Prepara la pelle a prendere il sole e ad ottenere un'abbronzatura perfetta

Esfoliazione delicata

Otterrai un'abbronzatura uniforme se esfolia in anticipo per rimuovere le impurità. Assicuratevi che lo scrub sia composto da granuli finissimi e applicatelo con un leggero massaggio circolare per non aggredire la pelle.

Scrub viso e corpo con microsfere biodegradabili Bio Peel, di + Farma Dorsch, € 22,50.

Elimina le impurità con l'argilla

Le maschere all'argilla sono ideali per rinnovare l'epidermide delle pelli sensibili e grasse, perché la pelle non sfrega. Lasciate agire sulla pelle inumidita fino a quando non si asciuga, aspettate qualche minuto … e quando togliete il prodotto con acqua tiepida, la pelle è liscia e morbida, pronta per un'abbronzatura uniforme.

Maschera viso esfoliante alle alghe rosse Maschera alle argille pure, di L'Oréal Paris, € 9,95.

Rassoda la pelle

Se riaffermate la vostra pelle ogni giorno dopo la doccia, la rafforzerete e sarà più resistente quando prendete il sole. Applicalo con un massaggio ascendente partendo dalle caviglie.

Lozione Corpo Uplifted + Firming, della linea Dove DermaSpa, € 4,25.

Omega, uno scudo per la tua pelle

Gli omega, uno scudo per la tua pelle

Vuoi mantenere il mantello protettivo della tua pelle ben idratato e rinforzato? Includi omega 3 e 6 nella tua dieta. Uno dei modi più semplici è aggiungere le noci e un filo di olio d'oliva vergine alle tue insalate.

Migliora la qualità della tua abbronzatura

Gli integratori alimentari possono anche aiutarti a preparare la tua pelle per un'abbronzatura più sana e più bella. Anche se non sei molto amante del sole, ci sono quelli che, grazie al loro contenuto di carotenoidi, aiutano a esaltare un tono abbronzato durante tutto l'anno senza la necessità di esporsi ai raggi del sole.

Oenobiol Autoabbronzante, 30 capsule, € 21,07.

Stop al rossore

Esistono nutricosmetici che aiutano a ridurre l'intolleranza al sole, rendendoli ideali per le pelli molto sensibili. Prendendo una capsula al giorno al mattino per almeno un mese prima di essere esposti al sole, la tua tolleranza ad esso è notevolmente migliorata.

Sensibilità solare, di Innéov, 30 capsule, € 21,07.

Evita le lampade UVA

C'è una falsa convinzione che le macchine UVA rafforzino e preparino la pelle per le giornate estive in spiaggia. Tuttavia, niente potrebbe essere più lontano dalla verità. Chi si reca frequentemente nei saloni di abbronzatura accumula gli effetti negativi delle radiazioni e danneggia gravemente la propria pelle. Dimentica queste macchine e prenditi cura della tua pelle sempre con una crema solare.

Stimola la melanina

Se vuoi acquisire una tonalità dorata in modo rapido e sicuro, esistono lozioni attivanti l'abbronzatura che, applicate qualche giorno prima dell'esposizione al sole, aiutano a potenziare la melanina. Ovviamente questo prodotto non sostituisce il fotoprotettore. Questo è ancora un must.

Before Sun Rapid Bronz Face and Body Cream, di Laboratorios Vital Plus Active, € 9,90.

Si allunga per rafforzare la tua pelle

Proprio così, lo stretching, migliorando la salute cellulare della pelle, la rende più resistente. Se non sei un amante dello sport, puoi praticare lo yoga o il pilates. In entrambe queste due attività fisiche vengono praticati molti allungamenti … utili anche per regolare la nostra respirazione e migliorare la nostra postura. Sono tutti vantaggi.

Maschere di benvenuto

Con il bel tempo siamo più all'aperto e la nostra pelle si secca di più. Affinché l'abbronzatura non sembri screpolata e prevenga il desquamazione della pelle, rinforza l'idratazione con una maschera settimanale. Ce ne sono anche con ingredienti antietà e proluminosità che permettono all'abbronzatura di avere un tono più sano.

Maschera antietà Masque Multi-Régénérant, di Clarins, € 70.

Crema da giorno con fotoprotezione

Ora che la tua pelle è più esposta che mai (terrazze, passeggiate …), dovresti optare per una crema viso antietà che contenga un elevato fattore di protezione solare (SPF minimo 30). Quindi, quando usi la tua crema solare in estate, la tua pelle sarà stata precedentemente curata e protetta, quindi reagirà meglio all'esposizione al sole.

Regenerist Day Cream 3 Aree SPF 30, di Olay, € 33,75.

Migliora le difese della tua pelle con il siero

Se usi un siero prima della crema da giorno per il viso, il tuo viso sarà super preparato fino al momento in cui dovrai usare la crema solare. Se trascorri molto tempo all'aperto, i principi attivi concentrati nel siero (coenzima Q10, tocoferolo, tè verde, reverastrolo, ecc.) Agiranno come uno scudo protettivo e aiuteranno a fermare le rughe causate dal sole.

L'Ultimune Power Infusing Concentrate Serum, di Shiseido (99 €), è in grado di attivare il potere di autodifesa della pelle contro le aggressioni esterne, come i raggi UV, grazie alla sua formula esclusiva.

Sì, lo sappiamo già. Arrivi in spiaggia e ti piacerebbe indossare un bel tono di pelle abbronzato. Ti ricordiamo che non lo otterrai mettendoti ore e ore al sole il primo giorno, indipendentemente dalla protezione solare che indossi. Se vuoi che l'abbronzatura sia uniforme, bella e duratura, questo è il momento ideale per preparare la pelle. Non solo otterrai un tono dorato più veloce, ma sarai in grado di sfoggiare la tua abbronzatura per tutta l'estate e, soprattutto, senza danneggiare la tua pelle. Aiutati dall'interno e dall'esterno per rafforzarlo.

Dall'interno

Aumenta le difese del tuo corpo … e della tua pelle. Nel tuo frigorifero non possono mancare gli agrumi (kiwi, arancia, fragola), ricchissimi di vitamina C.
Promuove l'abbronzatura. Preparalo con cibi che contengono beta-carotene, precursori della vitamina A (spinaci, carote, pepe).
Rafforza la tua epidermide. Ti aiuteranno gli acidi grassi Omega 3 e 6. Questi fanno parte del mantello protettivo della pelle e trattengono l'acqua all'interno. Li troverete nel pesce azzurro, nelle noci (soprattutto noci) e nell'olio d'oliva.
Bere più di 1,5 litri di acqua al giorno. Perché l'acqua è ciò che raggiungerà gli strati più profondi della pelle e manterrà la tua pelle idratata e liscia.
Un vantaggio: integratori alimentari. Se la tua pelle è molto chiara, esistono degli integratori alimentari (capsule solari che migliorano l'abbronzatura, rafforzando la pelle). Ce ne sono anche di specifici per pelli sensibili che sono più vulnerabili ai raggi ultravioletti e che spesso soffrono di eruzioni solari o allergie.

Da fuori

Rinnova la tua pelle con l'esfoliazione. Non che il peeling ti aiuti ad abbronzarti più velocemente, ma ti dà un tono più luminoso e più uniforme, perché rimuove le cellule morte e le impurità. Ma attenzione, ogni volta che esfoliate, "assottigli" l'epidermide e la lasci più vulnerabile, quindi non farlo lo stesso giorno in cui vai a prendere il sole. Una volta alla settimana è sufficiente.
Argille e fango. È un'altra opzione - molto di moda - quando si tratta di rimuovere le impurità dalla pelle. È ideale per le pelli grasse e più delicate, perché la sua texture cremosa non "graffia", ma intrappola le cellule morte per assorbimento. La maschera viene applicata sulla pelle umida, lasciata indurire e risciacquata con abbondante acqua tiepida.
Crema corpo quotidiana. Dopo la doccia, non dimenticare di usare sempre il tuo latte o olio per il corpo e molto meglio se è rassodante, poiché stimola la formazione di collagene ed elastina. Queste due proteine renderanno la tua pelle più resistente ai raggi del sole.
Maschere idratanti. Rinforza la tua idratazione del viso con una maschera a settimana che contiene glicerina, alghe o acido ialuronico, l'attivo idratante per eccellenza. E se il tuo tono è spento, aumenta la sua luminosità con una maschera illuminante.
Attiva la melanina. Esistono lozioni attivanti l'abbronzatura che, applicate pochi giorni prima della prima esposizione al sole, aiutano a potenziare la melanina, pigmento responsabile del tono bruno.
Stop alle rughe. Le creme antietà con fattore di protezione solare utilizzate quotidianamente sono la migliore opzione per preparare la pelle fino a quando non si ricorre alla protezione solare in spiaggia, in montagna o in piscina. Se trascorri molto tempo all'aria aperta, l'ideale è applicare un siero antiossidante prima della crema al mattino. Agirà da scudo contro l'inquinamento ambientale.
Fai degli allungamenti. Per cosa? Forse ti starai chiedendo. Se sei uno di quelli che non li fa prima o dopo l'attività fisica, sappi che oltre ad aiutare a prevenire contratture o rigidità, rilasciano tensioni e stress, il che migliora la salute cellulare della tua pelle e la rende più resistente.

E poiché l'abbronzatura è strettamente correlata alle vacanze, non perdere la nostra selezione di prodotti di bellezza essenziali da portare nella tua borsa da toilette.