Cosa succede quando trattieni l'impulso di urinare

Una "fuga" imbarazzante

Con le cose che devo fare, in questo momento ho voglia di andare in bagno! Andrò più tardi. "Se dici spesso questa frase a te stesso, fai attenzione! Può darti del filo da torcere. I muscoli che tengono chiusa la vescica mantengono una certa pressione e se la vescica è molto piena, è facile che compaiano delle" perdite ". .

Indebolisci il pavimento pelvico

I muscoli del pavimento pelvico lavorano insieme per trattenere o rilasciare la pipì. Ma se continui a urinare regolarmente, potrebbe comparire una disfunzione. Logicamente, questo non accade perché sopporti la pipì in tempo (viaggio in macchina, incontro importante), ma perché la sopporti ogni giorno.

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Disagio che non va via

Hai presente quel sollievo quando finalmente vai in bagno dopo aver aspettato troppo a lungo? Bene, c'è una buona probabilità che un po 'di tempo quel sollievo non arrivi in ore e persino giorni … E può accadere che il muscolo che si è contratto per trattenere la pipì non sia in grado di rilassarsi, e una volta che i segnali di dolore sono stati attivati È difficile tornare indietro

Vescica dilatata

La vescica è come un palloncino d'acqua. Man mano che si riempie, diventa grande perché può allungarsi. Cosa succede se ti allunghi troppo? Rilassati, la rottura non si romperà, ma può "cedere" e anche subire una perdita di comunicazione cervello / vescica e che i messaggi che la vescica è piena non sono considerati importanti … con le conseguenze che ciò comporta.

Rischio di infezione

La minzione fa parte del nostro sistema di pulizia e smaltimento dei rifiuti. Se tratteniamo la pipì non eliminiamo quelle tossine e vengono trattenute lì, il che può incoraggiare i batteri a colonizzare il sistema urinario. Soprattutto può causare infezioni nelle donne, perché abbiamo un'uretra più corta.

Andare spesso non ti va bene neanche

Attenzione, detto tutto questo, vuoi correre in bagno al primo segno di voglia di urinare, ma non è necessario e può anche essere controproducente. Se visiti il bagno troppo spesso, "alleni" la vescica in modo che non possa trattenere le normali quantità di liquido. Con quello che ogni volta che vai in bagno di più e sopporti meno.

La frequenza ideale

Secondo gli esperti l'ideale è andare in bagno ogni 4 o 6 ore. E, naturalmente, dedica alcuni minuti alla settimana ad allenare il pavimento pelvico. Non solo eviterai problemi, ma godrai di un sesso migliore.

Ammettiamolo, ci sono mille cose che preferiremmo fare piuttosto che andare in bagno a fare pipì. Manda una mail, fissa un appuntamento dal parrucchiere, prendi quel giocattolo da terra, aspetta! Gli annunci stanno arrivando … Per non parlare di quando finalmente eri in viaggio e ti chiamano. Alla fine siamo arrivati in bagno con urgenza e sentendoci a disagio. In ogni caso, ritardare le visite al bagno può avere conseguenze per la tua salute.

Quante volte devi andare in bagno?

Gli esperti dicono che l'ideale è andare in bagno ogni 4 o 6 ore. La vescica è come un palloncino d'acqua che si sta riempiendo. Più a lungo resisti, più grande e pesante diventa, il che ha delle conseguenze.

Cosa succede quando resisti all'impulso di urinare?

Una "fuga" imbarazzante. La vescica ha una resistenza e portarla al limite può portare a non raggiungere il bagno in tempo. Ed è che i muscoli che tengono la vescica chiusa sopportano una certa pressione, e se la tua vescica è molto piena è facile che appaiano delle "perdite".
Indebolisci il pavimento pelvico. I muscoli del pavimento pelvico lavorano insieme per trattenere o rilasciare la pipì. Ma se continui a urinare continuamente, potrebbe comparire una disfunzione. Logicamente questo non accade perché la pipì si tiene in tempo, ma perché viene fatta molto regolarmente.
Disagio che non va via. Hai presente quella spiacevole sensazione di voler urinare e il sollievo che provi quando finalmente vai in bagno? Bene, se trattieni l'urina troppo a lungo, quel sollievo potrebbe non arrivare in ore o addirittura giorni. Ed è che una volta che i segnali di dolore sono stati attivati nel basso addome, è difficile arretrare e per il muscolo - che è stato contratto trattenendo la pressione delle urine - si rilassa.
Vescica dilatata La vescica trattiene l'urina fino al limite e può cedere. Cosa succede se ti allunghi troppo? Non preoccuparti, la rottura non si romperà, ma potresti subire una perdita di comunicazione cervello / vescica e che i messaggi che è pieno non sono considerati importanti … con le conseguenze che ciò comporta.
Rischio di infezione. Tenere la pipì a lungo e regolarmente può causare la colonizzazione dei batteri nel sistema urinario. Ed è che la minzione fa parte del nostro sistema di pulizia ed eliminazione dei rifiuti. E se non li eliminiamo, vengono trattenuti lì. Soprattutto, può causare infezioni nelle donne perché abbiamo un'uretra più corta.
Andare spesso non ti va bene neanche. Se lo fai molto, aiuti la vescica ad abituarsi a non trattenere le normali quantità di liquido, aumentando sempre di più la voglia di andare in bagno.