Cosa sono gli oli essenziali

Un olio essenziale è un liquido aromatico altamente concentrato che viene estratto da foglie, fiori, legno, radici o semi . Molte persone credono che gli oli essenziali aiutino solo la nostra casa ad avere un buon profumo, ma sono davvero molto utili in un gran numero di situazioni nella nostra vita quotidiana. Oggi vi diciamo quali sono i più ricercati, come usarli e dove sono gli oli essenziali di cui avete bisogno per il vostro personale armadietto dei medicinali …

Usi di oli essenziali

Ci sono tanti usi degli oli essenziali quante sono le varietà e i modi di applicarli, riassumiamo i nostri preferiti:

Per dormire meglio: combina 3 gocce di olio essenziale di lavanda con 3 gocce di olio essenziale di arancia vicino alla testata del tuo letto, aiuta ad addormentarsi. In caso di raffreddore o congestione, aggiungi 3 gocce di olio essenziale di eucalipto per respirare meglio.

Per aumentare la concentrazione : usa 3 gocce di olio essenziale di limone o rosmarino in un diffusore di profumo o in una garza vicino a dove ti trovi.

Per le punture di insetti : impregnare un batuffolo di cotone con una goccia di olio essenziale di melaleuca e applicarlo direttamente (sappi che la stragrande maggioranza degli oli essenziali non può essere applicata direttamente sulla pelle, applicali sempre seguendo le istruzioni).

Per godere di un bagno tonificante: aggiungere oli essenziali come il rosmarino o la menta piperita per arricchire l'acqua del bagno.

Per lenire la pelle irritata dopo aver preso il sole: aggiungi 40 gocce di olio essenziale di lavanda al tuo olio o crema dopo la doccia. Applicare questa miscela sulla pelle bagnata e tamponare con un asciugamano.

Per migliorare l'acne occasionale: applicare una goccia di olio essenziale di melaleuca sul brufolo prima di andare a letto. Aiuta a ridurre l'infiammazione.

Per prevenire le infezioni fungine in palestre, piscine e docce: massaggiare bene i piedi con una miscela di 10 ml di olio di mandorle dolci con 10 gocce di olio essenziale di melaleuca.

Aromaterapia con oli essenziali

L' utilizzo di essenze estratte da piante, fiori o spezie utilizzate per il nostro benessere è una pratica antica che ancora oggi continuiamo a mettere in pratica attraverso l'aromaterapia. Si dice che gli effetti dell'aromaterapia siano rapidi e duraturi perché la parte del cervello associata agli odori è la stessa della memoria. Esistono tre modi per utilizzare gli oli essenziali in aromaterapia:

Usando il suo profumo. È uno dei modi più semplici e consigliati. È una buona idea procurarsi un diffusore di profumo o un bruciatore di profumo. Un'altra soluzione potrebbe essere quella di impregnare un batuffolo di cotone con alcune gocce dell'olio essenziale che più ti piace e posizionarle in punti strategici della tua casa in modo che il suo aroma arrivi dove vuoi.

Applicandoli sulla pelle. Particolare cautela deve essere esercitata poiché gli unici che possono essere applicati direttamente sono gli oli essenziali di tea tree e di lavaggio. Il resto lo dovete diluire prima in un olio vegetale, il nostro preferito è quello delle mandorle dolci.

Usandoli nelle ricette di cucina . Prima di utilizzare un olio essenziale per aromatizzare i tuoi piatti, assicurati che sia adatto al consumo poiché alcuni oli non possono essere ingeriti. Uno dei più utilizzati è l'olio essenziale di arancia per aromatizzare il pan di spagna o il rosmarino per aromatizzare il nostro olio d'oliva.

Diffusore di oli essenziali

Esiste un'ampia varietà di diffusori per oli essenziali, questo è uno dei più ricercati su Amazon. Ideale per l'aromaterapia, funziona anche come leggero umidificatore e dispone di 7 luci colorate differenti per dare atmosfera alla tua casa.

Diffusore di oli essenziali, € 30,99

Un regalo (o regalo) perfetto

Se vuoi che la tua casa abbia sempre un buon profumo e raggiunga un ambiente equilibrato e rilassato, puoi iniziare con questo pacchetto di oli essenziali naturali per aromaterapia. Puoi usarli con un diffusore, un deodorante per ambienti, un vaporizzatore o un umidificatore. Puoi anche usarli per creare i tuoi prodotti naturali come saponi, balsami per le labbra, creme idratanti per il corpo e lozioni.

Pacchetto 12 oli essenziali, 19,99 €

Oli essenziali per pulire la tua casa

Grazie agli oli essenziali puoi pulire la tua casa in modo ecologico, evitando i prodotti chimici dannosi per la tua salute e risparmiando un sacco di soldi. Ti diamo alcune idee con prodotti base che sicuramente hai già a casa:

Detergente multiuso : mescolare 100 ml di acqua distillata, 300 ml di aceto bianco e 10 gocce di olio essenziale di eucalipto. Adatto per la pulizia di tutti i tipi di superfici e, inoltre, con un gradevole aroma.

Detergente per tappeti / smacchiatore : mescolare una parte di aceto bianco e due parti di acqua. Applicare la miscela con un panno o una spugna.

Ammorbidente fatto in casa : mescola l'aceto bianco e qualche goccia del tuo olio essenziale preferito in una ciotola. Applicalo alla fine del lavaggio.

Per pulire il lavello della cucina e del bagno : cospargere di bicarbonato di sodio su una spugna umida e creare una pasta. Puoi applicarlo nel lavandino e in bagno. Lasciare in posa 20 minuti, strofinare e risciacquare.

Olio essenziale di melaleuca

Pranarom è uno dei marchi più ricercati, questo olio essenziale 100% naturale a base di tea tree ha innumerevoli proprietà cosmetiche.

Olio essenziale di melaleuca Pranarom, € 9,80

Olio essenziale di lavanda

L'olio essenziale di lavanda è un prodotto dal prezzo molto contenuto e che, in più, paga molto. Sappiamo tutti quanto sia bello dare un buon profumo alla nostra casa. Ma può anche essere usato per altri usi come alleviare le punture di insetti, usarlo con la lozione dopo aver preso il sole, arricchire la crema idratante per le mani, alleviare il mal di testa, profumare un bagno rilassante, tra molti altri usi.

Olio essenziale di lavanda, 9,99 €

Oli essenziali di rosmarino

Naissance, è un altro dei marchi preferiti su Amazon. Il suo profumo è fresco, intenso, pulito, legnoso ed erbaceo. Viene spesso utilizzato come rivitalizzante e stimolante. È anche usato come ingrediente nei prodotti per la casa e per la cura della pelle. È un antiossidante naturale, ideale per aggiungere lucentezza e forza ai capelli.

Olio essenziale di rosmarino, 14,99 €

Olio essenziale di limone

L'olio essenziale di limone ha diversi usi: rinfrescare l'aria e neutralizzare gli odori, per raffreddori, tosse, influenza e perdita della voce, alleviare la stanchezza, stimolare la salute dell'apparato digerente, come repellente per insetti … Questo olio è sicuramente una scommessa sicuro.

Olio essenziale di limone spremuto a freddo, € 13,32

Olio essenziale di menta piperita

È un olio molto rinfrescante e rilassante. Viene spesso utilizzato per alleviare le irritazioni e le infiammazioni della pelle. Nella massoterapia viene utilizzato per indigestione, dolore e tensione muscolare. Il suo aroma aiuta a prevenire nausea, mal di testa ed emicrania.

Olio essenziale di menta piperita, € 10,99

Olio essenziale di eucalipto

L'olio essenziale di eucalipto è molto ricco di flavonoidi e cineolo o eucalipto. Il suo principio attivo ha proprietà battericide, espettoranti, cicatrizzanti e digestive. Viene consumato sotto forma di infuso o olio essenziale diluito per alleviare qualsiasi problema respiratorio.

Olio essenziale di eucalipto, 3,95 €

Idee in modo che la tua casa abbia sempre un buon profumo

I diffusori di oli essenziali e l'olio essenziale di lavanda sono sempre tra i nostri preferiti, ma ci sono molti altri modi per far profumare sempre la tua casa. Non perdere i nostri consigli per ottenerlo.

Sicuramente ultimamente li vedi ovunque o un amico ti ha parlato meraviglie dopo averli usati, e sebbene gli oli essenziali siano di moda, risalgono alle civiltà più antiche dove venivano usati per tutti i tipi di scopi da quelli medicinali, a religioso e persino cosmetico.

Per sapere finalmente di cosa si tratta, dovresti sapere che gli oli essenziali non sono come le verdure (come l'olio d'oliva). È un liquido altamente concentrato con una consistenza fluida o densa e un colore variabile a seconda delle piante da cui viene estratto. Si usa in dosi minime, generalmente bastano poche gocce a seconda dell'uso che si vuole dargli.

Gli oli essenziali sono caratterizzati dall'avere un profumo potente e per mantenerli bene devono essere conservati in una bottiglia opaca in un luogo fresco.

Usi di oli essenziali

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Ci sono tanti usi e proprietà quante sono le varietà di oli essenziali, ti diremo alcuni dei nostri preferiti:

Per migliorare il tuo umore: scegli gli oli essenziali più adatti a te in base al momento per rilassarti, per aumentare i tuoi livelli di energia o per raggiungere un buon equilibrio.

Per far profumare sempre la tua casa: i diffusori di oli essenziali sono un modo più pulito e naturale per portare un buon odore a casa tua rispetto alle candele perché non producono fuliggine o cenere. Grazie agli oli essenziali puoi profumare la tua casa in modo morbido e personalizzato.

Per pulire a casa: sono tanti gli efficaci detergenti casalinghi che puoi realizzare da solo ea cui puoi aggiungere un gradevole aroma aggiungendo qualche goccia del tuo olio essenziale preferito.

Per regalarti il miglior bagno della tua vita: aggiungi qualche goccia del tuo olio essenziale preferito e goditi tutte le sue proprietà in un bagno. La lavanda rilassa, l'eucalipto libera le vie respiratorie, il limone rivitalizza …

Per arricchire le vostre creme: puro olio di argan (con vitamina E) o olio di rosa canina (rigenerante) sono delle vere gocce d'oro per la vostra pelle. Applicane una goccia al tuo normale barattolo di crema e mescola con una piccola spatola.

Per alleviare il mal di denti: applicare l'olio essenziale di chiodi di garofano sul dente colpito poiché questa spezia ha proprietà anestetiche, antinfiammatorie e antibatteriche.

Per dimenticare lo stress: concediti un massaggio rilassante con un olio essenziale. È una delle tecniche più efficaci per ridurre lo stress. Se non vuoi uscire di casa, chiedi al tuo partner di aiutarti.

Gli oli essenziali più ricercati

Olio essenziale di lavanda : per rilassarti, combatti l'insonnia mettendo sul comodino un fazzoletto o un pot-pourri infuso con olio essenziale di lavanda, ylang ylang, cedro o arancia dolce.

Olio essenziale di melaleuca: è noto come l'opzione anti-acne più naturale ed è spesso utilizzato anche come deodorante alternativo ai prodotti chimici.

Olio essenziale di rosmarino: da un lato è noto per alleviare i fastidi della zona schiena in combinazione con un buon massaggio rilassante. È anche accreditato stimolare la capacità di concentrazione.

Olio essenziale di limone : per ottenere un buon equilibrio. Gli oli essenziali di limone vi aiuteranno a concentrarvi meglio, e quelli di mandarino rosso o patchouli, per combattere stati di nervi o ansia.

Olio essenziale di menta piperita : per aumentare i bioritmi e l'energia. Gli aromi di menta piperita, pompelmo e rosmarino svolgono un'azione stimolante. Ci sono persino studi che affermano che il rosmarino aiuta ad aumentare la memoria!

Olio essenziale di eucalipto: se lo usi in un diffusore, sarà di grande aiuto per combattere gli acari in casa. In campo cosmetico, ti aiuterà a sfoggiare capelli più sani massaggiando con esso il cuoio capelluto.