Amiamo quando le celebrità ci danno trucchi che usano nella loro vita quotidiana e che possiamo anche eseguire. Nessuna di quelle cose folli che propone Gwyneth Paltrow, consigli reali e realistici. E una di quelle che ci ispira di più ultimamente è Sara Sálamo. Abbiamo già imparato da lei che tagliare la frangia (e farla sembrare bella) era possibile e ora ci ha dato una serie di consigli per ritrovare dopo la gravidanza il tipo che ci piaceva davvero . Soprattutto perché sono quelli che sta veramente seguendo e perché ha apertamente confessato di aver preso più peso di quanto raccomandato durante la gravidanza e che ora le costa di più perderlo. Queste sono le tre chiavi che ci ha dato.
I tre trucchi di Sara Sálamo per riprendersi dopo la gravidanza
Sono passati due mesi da quando l'attrice ha dato alla luce il suo primo figlio, Theo, ed è giunto il momento di riprendere l'attività fisica e mettersi al lavoro con l'operazione "torna ad essere la vecchia" . La gravidanza è un momento molto impegnativo che trasforma il corpo per uno scopo specifico. Una volta terminato, e sempre con l'espresso permesso del ginecologo, possiamo riprendere a fare sport (o iniziare). Dobbiamo sempre partire dall'idea che ci sono cose che potrebbero non essere più dov'erano ma in cambio abbiamo guadagnato molto e che non dovrebbero essere perse di vista. Quindi niente ossessioni.
Il piano che Sara sta seguendo ha tre punti cardine: esercizio, dieta e trattamenti estetici . Così com'è, non sembra niente di nuovo, ma ci è piaciuto, in primo luogo che riconosce che si sottopone a trattamenti rassodanti e rimodellanti (c'è chi si ostina a nascondere quell'aiuto extra) e in secondo luogo, che porta Theo in palestra e segue un routine di esercizi adattata per poterlo tenere mentre dorme pacificamente. Lei stessa ha condiviso una serie di video sul suo profilo Instagram in cui l'abbiamo vista allenarsi con la piccola.
Per fare ciò, consiglia di ricorrere a un centro specializzato che si adatti alle particolarità della vita di una madre recente. Per quanto riguarda la dieta, sempre sotto controllo poiché Theo allatta al seno e non è consigliabile una dieta da solo e senza supporto e consiglio professionale.
