Le basse temperature tendono a "devastare" la nostra pelle … e il nostro corpo. Se non vuoi che il rossore appaia sulle tue guance e assomiglia a Heidi o se le tue gambe diventano due colonne a causa della cattiva circolazione, prendi le seguenti precauzioni.
1. Elimina il rossore del viso
È più comune nelle persone con pelle chiara e di solito compare dopo 30 anni. L'eritema sugli zigomi a volte è il preambolo della rosacea. Con sbalzi di temperatura (passando dal freddo in strada al caldo del riscaldamento in luoghi chiusi), peggiora e il rossore è accompagnato da sensazione di bruciore e congestione.
I migliori rimedi. Oltre alle creme desensibilizzanti che puoi trovare in farmacia, il laser sbiancante pulsato offre ottimi risultati. Sono necessarie solo 2-3 sessioni e ciascuna costa circa € 200.
2. Alleggerisci le gambe
Il freddo ti invita a indossare abiti attillati, come i jeans attillati, per riscaldarti. Tuttavia, la Spanish Heart Foundation avverte che il suo uso continuato può ostacolare la circolazione sanguigna e causare ritenzione di liquidi o la comparsa di vene varicose.
Puoi fare molto . Oltre a non essere sempre troppo stretti, cerca di non ingrassare e cerca di fare esercizio o camminare il più possibile per muovere le gambe e migliorare la circolazione. Un'altra buona formula è terminare la doccia con getti di acqua fredda, partendo dai piedi e risalendo le cosce fino a raggiungere inguine e glutei.
3. Riscaldare sempre mani e piedi
La sensazione di mani e piedi congelati non è solo colpa del freddo ambientale. Possiamo avere mani e piedi freddi, anche con il bel tempo, a causa della cattiva circolazione.
Massaggi e tisane . Sono due buoni alleati per porre fine a questo problema. Un buon massaggio che favorisce il drenaggio linfatico (con carezze delicate che facilitano il passaggio della linfa attraverso i vasi sanguigni ai linfonodi) e assumere quotidianamente infusi di zenzero, cannella e ginkgo biloba, che aiutano a migliorare la circolazione.
E se le vostre mani sono troppo ruvida .. . I bagni di paraffina nel salone di bellezza sono la soluzione perfetta per secchezza, tensione o arrossamenti causati dal freddo, dal vento o dall'umidità tipici dell'inverno.
4. Fuori prurito
Il prurito in inverno è solitamente dovuto all'ambiente secco causato dal riscaldamento, anche se se la tua pelle è atopica o secca è facile che sia una reazione al freddo e all'inquinamento.
Fai attenzione con l'acqua molto calda! Niente lunghi bagni ad alte temperature. Molto meglio una doccia con acqua tiepida. L'acqua eccessivamente calda secca la pelle molto di più, provocando la comparsa di prurito. E alla fine della doccia, applica l'olio di mandorle o una crema di aloe vera.
5. Evitare di desquamare le gambe
Per la pelle secca tutte sono complicazioni in inverno. Da un lato usiamo calze o pantaloni che, se non sono realizzati con tessuti naturali, possono seccare la pelle. E, d'altra parte, in questo momento spesso non applichiamo la lozione per il corpo per mancanza di tempo e per paura che i nostri vestiti si attacchino. Risultato: la pelle finisce per desquamarsi.
Nutrizione del culo. Per risolvere questo problema, è consigliabile utilizzare gel doccia extra nutrienti con principi attivi come la glicerina, optare per balsami per la pelle senza risciacquo (funzionano come balsami per capelli) o applicare oli idratanti alle gambe prima di andare a letto. Quelli a base di jojoba, cocco o fiore di loto sono particolarmente nutrienti.
6. Labbra senza crepe
Le labbra sono un'area molto sensibile che perde acqua fino a tre volte più velocemente della pelle delle guance, motivo per cui si seccano e si sfaldano così facilmente.
Morbido e senza pelle. Per riuscirci, devi soprattutto evitare di succhiarli, perché si seccano ancora di più. Un balsamo per le labbra sempre a portata di mano in borsa è un ottimo jolly per mantenerle idratate per tutta la giornata. I più idratanti sono quelli che contengono acido ialuronico o burro di karité.
Una buona abitudine . Esfoliarli una volta alla settimana li aiuterà a mantenerli sani, lisci e uniformi. Se non hai uno scrub per le labbra, puoi improvvisarne uno con un po 'di miele e zucchero.
