gli altri per sentirsi necessari.
- La sua forza: la sua capacità di accettare, capire e donarsi agli altri.
- Il suo punto debole: l' orgoglio e la tendenza a sentirsi meglio degli altri.
Enneatipo 3: il realizzatore o esecutore
Vogliono conquistare gli altri attraverso i propri successi. Sono persone fiduciose, attraenti e affascinanti , oltre che ambiziose, competenti ed energiche.
- S o forza: la tua autostima, forza e potere di seduzione.
- Il suo punto debole: l' egocentrismo e il pericolo di cadere in atteggiamenti vani e superficiali.
Enneatipo 4: l'individualista o il romantico
Vogliono l'amore quando non possono averlo, ma se è vicino, rimangono delusi. Sono persone romantiche e introspettive. Sono consapevoli di sé, sensibili e riservati.
- Il suo punto forte: sensibilità, creatività e capacità di rinnovarsi.
- Il loro punto debole: l' autocommiserazione e la tendenza ad essere così consapevoli di ciò che gli manca da non approfittare di ciò che hanno.
Enneatipo 5: il ricercatore o l'osservatore
Apprezzano molto la loro indipendenza e sono a disagio con le intense emozioni degli altri. Sono persone molto cerebrali, un po 'veementi oltre che intelligenti, perspicaci e curiose.
- Il suo punto di forza: la sua intuizione, la sua capacità di osservare e concentrarsi.
- Il suo punto debole: la sua freddezza e la sua tendenza a non farsi coinvolgere troppo oltre che a chiudersi in se stessa.
Enneatipo 6: il lealista o il soldato
Sono leali, ma mettono in dubbio l'amore e diffidano di un futuro migliore. Le persone di questo tipo sono altamente orientate alla sicurezza e possono adottare atteggiamenti difensivi. Sono nervosi e indecisi.
- Il suo punto di forza: la sua affidabilità e responsabilità, nonché la sua capacità di lavoro e impegno.
- Il suo punto debole: la codardia, l'indecisione e la tendenza a essere sospettosi e preoccuparsi eccessivamente delle cose.
Enneatipo 7: L'entusiasta o l'epicureo
Sono persone ottimiste, cercano il piacere e vivono l'amore come un'avventura. Spontanei, versatili e giocosi, ma allo stesso tempo creano problemi anche per essere impulsivi e disorganizzati.
- Il suo punto di forza: la sua spontaneità, la sua versatilità e la sua capacità di adattamento.
- Il suo punto debole: la tendenza ad essere insaziabile ea cercare di colmare la sua inclinazione a sentirsi vuota con eccessi di ogni tipo.
Enneatipo 8: lo sfidante o il capo
Sono persone intense e non amano dipendere dagli altri. Sono fiduciosi, forti e dominanti. Esprimono amore attraverso protezione e potere.
- La loro forza: sono protettivi, determinati, pieni di risorse e capaci di azioni eroiche.
- Il loro punto debole: orgoglioso, dispotico e con la necessità di sottomettere tutto alle proprie esigenze o interessi particolari.
Enneatipo 9: il pacificatore o mediatore
Evitano i conflitti, quindi è più facile per loro sapere cosa non vogliono di quello che vogliono. Sono persone conformiste e umili, tendono a minimizzare qualsiasi situazione. Quello che vogliono è che tutto vada liscio.
- La sua forza: la sua umiltà e la sua capacità di calmare le acque e risolvere i conflitti.
- Il loro punto debole: la pigrizia e la loro tendenza al conformismo più radicale o al non farsi coinvolgere nelle cose in modo che non le influenzino.
E cosa facciamo quando conosciamo il nostro Enneagramma o tipo di personalità?
Conoscere il tuo tipo di personalità va oltre la grazia di sostenere i test che puoi trovare su Internet. L'idea è che conoscerti meglio sia il primo passo per cambiare i comportamenti che hai e che probabilmente ti limitano come persona. Cercare di riflettere su quali tipi di personalità hanno le persone intorno a te ti aiuterà anche a relazionarti meglio ed eliminare i meccanismi tossici.
Se sei interessato all'argomento e scoprire il tuo tipo di personalità ti ha toccato, gli esperti consigliano di continuare ad espandere le tue conoscenze. Puoi seguire Borja Vilaseca, Javier Muro, ascoltare podcast o leggere libri. Anche il blog Essere felici dello psicologo Rafa Santandreu può aiutarti molto. E fai anche il nostro test della personalità.
