Stai parlando con quel "bravo" ragazzo in palestra, hai fatto uscire la tua risata più seducente quando … HORROR, cos'è quell'odore? OMG, potresti giurare che è venuto dalla tua bocca! Aha , diciamocelo, chi non ha vissuto una cosa del genere? Forse non era con muscleman , ma sicuramente quell'episodio con quel "qualcuno" ti ha insegnato a portare sempre con te un pacchetto di gomme da masticare o un kit dentale. Chi è libero dal peccato, scaglia la prima pietra … o mostra la mini bag dalla borsa! Secondo uno studio della Federazione spagnola delle società di sessuologia, l' alitosi è il principale inibitore fisico della libido (sì, prima della mancanza di erezione e dell'eiaculazione precoce).
Cause di alitosi
Sicuramente nei tuoi momenti di terra inghiottimi, hai ricordato quei deliziosi gamberi all'aglio o il giunco che ti facevano uscire di casa senza lavarti i denti. L'aglio e la scarsa igiene sono insidiosi e possono finire per far male a chiunque parli, ma lo sapevi già, giusto? Tuttavia, ci sono molti altri cibi e abitudini infide che possono rovinare qualsiasi conversazione che non avremmo mai detto. Abbiamo parlato con Raúl Pascual Campanario, dentista ed esperto di Doctoralia, per dirci cosa potrebbe esserci dietro quel fetore …
- Oltre la bocca. "Ci sono molte persone che soffrono di alitosi o alitosi e vengono al consulto con preoccupazione e dubbi, e la prima cosa da tenere a mente è che in molti casi ha origine orale, ma c'è una piccola percentuale in cui provoca si nasconde dietro lo stomaco o altri problemi ”, spiega il dottor Pascual.
- Linguaggio. La fonte di quel fetore sgradevole può essere una signora, molto distinta, che guida sempre ed è sempre bagnata … Sì, la sua lingua! Uno studio pubblicato sul Journal of Clinical Periodontology afferma che questo è il principale responsabile dell'alitosi. Spazzola via con un raschietto a lingua piatta. In effetti, lavarsi i denti non è sufficiente. Psst, psst, non dimenticare nemmeno di usare il filo interdentale.
- Bocca asciutta. La mancanza di saliva provoca l'accumulo di cellule morte in bocca e la comparsa di batteri. Quindi, quando ti svegli o dopo aver fatto sport, il tuo respiro è così "forte". La soluzione? Idrati te stesso Bevi acqua e, se non ti va, preparati un tè o un succo di frutta. Ecco altri trucchi per bere più acqua senza rendersene conto.
- Aglio. A causa dei composti solforati volatili che contiene, è uno degli alimenti con la peggiore - e più puzzolente - fama (e non solo tra i vampiri …). Sai cosa fare, eliminarlo dalla tua dieta? No, è ricco di antiossidanti! Neutralizza meglio l'effetto con altri alimenti che ti aiutano ad avere un alito fresco.
- Grassi Anche i cibi ricchi di grassi causano l'alitosi. Questo perché causano digestioni pesanti. Se come il cantante, neanche tu hai saputo resistere alla tentazione, ecco alcuni dei rimedi naturali più potenti per avere alito fresco: masticare prezzemolo, cannella, lime, un infuso di menta o tè verde.
- Fumo. Ci sono mille e uno motivi per smettere di fumare una volta per tutte. E il rischio di diventare un posacenere ambulante che puzza dietro è un altro. Ed è che il fumo influisce sul flusso di saliva, che provoca secchezza delle fauci. Inoltre, le sostanze chimiche nocive nelle sigarette causano una mancanza di ossigenazione delle gengive, che si traduce in un aumento del rischio di gengivite.
- Problemi respiratori. Se hai il raffreddore, le allergie o la sinusite, il tuo respiro può "cantare". Questo perché i tuoi seni producono più muco e catarro, che attira i batteri e, quando raggiungono la gola, provocano il cattivo odore. Quindi fai attenzione agli starnuti che produce il gatto del tuo nuovo appuntamento …
- Fatica. Quel rapporto urgente, portare Lucas alla partita di calcio, ritirare l'auto dal garage, fare un regalo di compleanno a tua madre, fare la spesa settimanale … Se lo stress ti esce dalle orecchie … forse per colpa tua dalla bocca esce una puzza! Questo perché le ghiandole salivari in situazioni di stress o ansia, provocano una diminuzione della secrezione salivare, qualcosa che, come abbiamo già visto, chiama batteri, ergo, alitosi.
- Caffè. Nonostante la credenza popolare, il caffè NON causa l'alitosi, anzi! Mentre lo leggete, questa bevanda non solo ci evita di finire a dormire sonni tranquilli nelle prime riunioni del lunedì, ma è anche infallibile contro i batteri che possono essere dietro l'alitosi, come affermato da un'indagine dell'Università di Tel. Aviv (Israele). Amante del caffè , abbiamo reso la tua giornata? Bene, qui hai più vantaggi del caffè …
- Protesi. Come spiega Raúl Pascual Campanario, dentista ed esperto di Doctoralia: "Quando l'origine dell'alitosi è nella cavità orale, di solito è dovuta a protesi mal adattate, come faccette o corone, attraverso le quali fuoriescono batteri e residui di cibo ".
- Affari interni “Il parodonto è un'altra possibile origine orale dell'alitosi. Questo è il tessuto che sostiene e circonda il dente. Se il tartaro si accumula, le gengive si infiammano e si crea un odore sgradevole ”, avverte il dentista.
Come rimuovere l'alitosi?
- Gomma allo xilitolo. Questo problema è molto più diffuso di quanto immagini. Quattro persone su dieci soffrono di alitosi. E per combatterlo, uno dei trucchi più popolari è … chewing gum !: “Optate per lo xilitolo e quelli senza zucchero, che aiutano a ridurre il pH acido che si manifesta dopo i pasti. Inoltre, hanno una funzione di spazzamento meccanico che pulisce anche i denti ”, consiglia Pascual.
- Cambia lo spazzolino da denti. Non ti diremo che devi lavarti i denti dopo ogni pasto e che è consigliabile usare un collutorio, ma ti chiederemo quando è stata l'ultima volta che hai cambiato lo spazzolino da denti. Se lo usi da più di tre mesi, ERRORE! Stiamo parlando di uno degli angoli preferiti dei batteri.
- Consulta il dentista. Forse quello che chiede la tua bocca è una semplice pulizia, una pulizia più approfondita o un curettage, oppure è un segno di qualcosa di peggio … "Se è il parodonto, è meglio eseguire una pulizia orale o, nei casi più gravi , un curettage, che è come una pulizia ma in profondità, con anestesia e quadranti per rimuovere il tartaro che si trova sotto la gengiva e che non può essere rimosso con la pulizia convenzionale ”, dice Pascual.
Di María Gijón Moreno
