Sintomi dell'influenza e come curarla

Il primo sintomo dell'influenza

L'influenza è improvvisa, inizia all'improvviso. Ieri eri "strano" e oggi ti senti molto male.

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Febbre

Uno dei sintomi dell'influenza è la febbre e solitamente alta. Di solito sale sopra i 38 gradi.

Brividi e tremori

Brividi e brividi

I brividi e i brividi sono molto comuni e caratteristici dell'influenza, perché non si verificano con catarrale o raffreddore. È possibile che quando compaiono siano associati ai casi più complicati e siano correlati a un aumento della viremia (quando i virus entrano nel flusso sanguigno).

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Mal di testa

Se hai un mal di testa persistente, probabilmente è l'influenza. Scopri i tipi di mal di testa.

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Malessere

Se senti di non poter gestire la tua anima, probabilmente hai l'influenza. Disagio, dolori muscolari e articolari sono sintomi comuni di questo disturbo. Colpisce principalmente la schiena e le estremità. Di solito è accompagnato da una debolezza a volte così estrema che non puoi nemmeno sollevare una matita.

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Tosse secca

Quando hai l'influenza c'è una tosse secca irritante, senza muco.

Non così comune: mal di gola

Sebbene l'influenza a volte possa causare mal di gola, è più comune con il raffreddore.

Nemmeno la congestione

Anche il naso che cola abbondante e gli starnuti sono più tipici dei raffreddori.

Il virus dell'influenza si caratterizza per il suo alto contagio e per la comparsa di ogni anno in inverno, sotto forma di epidemie (cioè quando la malattia si diffonde rapidamente e colpisce contemporaneamente molte persone nella stessa zona).

Sapere con certezza se quello che hai è l'influenza è impossibile senza un test che rilevi il virus, ma puoi sospettarlo se hai questi sintomi.

Sintomi influenzali

L'influenza arriva all'improvviso. Ieri ti sei sentito strano e oggi sei fatale
Febbre alta, oltre 38 gradi
Brividi che fanno tremare
Mal di testa molto forte
Disagio estremo
Tosse secca

Trattamento dell'influenza

Con l'influenza puoi solo alleviare i sintomi, cioè puoi solo provare a migliorare il tuo livello di benessere finché dura il processo. L'influenza, che tu la tratti o no, dura sempre una settimana e devi stare a riposo, bere molti liquidi e farmaci per abbassare la febbre se è molto alta. Il paracetamolo è il farmaco più utilizzato per abbassare la febbre e migliorare la salute generale. Anche l'ibuprofene è utile e poiché ha un effetto antinfiammatorio più forte, può essere più adatto in alcuni casi.

Cosa puoi prendere per alleviare i sintomi dell'influenza?

Antinfiammatorio, analgesico. Allevia il mal di gola, i dolori muscolari e il mal di testa. Possono anche abbassare la febbre.
Antitosse. Sono usati per alleviare la tosse. Esistono contro la tosse secca e contro la tosse con muco. Possono essere presi in sciroppo o in pillole.
Antistaminici. Allevia il disagio della congestione (occhi gonfi, muco, starnuti …). Di solito si trovano nell'influenza e nei preparati catarrale.

Rimedi naturali contro l'influenza

Zenzero. Allevia tosse e disturbi respiratori. Preparare una tazza di acqua calda con il miele e un pezzo di zenzero fresco grattugiato, l'aglio schiacciato e il succo di limone.
Timo. Facilita l'espulsione del muco. Prendilo come un infuso (un cucchiaino per tazza).
Echinacea. Aiuta a mantenere alte le difese. Può essere utilizzato per abbreviare i sintomi della malattia o anche come trattamento preventivo.

Cosa non si dovrebbe prendere?

Antibiotici Trattano solo malattie causate da batteri e sia il raffreddore che l'influenza sono virali.
Decongestionanti. Possono causare tachicardie. Se li usi per decongestionare il naso, lascia che non siano più di 3 giorni.

Quando dovrebbe essere abbassata la febbre?

 È un segno che il corpo sta lottando. Comincia a curarla se supera i 39º. Se supera i 40º vai al pronto soccorso. Prestare particolare attenzione:

Se sono bambini. Se superano i 39º possono avere convulsioni.
Ci sono disturbi cronici preesistenti. Aggrava il diabete, problemi cardiaci o insufficienza renale.
Negli anziani. Possono subire un disturbo del sistema nervoso centrale.

Inizia a curare la febbre se raggiunge i 39º

Come abbassi la febbre?

Alleggerisci i tuoi vestiti. Applicare asciugamani imbevuti di acqua fredda e rinfrescare l'ambiente senza correnti d'aria.
Antipiretici. Se la febbre inizia a essere preoccupante e non scende in altro modo, ricorrere a questi farmaci.

Quando andare al pronto soccorso

Vai al pronto soccorso ogni volta che hai questi sintomi:

Non ti riprendi e dura più di 2 settimane. La maggior parte delle persone guarisce dopo due settimane. Ma se questo non è il tuo caso, vai dal dottore. Un raffreddore o un'influenza possono essere complicati da malattie come bronchite, polmonite, malattie cardiache o sepsi, che è un'infezione molto grave del sangue.
Disidratazione La febbre che accompagna l'influenza può portare a perdita di liquidi e disidratazione. Se è grave, è motivo di urgenza medica, poiché potrebbe causare anche la morte. Pizzica la pelle sulla mano. Se non ritorna rapidamente alla sua situazione normale, è che ti stai disidratando.
Estrema debolezza Potrebbe essere la sindrome di Guillain-Barré . È una malattia autoimmune molto rara che può essere accompagnata dal virus dell'influenza. Si verifica perché il sistema immunitario attacca erroneamente il sistema nervoso. Produce un'estrema debolezza muscolare e potrebbe portare alla paralisi.

Se sono trascorse più di 2 settimane dall'inizio dei sintomi, vai dal medico

Come prevenire l'influenza

Copriti la bocca. Tossendo o starnutendo, i virus vengono espulsi fino a un metro di distanza. Coprire la bocca o il naso, ad esempio con una maschera, e lavarsi le mani eviterà che questi microrganismi si scatenino e si verifichino il contagio.
Lozione disinfettante. Durante i mesi più contagiosi, prendi l'abitudine di portare questa lozione composta da una soluzione saponosa e alcool nella borsa per disinfettare le mani.
Casa senza virus. Quelli con l'influenza o il raffreddore possono sopravvivere 24 ore fuori dal corpo. Il telecomando della TV, i tavoli o le manopole sono solitamente le superfici a maggior rischio. Lavali con un disinfettante senza alcool o con salviette monouso. Anche gli stracci e le spugnette da cucina aiutano a diffondere i germi. Mettili in acqua con candeggina.