Molte famiglie stanno affrontando un momento difficile a causa del coronavirus. La chiusura dei centri educativi e l'imposizione del telelavoro hanno costretto molti genitori a coniugare genitorialità, istruzione e lavoro nello stesso spazio, con la difficoltà che ciò comporta. Secondo gli esperti, la chiave per sopravvivere a questa situazione è una buona organizzazione e il mantenimento della routine. "Le abitudini sono importanti nei bambini perché li aiuta a seguire un ordine nella loro vita e costruire la loro stabilità emotiva" -spiega Pilu Hernández Dopico, insegnante e istruttore educativo di 'El Pupitre de Pilu' - “I bambini trascorreranno molte ore a casa ed è importante che non vivano con la sensazione di essere in vacanza. Pertanto, devono continuare con le loro routine. Ripetere ogni giorno gli stessi comportamenti fornisce un meccanismo di costanza e regolarità essenziale per la vita familiare ”, aggiunge.
Fin qui tutto bene. I genitori sono consapevoli che i loro figli hanno bisogno di abitudini per sentirsi al sicuro e non dovrebbero trascurare i compiti, ma … come è possibile mantenere quelle routine senza morire nel tentativo?
LINEE GUIDA PER NON PERDERE LA "BUONA DOGANA"
Laura de Roque Sanz, psicopedagoga e laureata in Insegnamento, ci offre alcuni consigli per raggiungere questo obiettivo:
Mantieni gli orari
Assicurati che vadano a letto e si alzino alla stessa ora ogni giorno. Questo rende più facile per loro tornare a scuola quando riprendono le lezioni.
Falli partecipare alle faccende domestiche
Coinvolgili nelle faccende domestiche. È importante instillare in loro l'importanza di rifare il letto, pulire, aiutare in cucina, apparecchiare e rimuovere la tavola, pulire …, poiché incoraggia la loro autonomia. Forse questo è un buon momento per goderti questi piccoli "obblighi".
Stabilisci un programma di studio
Cerca di fare i compiti sempre nello stesso posto e allo stesso tempo. Questo li aiuterà a concentrarsi e non chiedersi così tanto se hanno voglia di farlo o meno. È anche importante controllare il tempo di studio. Puoi impostare una sveglia per assicurarti di dedicare gli stessi minuti a ciascun argomento.
Compiti, meglio al mattino
Conviene svolgere le attività che richiedono maggiore concentrazione al mattino e dedicare il pomeriggio ad attività più ludiche. Come con gli adulti, i bambini sono più riposati e si esibiscono molto di più durante le prime ore della giornata.
Proponi una sfida
Se devi lavorare e non puoi controllarlo costantemente, negozia con lui in modo che non si interroghi costantemente su di te. Puoi darle una sfida per rendere i suoi compiti più divertenti. Ovviamente è essenziale che tu lavori sempre con i premi; non ricorrere alla punizione. L'idea è di usare espressioni come "se finisci i compiti in tempo, vedremo il tuo film preferito" invece di "se non finisci presto, non guarderai la TV tutto il giorno. I messaggi positivi funzionano sempre meglio.
App educative
Mettendo il tablet, perché non andare su app educative con le quali divertirsi imparando nozioni del proprio livello? Ci sono tantissimi giochi con i quali scoprirai che studiare non deve essere noioso.
LAVORA LA TUA RESPIRAZIONE PER ALLEVIARE LO STRESS
È probabile che sorgano conflitti tra i membri della famiglia durante il giorno. Lavorare e prendersi cura dei bambini sono due attività molto impegnative e possono portare a momenti di stress. Per alleviare il disagio familiare, Myriam Campelo, direttrice di Petit Bambou in Spagna, raccomanda la respirazione: “L'esecuzione di esercizi di respirazione consapevole aiuterà tutti i membri della famiglia a essere più rilassati e concentrati su ogni attività che svolgono.Un suggerimento è quello di respirare in fasi per 5 minuti: fai un respiro profondo attraverso il naso, fai una breve pausa ed espira lentamente attraverso la bocca. Se i bambini sono molto piccoli, possono fare l'esercizio sdraiati sulla schiena con un peluche sull'addome; si divertiranno a guardare l'animale di peluche che si alza ad ogni inspirazione e cade a ogni espirazione ”.
NON TORTURARTI SE NON ARRIVI A TUTTO
È necessario fare uno sforzo titanico per raggiungere gli obiettivi di lavoro da casa e, inoltre, diventare un insegnante privato per i tuoi figli senza alcuna formazione (o pazienza) per farlo. La situazione è complicata, quindi non lasciarti travolgere se non riesci a raggiungere tutti gli obiettivi. "Noi insegnanti sappiamo che la situazione è molto complicata per i genitori e siamo abbastanza flessibili. Molti di noi infatti hanno figli e lo stiamo vivendo in prima persona", dice Laura de Roque Sanz, "L'importante è che i bambini seguano le istruzioni che gli vengono date. i loro tutor donano via e-mail o online e non passano la giornata a fare nulla ”.
