Se pensi che sia un problema raro, ti sbagli. Il prurito è il sintomo più comune (non una malattia) in dermatologia e colpisce un terzo della popolazione mondiale. Può essere localizzato, generalizzato, occasionale o cronico (correlato a malattie dermatologiche come dermatite atopica, eczema da contatto, orticaria o psoriasi).
Ma perché appare il prurito?
Le cause possono essere molto diverse: dall'allergia ad alcuni alimenti o tessuti all'arrivo della menopausa o un problema al fegato, passando per l'automedicazione con antibiotici, ma la più comune è che sia dovuta a una malattia della pelle (dermatite atopica, psoriasi, orticaria …).
La conseguenza è che c'è un'alterazione nella pelle perché la barriera cutanea è danneggiata. Il sistema immunitario cerca di "difenderlo" rilasciando grandi quantità di istamina. Questo ormone agisce come un potente dilatatore dei vasi sanguigni, e questo è ciò che provoca arrossamento, prurito … La pelle reagisce in modo eccessivo agli stimoli che non influenzerebbero la pelle normale, ma la pelle sensibile. Questa reazione può variare da un lieve disagio a un disagio lancinante, costringendo a graffiare intensamente, a volte causando lesioni.
Di seguito abbiamo selezionato le situazioni più comuni con le quali potresti identificarti e alcune soluzioni che potresti applicare.
Sento prurito solo in momenti specifici
Molto probabilmente è dermatite atopica. Si manifesta principalmente nella pelle secca (anche ruvida e squamosa) o se si soffre di rinite o asma. Ecco perché è comune che si manifestino in periodi molto specifici, come quando fa freddo o in primavera, a causa di allergie ai pollini. In caso di dermatite atopica, di solito compare un rossore molto pruriginoso.
Quindi c'è del vero in "il sangue primaverile altera", perché il sistema ormonale rinasce dopo essere stato "ibernato", che tende ad alterare soprattutto molte persone. Inoltre si trascorre più tempo all'aria aperta e la pelle viene a contatto con diverse sostanze, favorendo le alterazioni cutanee
- Per alleviare il prurito . Idratare frequentemente la pelle è essenziale per evitare il prurito associato a queste condizioni quando durano a lungo. Anche 3 o 4 volte al giorno. In farmacia puoi trovare creme corpo e viso ipoallergeniche . E in casi specifici, quando si verificano gravi riacutizzazioni, il dermatologo può prescrivere una crema a base di corticosteroidi per alleviare il prurito.
Il mio corpo prude quando tocco certe cose
Sono quasi 3.000 gli agenti chimici (saponi, cosmetici, detergenti …) che a contatto con la pelle possono provocare prurito, gonfiore, arrossamento e anche la comparsa di vesciche. Succede alle persone che soffrono di una condizione chiamata dermatite da contatto . La pelle con sintomi di tipo allergico può anche reagire a determinati alimenti o metalli presenti in gioielli e accessori.
- Cosa fare. L'essenziale è sospendere il contatto con la sostanza che causa il prurito e, se non puoi (per motivi professionali, ad esempio), indossare i guanti. Una volta che è apparso, potrebbero essere necessari farmaci come unguenti a base di corticosteroidi o antistaminici orali perché si attenui. E se non sei abbastanza sicuro di cosa possa causare la reazione, la cosa migliore da fare è andare dal dermatologo per i test allergologici con cerotti cutanei che determineranno quale sostanza è il colpevole.
Oltre al prurito, compaiono anche punti rossi
Se al posto di una zona arrossata si vedono piccoli puntini rossi che ricordano punture di insetti e che provocano anche un prurito molto intenso, significa che hai l' orticaria. Anche questa manifestazione cutanea è solitamente allergica, ma in questo caso è più comune che la reazione sia correlata all'ingestione di un farmaco (penicillina, antinfiammatorio …) o di un alimento (fragole, albume d'uovo, crostacei, latte …) che può innescare queste reazioni.
- Come rimediare. Se prendi farmaci e di solito soffri di orticaria, informa il tuo medico perché potrebbe essere in grado di trovare un'alternativa.
- E quando hai un focolaio. Prova a fare bagni di farina d'avena per lenire la pelle. Metti una decina di cucchiaini di farina d'avena in un sacchetto di stoffa e mettila nell'acqua del bagno. Se non hai una vasca da bagno, un'altra opzione è mettere degli impacchi di acqua fredda o provare il seguente rimedio naturale: mescola tre gocce di olio essenziale di calendula e altre tre gocce di olio di origano in un po 'di olio d'oliva. Applicare la miscela sulla zona da trattare più volte al giorno con una garza pulita. Ti calmerà e ti aiuterà a guarire la ferita.
Mi punge solo tra le dita
In questo caso, è un fungo che di solito causa l'eczema . Questo tende a "depositarsi" nelle zone dove si accumulano sudore e calore (come avviene nelle cavità delle dita) perché sono le condizioni ideali per vivere. In particolare, è comune che colpisca il primo spazio interdigitale (tra il pollice e l'indice) dove c'è più spazio di ventilazione.
- Se hai il piede d'atleta. O che è lo stesso, fungo del piede, precauzioni estreme e preferibilmente cambia i calzini (cotone) due volte al giorno in modo che i tuoi piedi siano sempre asciutti. Inoltre indossa sempre le infradito in piscina o in palestra, asciuga bene, insistendo sullo spazio tra le dita dei piedi e non condividere l'asciugamano per evitare il contagio . La formula migliore per combatterli è usare una polvere antimicotica o uno spray disponibile in farmacia.
Ho sviluppato un "culverin" e prude molto
Il virus della varicella può rimanere nel corpo "addormentato" e svegliarsi anni dopo causando quello che è noto come fuoco di Sant'Antonio. In questo caso, oltre al prurito intenso, questa alterazione si manifesta anche con la comparsa di vescicole dolorose sotto forma di "fuoco di Sant'Antonio" che interessano solo una metà del viso o del corpo. Sebbene sia più comune nelle persone di età superiore ai 50 anni, chiunque abbia avuto la varicella può contrarre l'herpes zoster.
- Trattamento. Sebbene di solito si risolva da solo entro una o due settimane, il dolore e il prurito possono essere alleviati con farmaci antivirali. A seconda del paziente, questi possono essere somministrati per via orale o endovenosa.
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Quello che funziona sempre
Qualunque sia il problema che provoca prurito sulla pelle, migliorerà se utilizzi indumenti in cotone al 100%, creme prive di profumo e parabeni, saponi e gel a pH neutro.
La mia pelle si squama e il mio corpo prude molto
Forse un caso di psoriasi. Quasi il 3% della popolazione mondiale ne soffre. Le cellule della pelle si rinnovano ogni mese, ma nelle persone con psoriasi questo processo richiede solo 3 giorni. Per questo motivo compaiono squame biancastre e si ha una desquamazione esagerata. La psoriasi di solito compare nelle "fiammate", specialmente durante i periodi di stress. È un'alterazione genetica che ha origine nel sistema immunitario: fa sì che la pelle si "attacchi" per errore, provocando infiammazioni.
- Come viene trattata? Le creme idratanti, anche se ipoallergeniche, non curano la psoriasi, ma aiutano a ridurre il prurito, la desquamazione e la secchezza. Come trattamento, i corticosteroidi sono spesso usati per prevenire l'infiammazione sotto forma di unguenti molto grassi. Il dermatologo può anche prescrivere farmaci o iniezioni per controllare l'infiammazione. Come terapia nei centri medico-estetici, la fototerapia funziona molto bene : la terapia della luce ultravioletta.
- Se colpisce il cuoio capelluto . Il 70% delle persone che soffrono di psoriasi tende anche ad averla sul cuoio capelluto, causando da una desquamazione fine a una forfora spessa con macchie rosse che causano molto prurito. La buona notizia è che in farmacia ci sono shampoo e lozioni specifici, con urea o acido salicilico tra i loro ingredienti, che lo combattono. È molto importante evitare di graffiare, come in altre parti del corpo, per evitare di causare lesioni cutanee.
Quando ho caldo, le braccia e la scollatura prurito molto
Sebbene la condizione abbia un nome "raro", orticaria colinergica, è un problema molto comune. Si verifica quando il calore corporeo aumenta e compare il sudore, come durante l'esercizio fisico, con bagni o docce molto caldi o quando si mangiano piatti molto piccanti. Di solito compaiono protuberanze molto pruriginose e sono precedute da una sensazione di calore o bruciore. E, sebbene il suo aspetto sia più frequente nelle braccia e nel petto, possono comparire in qualsiasi area del corpo.
- Come trattarlo. Orticaria e prurito compaiono entro pochi minuti dalla sudorazione e possono durare 30 minuti o più. Ma non è preoccupante, non appena il corpo ritorna alla temperatura normale e il sudore scompare, scompare anche il problema. È meglio evitare situazioni in cui si suda molto, si indossano capi di cotone, che sudano meglio, e si fanno brevi docce con acqua calda o fredda.
Perché la mia pelle prude dopo la doccia?
La tua pelle potrebbe essere eccessivamente sensibile o potresti persino avere la dermatite atopica. Il disturbo stesso è chiamato prurito acquagenico . Si attiva quando la pelle viene a contatto con l'acqua, ma potrebbero esserci altri fattori che lo innescano come il sudore, un improvviso cambiamento di temperatura o il contatto con un indumento in fibra sintetica. Se l'acqua è dura - con troppa calce - o troppo calda e si utilizzano anche saponi aggressivi, la situazione peggiora.
- Cosa posso fare. Dimentica i lunghi bagni nella vasca con acqua molto calda. Molto meglio una doccia veloce con acqua tiepida o ad una temperatura simile a quella del tuo corpo. Usa gel neutri che rispettano il pH della tua pelle. Invece di strofinare per asciugare, fallo con delicati tocchi di asciugamano. Usa sempre un latte lenitivo o un olio per il corpo.
Quando prendo il sole ho un'eruzione cutanea che prude molto
Questo è ciò che è noto come allergia o intolleranza al sole , una reazione del sistema immunitario alla luce solare. Nell'esposizione diretta al sole, molte persone, soprattutto donne dalla pelle molto chiara, soffrono poche ore dopo un'eruzione cutanea su viso, décolleté, braccia e piedi, con prurito molto sgradevole. A volte compaiono anche piccole vesciche.
- La migliore soluzione. Prevenzione. Cioè, evitare l'esposizione al sole, almeno nelle ore più dannose (da mezzogiorno alle 4 del pomeriggio), utilizzare un'alta fotoprotezione (SPF 50) e indossare indumenti che coprano al massimo la pelle. Esistono anche nutricosmetici che aiutano a preparare e rafforzare la pelle all'esposizione solare, riducendone la reattività. Ma devono volerci diverse settimane prima di uscire al sole. Tuttavia, l'uso della protezione solare è essenziale.
- Per lenire la pelle. Se i sintomi sono lievi, è sufficiente applicare impacchi di acqua fredda o vaporizzare la pelle con spruzzi d'acqua termale. Ma se è più grave, il dermatologo può consigliare creme con corticosteroidi o antistaminici. Anche la fototerapia è molto efficace: l'esposizione alla luce ultravioletta.
È vero che lo stress peggiora il prurito?
Così è. La pelle e il sistema nervoso condividono la stessa origine embrionale. O cosa è lo stesso, la pelle e il cervello provengono dalle stesse cellule. Questa connessione, secondo i dermatologi, significa che quando siamo nervosi, tesi o spaventati, la nostra pelle "si esprime" con sintomi spesso fastidiosi, come prurito, desquamazione o arrossamento.
- Cortisolo, il colpevole. Questo ormone viene rilasciato quando appare una situazione di tensione. Innesca una rapida risposta di combattimento o fuga, una reazione che può essere molto utile di fronte al pericolo o alla sfida. La cosa brutta è che si ripete in ogni situazione stressante della giornata … e se i livelli salgono spesso compaiono disturbi dell'umore e problemi della pelle.
- Rilassati e divertiti. Ritrova il benessere dedicando parte del tuo tempo a fare qualche attività. Che si tratti di danza, yoga, meditazione, nuoto, qualunque cosa tu voglia … riduce lo stress e stimola gli ormoni della felicità, come la serotonina, la dopamina o le endorfine. La tua mente e la tua pelle lo noteranno. E se no, impara a ridurre seguendo questi 5 (facili) passaggi.
A volte il mio viso e il mio collo diventano molto caldi e pruriginosi
È molto probabile che si tratti di dermatite seborroica o rosacea. La dermatite seborroica a volte è accompagnata da squame e può essere dovuta all'attività delle ghiandole sebacee, ai funghi che vivono sulla pelle o ai cambiamenti nel funzionamento della barriera cutanea. Nel caso della rosacea, di solito colpisce la pelle chiara, sensibile e grassa. Il rossore è persistente nella parte centrale del viso e i sottili vasi sanguigni del naso e delle guance spesso si gonfiano e diventano visibili.
In entrambi i casi è aggravato da stress o stanchezza, nei casi di pelle molto acneica e in situazioni di molto freddo o molto caldo.
- Trattamenti . Sia per la dermatite seborroica che per la rosacea, si consiglia una pulizia del viso molto delicata (senza sapone) e cosmetici ipoallergenici lenitivi (dalle texture fresche e leggere). Nella rosacea, anche il trattamento medico estetico con il laser funziona molto bene.
Se non sono allergico a nulla, perché la mia pelle prude?
Molte persone sono state testate per allergie o intolleranze alimentari senza mostrare alcuna reazione significativa ad alcun allergene e si chiedono perché la loro pelle continui a prudere. È anche importante escludere che la causa del prurito o del prurito non sia correlata a una malattia metabolica, come il diabete o l'ipertiroidismo; un'alterazione degli ormoni (gravidanza) o con un caso di disturbo renale (i reni potrebbero non filtrare adeguatamente il sangue e le tossine e le sostanze di scarto circolano in tutto il corpo causando prurito).
Nel corso degli anni i cosmetici mi irritano il viso … e prima no
Inquinamento, stress, ormoni, una dieta squilibrata … sei stato esposto a tanti fattori che possono alterare la tua pelle che, con l'età, la sua funzione barriera è diminuita. Quando si abbassa la soglia di tolleranza e si reagisce in modo eccessivo ed esagerato alla pelle a fattori che normalmente tollera senza problemi (il tempo, l'acqua del rubinetto, le creme), è meglio variare il proprio rituale di bellezza e optare per le linee per la pelle maturo e sensibile.
Prendi precauzioni estreme con la tua routine di bellezza
Se di tanto in tanto ti accorgi che del viso appare un rossore e ti prude dopo aver usato dei cosmetici (prodotti per l'igiene del viso o creme), cambia alcune abitudini e vedrai come la tua pelle migliora.
- Pulisci delicatamente. Preferibilmente senza acqua di rubinetto. Una buona opzione è l'acqua micellare: immergere un batuffolo di cotone con il prodotto, lasciarlo riposare qualche secondo sulle zone irritate e rimuovere. Per finire, vaporizzare con acqua termale.
- Idrata mattina e sera per confortare la pelle. Scegli una crema che ripari la barriera cutanea, lenisca le irritazioni e rafforzi le difese della pelle. Se contiene antiossidanti che lo proteggono dai radicali liberi, meglio è.
- Controlla l'etichetta. Guarda la composizione delle tue creme: devono essere ipoallergeniche e specificatamente destinate alle pelli sensibili. Usa formule con meno di 10 ingredienti e prive di profumi, coloranti o parabeni.
- Protezione solare sempre! Con una pelle così fragile, devi stare attento ai raggi UV. Applicare quotidianamente un fotoprotettore con un alto indice UVB (SPF30 o 50+) e una protezione UVA rinforzata. Optare per filtri minerali al 100%, sono meglio tollerati dei prodotti chimici.
Quali ingredienti dovrei cercare nei miei cosmetici per prevenire il prurito?
- Per il suo effetto antinfiammatorio e ricostituente: oli vegetali ricchi di omega 3 (enotera, borragine, girasole)
- Per la sua azione lenitiva: avena, aloe, alghe, bisabololo, calendula, liquirizia e polidocanolo
- Per un'idratazione profonda: acido ialuronico, glicerina e despantenolo
- Per il suo potere di rinforzare i capillari della pelle: pungitopo, ippocastano e vite.
