Vuoi provare la coppetta mestruale? opinioni delle donne e dubbi più frequenti

La coppetta mestruale è qui per restare. Questo contenitore che viene inserito nella vagina durante le mestruazioni per depositare il flusso ha sempre più sostenitori. Gli esperti dicono che finirà per mettere in ombra tamponi e assorbenti a poco a poco. Le ragioni: è un metodo più igienico, più confortevole, più economico e più rispettoso del corpo e dell'ambiente . Sono tutti vantaggi!

Cristina Pedroche è diventata una delle principali campionesse della coppetta mestruale . La conduttrice ha affermato in numerose occasioni di usarlo e non può smettere di lodarne i benefici. Non lo toglie nemmeno per allenarsi. Parla così naturalmente dell'argomento che il marchio Intimina l'ha nominata ambasciatrice per la sua coppa vaginale Lily Cup. Anche Laura Escanes si è unita a questa tendenza. L'influencer l'ha provato di recente e ha condiviso la sua esperienza attraverso i suoi social: “Avevo letto che il primo drink non si è solo adattato bene a te, ma la verità è che non ho notato nulla o ho avuto perdite. Per me sta funzionando molto bene e continuerò a farlo ”, ha dichiarato.

Hai il coraggio di provarlo? Per aiutarti a prendere una decisione, rispondiamo alle domande più comuni sulla coppetta mestruale e parliamo anche alle donne che già la usano per raccontarci le loro opinioni. Troverai anche un'analisi delle marche di coppette mestruali più comuni (Mercadona, Intimina, Enna …)

Coppetta mestruale: come indossarla correttamente

Alcune donne sono riluttanti a provare la coppetta mestruale perché temono di smarrirla e di subire perdite. Esistono diversi sistemi per posizionarlo, ma fondamentalmente sono tutti costituiti da:

Piegalo (a forma di C o V) o arrotolalo come un tampone e inseriscilo nella vagina.
Ruotalo una volta che è dentro per permettergli di aprirsi e adattarsi alle pareti vaginali.

Dopo 8-12 ore (a seconda della marca della tazza e della quantità di flusso) è il momento di rimuoverla. Come viene rimosso? Inserisci il dito indice su un lato tra la coppa e la parete vaginale. In questo modo eliminerai il vuoto e ne faciliterai l'estrazione. Alcune tazze hanno una coda o un filo per facilitarne la rimozione . Cercate ora di non tirare con troppa pressione su detta coda per non subire danni o cedimenti nella zona. Questo filo ha la missione di localizzare la tazza, non di tirare. Fallo delicatamente.

Un consiglio. Accovacciati quando vuoi inserire o rimuovere la coppetta mestruale. È la postura che più facilita entrambe le azioni.

Misure della coppetta mestruale

È essenziale che la coppetta mestruale aderisca perfettamente alle pareti vaginali in modo che non sia visibile o spostata causando le temute perdite. Ecco perché è così importante scegliere bene la dimensione di questo dispositivo. A seconda delle marche è possibile trovare due o tre misure differenti. Ogni marchio di solito dà le sue indicazioni per scegliere la taglia migliore per te. Di solito sono questi:

Taglia S. Per adolescenti.
Taglia M. Se hai meno di 30 anni e, se sei stata mamma, non hai avuto un parto vaginale.
Taglia L. Se hai più di 30 anni e, se sei stata mamma, hai avuto un parto vaginale. Di solito è anche la taglia giusta per le donne che praticano regolarmente sport di impatto (corsa, ad esempio).

Ricorda che non succede nulla quando usi una taglia o l'altra. La dimensione della tazza di solito non è correlata alla quantità di flusso. Inoltre, ogni vagina è diversa; Anche se soddisfi le condizioni per una taglia M, ad esempio, se hai perdite dovresti provare un'altra taglia.

Cosa può succedere se scegli la tua taglia sbagliata? Come abbiamo detto, se usi una tazza più piccola di quella che ti corrisponde, potresti subire delle perdite o notare come il dispositivo scivola verso il basso. L'utilizzo di uno troppo grande potrebbe causare disagio o danni durante la rimozione.

Come pulire o sterilizzare la coppetta mestruale

La tazza può contenere fino a 12 ore. Ogni volta che lo togli e ne svuoti il contenuto puoi lavarlo con del sapone, preferibilmente neutro. Se sei fuori casa e non puoi lavarlo nel lavandino, non c'è problema se lo rimetti semplicemente strofinandolo un po 'con carta igienica. Lo laverai bene quando torni a casa.

Tra i cicli, la coppetta mestruale deve essere sterilizzata. Questo viene fatto bollendolo con acqua per circa tre minuti. Ci sono marchi che vendono anche una pentola speciale per farlo nel microonde.

Un trucco. La tazza ha una vita utile di 10 anni. È possibile che con l'uso inizi a ingiallire o presenti qualche macchia. Per evitarlo, puoi aggiungere un cucchiaino di sale o bicarbonato di sodio all'acqua in cui farai bollire il bicchiere .

Sindrome da shock tossico e coppa vaginale

La sindrome da shock tossico (TSS) è una malattia molto rara, ma può avere conseguenze fatali per coloro che ne soffrono. Causato da una tossina batterica, è stato per qualche tempo associato all'uso di tamponi. Attualmente è stato dimostrato che meno della metà dei casi è correlata agli assorbenti interni, ma molte donne hanno smesso di usarli per paura di contrarre la malattia.

E la coppa vaginale? Può causare TSS? Il rischio di trovare la tossina responsabile della TSS in una coppetta mestruale è molto basso. Il materiale siliconico di grado medicale con cui sono realizzati questi dispositivi non consente l'accumulo di germi, non modifica il pH vaginale, né altera l'equilibrio della mucosa vaginale. Naturalmente, non dobbiamo dimenticare la sua corretta pulizia e disinfezione .

D'altra parte, consentendo al flusso mestruale di non rimanere a lungo a contatto con le pareti vaginali, si evita la proliferazione di batteri e si riduce il rischio di infezioni, secchezza e altre patologie intime .

Coppetta mestruale: le opinioni di 10 donne che possono aiutarti

Lucia, 33 anni. Nessun bambino (fisioterapista vaginale) . “Ho usato la taglia M di Mercadona. È piccola, ma indosso l'anello vaginale e le mie mestruazioni non sono molto abbondanti, quindi mi sta bene. Viene fornito senza applicatore, ma si fissa bene. L'ho messa alla prova durante il parto praticando boxe e ipopressivi e la mia esperienza è stata molto buona . Ammetto che pensare di toglierlo al lavoro è stato un po 'disgustoso per me, ma dato che puoi indossarlo per 12 ore, puoi aspettare di tornare a casa per fare lo svuotamento. Attenzione, non devi tirare la coda, serve solo per localizzare la coppa e poi mettere il dito per togliere l'aspirapolvere e rimuoverlo. Non ci sono prove scientifiche, ma ci sono sospetti che se viene tirato possa provocare una piccola discesa del collo dell'utero ”.
Raquel, 46 anni. Due bambini. “Ho usato le tazze Enna e Mooncup. La seconda mi piace di più, con la prima ho avuto qualche problema allo scarico. Entrambi sono facili da indossare una volta capito il punto. Svuotare il bicchiere non è ingombrante per me fintanto che sono a casa o ho un bagno nelle vicinanze . L'unico inconveniente che vedo è che devi essere molto proattivo e portarlo con te quando sei lontano da casa. Se la regola è davanti a te e non la prendi, ne hai un'altra, con l'esborso finanziario che comporta. La battuta finisce per essere un po 'costosa ”.
Marta, 25 anni. Senza figli. “Uso quello di Mercadona e sto andando molto bene. Con la tazza sei più spensierato che con gli assorbenti interni e risparmi tempo e denaro. È un po 'macchinoso indossarlo e toglierlo finché non ci si abitua , ma ne vale la pena ”.
Carmen, 45 anni. Un figlio. “La coppetta mestruale non produce così tanti rifiuti, quindi riduci l'impatto ecologico . Inoltre, a lungo andare è molto più economico e, in generale, è più comodo. Mettilo e vai! Sto usando Naturcup e prima di usare Mooncup. Entrambi stanno andando molto bene ”.
Merche, 40 anni. Senza figli. “Ne ho provati diversi e ora sto usando la Mooncup; è quello che mi piace di più. Poiché il flusso non lascia il tuo corpo, non devi preoccuparti dei cattivi odori , il che è un grande vantaggio. Indossare un impacco è stato molto scomodo per me perché lo portavi vicino al tuo corpo e non mi piacevano gli assorbenti interni perché penso che assorbono molto. Io consiglio di portare una bottiglia d'acqua in borsa nel caso in cui si deve svuotare da soli fuori casa . Quindi puoi risciacquare il bicchiere prima di rimetterlo.
Marina, 27 anni. Senza figli. “Ho usato per la prima volta Intimina Lily Cup, ma non andava bene con la taglia consigliata. Adesso uso Naturcup e sono molto felice ”.
Agus, 44 anni. Due bambini. “Mi piace molto il bicchiere Enna per la sua consistenza e perché ha la coda lunga. Nonostante sia da sottolineare che questa coda non è da tirare (come con l'assorbente interno), trovo comodo individuarla meglio e prenderla dalla base. Il mio consiglio è di indossarlo per un po 'prima di uscire di casa per assicurarti che non ci siano perdite. Indossarlo non è difficile, è questione di pratica. A volte tendiamo a metterlo verticalmente (verso l'alto) e in realtà va più perpendicolare al corpo. Consiglio di attaccare un dito per localizzare la cervice, che è come la punta del naso. Il vetro è posizionato in quella direzione ”.
Violeta, 41 anni. Un figlio. “Faccio yoga molto acrobatico e la coppa mi permette di muovere il mio corpo e torcerlo all'estremo senza doversi preoccupare delle perdite . Quando indossavo gli assorbenti interni, a volte mi davano fastidio. Con il vetro non sento niente. Mi piace perché è più comodo, più economico e più sano. Inoltre, mi permette di vedere qual è la vera regola e di essere in contatto con questo processo ”.
Alba, 24 anni. Senza figli . “Sto usando la tazza di Enna. Per me sono tutti vantaggi: è più ecologico, spendo meno e mi sta più comodo. Dura molto più a lungo e non devo portare con me tamponi o assorbenti. Non è ingombrante per me, è questione di abituarmi ”.
Ana, 39 anni. Due bambini. “Sono andato alla tazza perché gli assorbenti interni mi rendevano molto secca. Ho uno IUD ed ero preoccupato che non sarebbe stato compatibile, ma il mio ginecologo mi ha detto che potevo usarlo senza problemi (con questo o qualsiasi metodo contraccettivo). Tranne fare sesso, puoi fare tutto mentre lo indossi. Mi alleno molto e nemmeno me ne accorgo. I primi due giorni del periodo si macchia molto e non lascio passare 12 ore per svuotarlo, ma questo non mi disturba . Gli altri giorni ne ho in abbondanza. Uso quello di Enna e sono felicissimo. Prima usavo Mercadona, ma per me è più rigido ”.

Coppette mestruali per tutti i tipi di donne

Ci sono molte coppette mestruali sul mercato. Sono tutti realizzati con materiali simili e condividono molte caratteristiche. Ci sono però alcune peculiarità che le rendono più o meno adatte ad ogni tipo di donna. Ti presentiamo sei alternative per trovare la coppa più adatta alla tua anatomia e alle tue esigenze .

Coppetta mestruale: come indossarla correttamente

Alcune donne sono riluttanti a provare la coppetta mestruale perché temono di smarrirla e di subire perdite. Esistono diversi sistemi per posizionarlo, ma fondamentalmente sono tutti costituiti da:

Piegalo (a forma di C o V) o arrotolalo come un tampone e inseriscilo nella vagina.
Ruotalo una volta che è dentro per permettergli di aprirsi e adattarsi alle pareti vaginali.

Un consiglio. Accovacciati quando vuoi inserire o rimuovere la coppetta mestruale. È la postura che più facilita entrambe le azioni.

Misure della coppetta mestruale

Taglia S. Per adolescenti.
Taglia M. Se hai meno di 30 anni e, se sei stata mamma, non hai avuto un parto vaginale.
Taglia L. Se hai più di 30 anni e, se sei stata mamma, hai avuto un parto vaginale. Di solito è anche la taglia giusta per le donne che praticano regolarmente sport di impatto (corsa, ad esempio).

Come pulire o sterilizzare la coppetta mestruale

Un trucco. La tazza ha una vita utile di 10 anni. È possibile che con l'uso inizi a ingiallire o presenti qualche macchia. Per evitarlo, puoi aggiungere un cucchiaino di sale o bicarbonato di sodio all'acqua in cui farai bollire il bicchiere .

Sindrome da shock tossico e coppa vaginale

Coppetta mestruale: le opinioni di 10 donne che possono aiutarti

Lucia, 33 anni. Nessun bambino (fisioterapista vaginale) . “Ho usato la taglia M di Mercadona. È piccola, ma indosso l'anello vaginale e le mie mestruazioni non sono molto abbondanti, quindi mi sta bene. Viene fornito senza applicatore, ma si fissa bene. L'ho messa alla prova durante il parto praticando boxe e ipopressivi e la mia esperienza è stata molto buona . Ammetto che pensare di toglierlo al lavoro è stato un po 'disgustoso per me, ma dato che puoi indossarlo per 12 ore, puoi aspettare di tornare a casa per fare lo svuotamento. Attenzione, non devi tirare la coda, serve solo per localizzare la coppa e poi mettere il dito per togliere l'aspirapolvere e rimuoverlo. Non ci sono prove scientifiche, ma ci sono sospetti che se viene tirato possa provocare una piccola discesa del collo dell'utero ”.
Raquel, 46 anni. Due bambini. “Ho usato le tazze Enna e Mooncup. La seconda mi piace di più, con la prima ho avuto qualche problema allo scarico. Entrambi sono facili da indossare una volta capito il punto. Svuotare il bicchiere non è ingombrante per me fintanto che sono a casa o ho un bagno nelle vicinanze . L'unico inconveniente che vedo è che devi essere molto proattivo e portarlo con te quando sei lontano da casa. Se la regola è davanti a te e non la prendi, ne hai un'altra, con l'esborso finanziario che comporta. La battuta finisce per essere un po 'costosa ”.
Marta, 25 anni. Senza figli. “Uso quello di Mercadona e sto andando molto bene. Con la tazza sei più spensierato che con gli assorbenti interni e risparmi tempo e denaro. È un po 'macchinoso indossarlo e toglierlo finché non ci si abitua , ma ne vale la pena ”.
Carmen, 45 anni. Un figlio. “La coppetta mestruale non produce così tanti rifiuti, quindi riduci l'impatto ecologico . Inoltre, a lungo andare è molto più economico e, in generale, è più comodo. Mettilo e vai! Sto usando Naturcup e prima di usare Mooncup. Entrambi stanno andando molto bene ”.
Merche, 40 anni. Senza figli. “Ne ho provati diversi e ora sto usando la Mooncup; è quello che mi piace di più. Poiché il flusso non lascia il tuo corpo, non devi preoccuparti dei cattivi odori , il che è un grande vantaggio. Indossare un impacco è stato molto scomodo per me perché lo portavi vicino al tuo corpo e non mi piacevano gli assorbenti interni perché penso che assorbono molto. Io consiglio di portare una bottiglia d'acqua in borsa nel caso in cui si deve svuotare da soli fuori casa . Quindi puoi risciacquare il bicchiere prima di rimetterlo.
Marina, 27 anni. Senza figli. “Ho usato per la prima volta Intimina Lily Cup, ma non andava bene con la taglia consigliata. Adesso uso Naturcup e sono molto felice ”.
Agus, 44 anni. Due bambini. “Mi piace molto il bicchiere Enna per la sua consistenza e perché ha la coda lunga. Nonostante sia da sottolineare che questa coda non è da tirare (come con l'assorbente interno), trovo comodo individuarla meglio e prenderla dalla base. Il mio consiglio è di indossarlo per un po 'prima di uscire di casa per assicurarti che non ci siano perdite. Indossarlo non è difficile, è questione di pratica. A volte tendiamo a metterlo verticalmente (verso l'alto) e in realtà va più perpendicolare al corpo. Consiglio di attaccare un dito per localizzare la cervice, che è come la punta del naso. Il vetro è posizionato in quella direzione ”.
Violeta, 41 anni. Un figlio. “Faccio yoga molto acrobatico e la coppa mi permette di muovere il mio corpo e torcerlo all'estremo senza doversi preoccupare delle perdite . Quando indossavo gli assorbenti interni, a volte mi davano fastidio. Con il vetro non sento niente. Mi piace perché è più comodo, più economico e più sano. Inoltre, mi permette di vedere qual è la vera regola e di essere in contatto con questo processo ”.
Alba, 24 anni. Senza figli . “Sto usando la tazza di Enna. Per me sono tutti vantaggi: è più ecologico, spendo meno e mi sta più comodo. Dura molto più a lungo e non devo portare con me tamponi o assorbenti. Non è ingombrante per me, è questione di abituarmi ”.
Ana, 39 anni. Due bambini. “Sono andato alla tazza perché gli assorbenti interni mi rendevano molto secca. Ho uno IUD ed ero preoccupato che non sarebbe stato compatibile, ma il mio ginecologo mi ha detto che potevo usarlo senza problemi (con questo o qualsiasi metodo contraccettivo). Tranne fare sesso, puoi fare tutto mentre lo indossi. Mi alleno molto e nemmeno me ne accorgo. I primi due giorni del periodo si macchia molto e non lascio passare 12 ore per svuotarlo, ma questo non mi disturba . Gli altri giorni ne ho in abbondanza. Uso quello di Enna e sono felicissimo. Prima usavo Mercadona, ma per me è più rigido ”.

Coppette mestruali per tutti i tipi di donne

Promofarma

€ 22,79 € 27,49

Lily Cup Compact, di Intimina, pieghevole e con custodia

Se trascorri la giornata fuori casa e il tuo flusso mestruale è leggero o medio, la Lily Cup Compact potrebbe essere la più adatta a te. L'azienda Intimina ha diversi formati, ma questa tazza è pieghevole e viene fornita in una comoda custodia che puoi portare ovunque.

Offre fino a 10 ore di libertà e riprende le mestruazioni senza causare secchezza . Non contiene fibre, non genera odori e non lascia segni che indicano che lo stai indossando. È il formato che trionfa tra gli adolescenti!

MyPharma

€ 28,30 € 46,31

Enna Cycle, con applicatore e box sterilizzatore

La coppetta mestruale di Enna è una delle poche che troverai con applicatore e scatola sterilizzatrice . Questi accessori possono semplificarti la vita se devi trascorrere molto tempo lontano da casa.

Più vantaggi:

È prodotto in Spagna con silicone medico liquido, completamente compatibile con il corpo.
Ha un filo per conoscere il perfetto posizionamento della coppa. Aiuta anche a localizzarlo quando viene estratto.

È disponibile in tre taglie: S, M e L.

MyPharma

€ 23,00 € 27,45

Eureka, l'unica che svuota senza estrarla

Il punto forte di questa tazza è che non è necessario rimuoverla per procedere allo svuotamento. È super confortevole! È l'unico sul mercato progettato in modo da poterlo svuotare senza doverlo rimuovere dalla vagina. Questo lo rende uno dei più adatti alle donne più comode.

Puoi trovarlo in tre misure:

La taglia S è pensata per adolescenti o donne con una vagina molto tonica.
La taglia M / L si rivolge a donne di età superiore ai 18 anni, con meno di due parti vaginali. È quello che soddisfa le esigenze della maggioranza.
La taglia XL è la più adatta per le donne con due o più parti naturali o con cervice alta.

MyPharma

€ 17,71 € 25,30

Naturcup, per la maggior parte degli atleti.

Secondo le donne che usano la coppetta mestruale, la Naturcup è una delle più flessibili. Dicono che a malapena ti accorgi di indossarlo. A quanto pare è perfetto per le più atletiche, in quanto si adatta come un guanto e dispone di diversi modelli per "accogliere" le pareti vaginali di qualsiasi tipo di donna .

Prodotto in Spagna, è disponibile in tre taglie per adattarsi a tutte le donne, a seconda della fase della vita in cui si trovano:

La taglia 0 è indicata per ragazze sotto i 18 anni che non fanno sesso regolarmente e hanno periodi poco frequenti.
La taglia 1 è destinata a donne di età compresa tra i 18 ei 30 anni che non hanno avuto figli con parto vaginale.
La taglia 2 è consigliata per le donne che hanno avuto figli con parto vaginale o che hanno più di 30 anni.

Amazon

€ 36,33

Mooncup, una buona opzione se sei stata una mamma

Questa coppa è realizzata in morbido silicone che, secondo gli esperti, è più adatta alle donne con muscoli vaginali più deboli. Contrariamente a quanto potrebbe sembrare, le coppette mestruali rigide sono più facili da usare. Una volta posizionati, si aprono più facilmente. Non offrendo così tanta resistenza, quelli morbidi richiedono più pratica, ma sono anche più rispettosi del tuo corpo . Ci vorrà un po 'più di pratica, ma farai meglio se il tuo pavimento pelvico è più debole!

La tazza Mercadona, la più economica

Non sei sicuro che ti piacerà la coppetta mestruale? Deliplus, l'etichetta bianca di Mercadona, è la più economica sul mercato. Costa solo 9 €, quindi è una buona alternativa se vuoi entrare nel mondo della coppa senza dover investire molti soldi. Alcuni dicono che è più rigido di altri marchi, ma molte ragazze che lo usano affermano di essere felici. Non hai molto da perdere!

È disponibile in due taglie: M e L.