Alba, Alina e la figlia di Margarita hanno condiviso con noi, tramite CLARA.es, un momento vitale difficile come avere un infarto o far soffrire una persona cara. Se qualcosa emerge dalle loro testimonianze è che nessuno di loro sapeva riconoscere quello che gli stava accadendo e che i medici che li hanno assistiti o hanno confuso la diagnosi o fatto loro un elettrocardiogramma, ma più per escludere che per credere di aver subito un infarto.

"Non sapevo come riconoscere cosa mi stava succedendo"

Testimonianza di Alba, infarto a 45 anni

Ho sofferto di angina pectoris il 4 marzo 2017. Ho notato un dolore che non avevo mai provato ma è durato poco, circa 30 secondi. Ho sentito una sensazione di morte imminente, ma poi non ho avuto alcun dolore residuo, quindi sono andata a fare la spesa. In effetti, l'ho detto a mia figlia e ho detto parola per parola "Pensavo di avere un attacco di cuore" e vedi … In fondo sapevo che il mio cuore non stava andando bene. Il 24, mentre camminavo con mio marito, ho ricominciato a sentire quel dolore intenso. Dopo un po 'mi è passato. Sono tornato a casa e ho preparato la cena. Quando ho finito, il dolore è tornato, molto più grande ed è durato un'ora. È stato un attacco di cuore. Sono andato a letto per vedere se passava, ma è peggiorato … Alla fine ho espulso molto gas e il dolore è andato via. Ho pensato che fosse così. Il giorno successivo,il dolore era già quasi costante e cominciai a sentirmi così male che mi faceva fatica a respirare e riuscivo a malapena ad alzarmi perché ero stanco. Di notte, pochi minuti dopo essermi addormentato, ho iniziato ad avere convulsioni e poi il mio polso era sparito. Aveva appena ripreso l'infarto ed era entrato in arresto cardiorespiratorio. Mio marito è riuscito a rianimarmi e da lì all'ospedale.
Il risultato è stato un infarto che causa la morte di una parte del muscolo cardiaco. Fortunatamente sono sopravvissuto. Mi è successo quando avevo solo 45 anni e senza precedenti fattori di rischio, niente colesterolo, ecc.

L'attacco di cuore è ancora letto in codice maschile

È vero che per 70 uomini che soffrono di infarto, ci sono 30 donne. Il problema è che ci uccide di più, visto che alla fine le cifre dei decessi non sono poi così diverse: 213.309 uomini per 209.259 donne nel 2015. Perché? Perché "ci ammaliamo in età avanzata e arriviamo anche in ospedale più tardi", spiega la dottoressa Fina Mauri, capo dell'Unità di emodinamica e cardiologia interventistica dell'Ospedale universitario tedesco Trias i Pujol.

Il 56% degli uomini ha una buona diagnosi di un problema cardiovascolare dal 15% delle donne.

Perché non corriamo al pronto soccorso?

Il dottor Mauri è molto chiaro: “Per diagnosticare qualcosa, devi prima pensarci. Se non sei consapevole di ciò che indica il dolore che provi, non puoi identificarlo ”. Gli uomini tendono ad associare i loro sintomi con l'attacco di cuore più velocemente. Nel caso delle donne, questo non accade. Le donne tendono a minimizzare i sintomi, a non dare loro importanza, possiamo attribuirli a mille cose in meno al cuore.

Anche i medici devono cambiare il chip

Lo studio del 2019 Sex and gender in cardiovascular medicine , pubblicato sull'European Heart Journal , evidenzia che "le donne continuano a subire maggiori ritardi in termini di cure e trattamenti meno aggressivi".

Il nostro cuore è diverso. Questo studio aggiunge che, nonostante le differenze tra l'anatomia e il funzionamento del cuore della donna rispetto a quello degli uomini, riceviamo gli stessi trattamenti di loro perché gli studi di solito sono fatti solo con gli uomini.

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Così puoi riconoscere che hai un attacco di cuore
Un infarto del miocardio può dare sintomi anche un mese prima che si verifichi, secondo uno studio dell'Heart Institute a Cedars Sinai (USA). Questi sintomi ti aiuteranno a riconoscerlo:
Oppressione al centro del petto. Il sintomo più conosciuto, comune a uomini e donne, è il dolore che dura pochi minuti e poi scompare, per poi ricomparire in seguito, diventando sempre più intenso. Questo dolore può irradiarsi ad altre zone, come il braccio sinistro, che è più comune negli uomini, ma anche a entrambe le braccia o alla schiena, al collo o alla mascella, più comuni in noi.
Respirazione difficoltosa. Nelle donne, mancanza di respiro, sensazione di soffocamento o tosse persistente possono avvisarti di un problema cardiaco. Questi problemi possono essere un segno che il cuore non è in grado di pompare bene.
Stanchezza insolita . Se non hai fatto cambiamenti nella tua vita e ti senti molto stanco, potrebbe essere il tuo cuore. Più della metà di coloro che hanno subito un attacco di cuore descrive una grande debolezza muscolare.
Disturbi digestivi Le donne possono provare nausea, vomito, fastidio o dolore addominale, gas o bruciore di stomaco nei giorni precedenti. "Molte volte, la manifestazione durante l'infarto è questa", spiega il medico.
Mal di mare . Se il cuore non pompa abbastanza sangue al cervello, puoi avere vertigini, stordimento, problemi di equilibrio, visione offuscata … Se, inoltre, noti palpitazioni a riposo, consulta il tuo medico il prima possibile. Ricorda che sebbene l'80% delle donne abbia sintomi identici a quelli degli uomini, puoi essere una del 20% che ha sintomi diversi. In altre parole, non limitarti a guardare il dolore al petto o al braccio sinistro.

Chi dovrebbe guardare ancora di più
Ci sono donne che hanno un rischio maggiore di infarto e che dovrebbero prendere la prevenzione estrema. Sono coloro che hanno avuto diabete gestazionale, ipertensione gestazionale o pre-eclampsia e anche ovaio policistico, menopausa precoce, lupus, ecc.
E se hai l'influenza, stai attento … Uno studio australiano ha scoperto che dopo aver sofferto di influenza c'era 6 volte il rischio di infarto, soprattutto se c'erano altri fattori come diabete, colesterolo, ipertensione …

"L'ho subito dopo un taglio cesareo e non me ne sono accorto"
La testimonianza di Alina, infarto a 36 anni
12 giorni dopo un taglio cesareo, ho avuto un infarto causato da una dissezione coronarica. La mattina presto mi sono svegliata con una strana sensazione di disagio e il petto mi faceva male, ma da quando allattavo il bambino, ho pensato ad un aumento del latte. Abbiamo chiamato il dottore e lui mi ha consigliato di andare al centro sanitario dove mi hanno fatto un elettrocardiogramma ed è stato un infarto! Devo la vita al medico del pronto soccorso che mi ha curato, perché ero una donna di 36 anni, senza fattori di rischio, una neomamma, allattamento … Non avrebbe potuto fare un ECG, ma lo ha fatto. La sua faccia quando ha visto lo schermo l'ho incisa sulla mia retina. Né lui né io abbiamo mai pensato che stesse avendo un attacco di cuore. Ed è che, nel mio caso, il dolore non era come si dice, come una sensazione di morte imminente,era qualcosa come una continua tensione al centro del torace ma non mi rendeva incapace di muovermi (né irradiato né rimosso, era lì). Un altro sintomo che avevo era la nausea, ricordo tutto come una sensazione di irrequietezza che mi invitava più a prendere un tiglio che a prendere una cafinitrina …
Dopo due cateterizzazioni urgenti, 10 giorni in ospedale e 4 stent, ho potuto tornare a casa con il mio bambino. Ho avuto un secondo attacco di cuore sette anni dopo e, da esperienze precedenti, sapevo fin dal primo momento cosa stava succedendo, ma i sintomi erano altrettanto "lievi" in apparenza …

Conseguenze di non correre al pronto soccorso
Dipendono dalla gravità e dalla velocità di ricezione delle cure.
Maggiore rischio di subirne un altro. Dopo un infarto, aumenta il rischio di complicanze cardiovascolari, come un nuovo infarto, aneurisma, ictus. Pertanto, di solito si consiglia un farmaco quotidiano.
Insufficienza cardiaca. È uno dei sequel più temuti dopo un infarto. Il cuore non riesce a pompare di nuovo come quando era sano e questo influisce sulla qualità della vita, perché provoca stanchezza, mancanza di respiro, gonfiore alle gambe o alla pancia, aritmie …
Morte. Dopo l'ictus, l'attacco cardiaco è la malattia cardiovascolare da cui muoiono più donne, prima del cancro al seno, che di solito è ciò che ci preoccupa di più.

Richiedi un ECG
Non esitare, rivendicalo. Il dottor Mauri ci consiglia di chiedere un elettrocardiogramma se sospettiamo di avere un attacco di cuore.
Ma prima, guarda il tuo rischio. Lo specialista è esauriente nell'affermare che "così come andiamo - o dovremmo andare - una volta all'anno dal ginecologo, dovremmo anche controllare il nostro colesterolo, la pressione sanguigna, il peso e la condizione fisica …".

Cosa fare in caso di infarto
Chiama il 112. La Spanish Heart Foundation consiglia di chiamare il 112 e di aspettare l'arrivo dell'ambulanza, non di andare direttamente in ospedale.
Stai calmo.Cerca di rilassarti, controllando la respirazione, perché i nervi aumentano la pressione sanguigna.
Se dubiti …Vai al tuo centro sanitario se hai dolori che vanno e vengono, ma se persistono, chiama il 112 per un intervento più rapido.
Non sottovalutarlo. Ricorda, se non ti senti bene, c'è un motivo. Meglio che sia un medico a decidere a cosa è dovuto.
Se non sei tu Secondo la SAMUR First Aid Guide, è necessario chiamare il 112 e mettere a proprio agio il paziente, allentare i suoi vestiti e mantenerlo fresco.

"È morto di infarto ma gli hanno detto che era l'influenza"
Testimonianza della figlia di Margarita, infarto a 77 anni

La prevenzione non riguarda solo il colesterolo e il tuo carico mentale?
È vero che il tabacco, il colesterolo e l'ipertensione sono fattori di rischio da tenere in considerazione, ma come spiega la dottoressa Mauri, “il peso mentale e i fattori psicosociali ci riguardano più donne”.
Meditare. Tra le raccomandazioni formulate dal medico per prevenire l'infarto c'è imparare a meditare e farlo regolarmente. "Il fattore scatenante dell'attacco cardiaco può essere emotivo, quindi lo stress emotivo deve essere evitato", spiega lo specialista.
Gestisci il nostro tempo . "Le donne sono entrate nel mondo del lavoro, ma noi continuiamo a portare le responsabilità della casa, dei bambini …". Dobbiamo quindi imparare a delegare, a condividere meglio le responsabilità.
E sì, il peso, il colesterolo e la pressione sanguigna dovrebbero essere sotto controllo. Seguire una dieta sana come quella mediterranea ti aiuta a prenderti cura del tuo cuore. Secondo lo studio Predimed (Prevention with Mediterranean Diet), seguire questa dieta riduce del 30% il rischio di infarto miocardico, ictus o morte cardiovascolare.
Rimani attivo. Secondo l'Università del Queensland (Australia), uno stile di vita sedentario è peggiore per il cuore (ha un'influenza maggiore, al di sopra del tabacco, dell'ipertensione o dell'obesità).
Dormi bene . Secondo la Chicago Medical School (USA), dormire meno di 6 ore al giorno di solito raddoppia il rischio di incidenti cardiovascolari e più di 8 ore aumenta quello di angina pectoris e infarto.