I crampi sono causati dall'elettricità statica che ci circonda ovunque, senza che ce ne accorgiamo.

Per spiegare cos'è l'elettricità statica dobbiamo partire dal fatto che tutto è costituito da atomi. Questi hanno un nucleo in cui sono presenti particelle positive (protoni) circondate da altre particelle negative (elettroni). Se il numero di protoni ed elettroni è lo stesso, la carica è neutra. Ma se un atomo si sfrega contro un altro, uno può cedere elettroni all'altro e caricarsi negativamente. Questo accumulo di cariche sulla superficie di un oggetto è elettricità statica, che si verificherà soprattutto nei materiali isolanti attraverso i quali l'elettricità circola male.

QUANDO DANNO I CRAMPI?

Il crampo viene generato quando una persona che è stata accusata di cariche negative entra in contatto con un'altra persona o con qualcosa che non ha quegli elettroni o cariche negative o li ha in numero inferiore. In quel momento c'è un trasferimento di elettroni dall'uno all'altro per bilanciare le cariche. Questo è ciò che provoca la scintilla, sebbene non sia sempre evidente. Affinché ce ne accorgiamo, deve avere una potenza sufficiente per superare la soglia di percezione; di solito si nota da 1 milliampere. In ogni caso puoi stare tranquillo perché, sebbene sia fastidioso, non è pericoloso per la tua salute.

COME POSSO EVITARE L'ELETTRICITÀ STATICA?

Evita la secchezza ambientale . Uno dei principali elementi che favoriscono l'elettricità statica è l'aridità dell'ambiente. Se l'umidità è inferiore al 30% o al 40%, l'elettricità statica inizia ad aumentare. Quindi, in quel caso è utile utilizzare un umidificatore, soprattutto quando si ha il riscaldamento o l'aria condizionata accesi per molto tempo. Un'altra opzione è utilizzare le piante poiché aumentano il grado di umidità nell'ambiente.

Scegli bene i materiali dei tuoi vestiti . Da un lato, cercate di evitare abiti realizzati con tessuti sintetici (poliestere, nylon) poiché favoriscono l'accumulo di elettricità statica nel corpo. Per lo stesso motivo, se possibile, non indossare scarpe con la suola di gomma. Scegli invece tessuti naturali come il cotone o il lino che assorbono meglio l'elettricità.

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Attenzione a tappeti e moquette . Trascinandovi sopra i piedi si genera elettricità statica. Ci sono tappeti realizzati appositamente con materiali che impediscono la generazione di questi carichi, e ci sono anche spray per spruzzare tappeti convenzionali e ottenere lo stesso effetto.
Idratare . Con la pelle idratata, sarà più difficile accumulare elettricità statica. In ogni caso, è consigliabile che quando arrivi a casa fai una doccia per eliminare l'elettricità che hai assorbito durante la giornata.
Togliti le scarpe . Calpestare direttamente il terreno, soprattutto se è terra o erba, ti aiuterà a liberarti dalla carica elettrica, poiché questi sono ottimi conduttori elettrici.
Nell'asciugatrice . Utilizza salviettine ammorbidenti che uccidono l'elettricità statica generata quando i vestiti si sfregano l'uno contro l'altro.
Capelli . I capelli sono una superficie isolante, che accumula molta elettricità statica. Per ridurlo, puoi terminare il risciacquo con acqua fredda e quando lo pettini, usa un pettine invece di una spazzola.