Se ti arrabbi dovendo guardare fino all'ultima caloria che prendi per evitare che il bottone sui tuoi pantaloni non salti fuori al primo cambio (alimentazione) mentre hai un amico che non ingrassa nemmeno a colpi (quelli che spareresti ogni volta che la vedi deglutire), che sai che sì, come sospettavi, gioca con le carte segnate.
Uno studio dell'Università di Cambridge (Regno Unito), condotto dal Dr. Saraf Farooqi, ha dimostrato che la genetica ha molto a che fare con il fatto che ci sono persone che hanno più facilità a rimanere magre rispetto ad altre.
I geni hanno la risposta
Si sapeva già che alcuni geni rendevano più facile ingrassare e che geni difettosi portavano all'obesità anche in tenera età. Ma questi studi erano sempre stati condotti con persone in sovrappeso e obese.
Questo studio britannico si è concentrato su persone magre e sane e ha scientificamente dimostrato che hanno meno geni che portano all'aumento di peso e, invece, ne hanno altri che li rendono meno interessati al cibo o che possono mangiare senza aumentare di peso.
La buona notizia è che dimostrando questo, è più vicino a trovare strategie per aiutare a mantenere il peso per le persone che non hanno vinto la "lotteria genetica" e aumentare di peso facilmente.
In ogni caso, pensa che l'ereditarietà non è tutto e che anche lo stile di vita è molto importante per essere sani e magri. Se hai bisogno di perdere peso, ti consigliamo di prenderti cura della tua dieta e del tuo stile di vita. Se hai bisogno di fare un po 'di dieta, scegline quella più adatta alle tue esigenze. Puoi iniziare facendo il nostro test per trovare la tua dieta ideale per perdere peso, approvata dalla nutrizionista Mª Isabel Beltrán.
