Lo zucchero "nutre" il cancro
Lo zucchero "nutre" il cancro
IL MITO
Si dice che una grande quantità di zucchero "nutra" le cellule cancerose, suggerendo che il dolce deve essere totalmente eliminato dalla dieta. Ma è falso.
LA VERITÀ
Secondo il dottor Puente Vázquez, le cellule tumorali consumano più zucchero perché è più facile per loro duplicarsi, ma nessuno studio ha scoperto che il consumo di zucchero peggiora l'evoluzione di un tumore.
Cosa influisce
Cosa influisce
Le diete ricche di zuccheri causano obesità ed è stato stabilito un legame tra obesità e cancro. In Europa, i chili in più sarebbero alla base dell'1% dei casi di cancro al colon; 9% di cancro al seno; 39% di quelli con l'utero; 37% di quelli nell'esofago; 25% dei reni e 24% della cistifellea.
L'aroma del limone previene il cancro
L'aroma del limone previene il cancro
IL MITO
Ricerche molto preliminari da un'università tedesca hanno dimostrato che un componente del limone può inibire la crescita delle cellule tumorali nelle colture di laboratorio.
LA VERITÀ
Il dottor Puente Vázquez afferma che "ci sono molti studi nelle loro fasi iniziali che non sono conclusivi in seguito in pazienti reali". Pertanto, non si può dire che l'aroma del limone lo prevenga.
Cosa ti protegge
Cosa ti protegge
Una dieta equilibrata come quella mediterranea, che riduce il rischio di cancro al seno del 30% e di cancro all'utero del 46%.
L'umore influenza il suo aspetto
L'umore influenza il suo aspetto
IL MITO
Essere depressi, tristi o stressati abbassa le difese e provoca lo sviluppo del cancro.
LA VERITÀ
Il sistema nervoso centrale è essenziale nella regolazione del sistema immunitario e, quindi, stress e depressione possono indebolire le tue difese. Tuttavia, secondo la psicologa clinica Cristina Brunel non ci sono prove per affermare che aumentino da soli il rischio. Sì, possono portare a comportamenti dannosi come il fumo. Possono anche essere associati a peggiori esiti del trattamento.
Cosa protegge
Cosa protegge
Uno studio condotto su pazienti con cancro al seno per controllare lo stress ha scoperto che la meditazione e la consapevolezza hanno prodotto cambiamenti a livello cellulare, in particolare nei telomeri che agiscono come protettori del nostro DNA.
Il pane tostato bruciato può provocare il cancro
Il pane tostato bruciato può provocare il cancro
IL MITO
Si dice che il carbone sul pane tostato quando viene bruciato debba essere rimosso perché provoca il cancro.
LA VERITÀ
Secondo gli esperti dell'Institute for Advanced Techniques against Cancer, sebbene il carbone abbia una componente cancerogena, il suo consumo dovrebbe essere massiccio per essere considerato un fattore di rischio.
Cosa ti protegge
Cosa ti protegge
Non scottarti, prendendo il sole con moderazione e sempre con la crema solare. La solarizzazione moltiplica il rischio di cancro della pelle.
Non avere un record mi protegge
Non avere un record mi protegge
IL MITO
Poiché esistono alcuni tumori di origine ereditaria, c'è chi pensa che il fatto di non avere parenti malati di cancro lasci molte opzioni per soffrire di questa malattia.
LA VERITÀ
Solo nel 5-10% dei casi di cancro c'è una predisposizione genetica. E ci sono un altro 20% dei casi la cui causa è sconosciuta.
Cosa ti protegge
Cosa ti protegge
Non fumare e non esporsi a sostanze chimiche potenzialmente cancerogene. Circa l'80% dei casi è dovuto all'azione di agenti esterni (tabacco, inquinamento …), che agiscono sull'organismo e aumentano il rischio di ammalarsi. Vuoi conoscere il tuo rischio? Fai il nostro test.
La cartilagine di squalo cura alcuni tipi di cancro
La cartilagine di squalo cura alcuni tipi di cancro
IL MITO
Si ritiene che possa prevenire lo sviluppo di tumori nell'uomo perché esiste una leggenda secondo cui questi animali non soffrono di cancro.
LA VERITÀ
"Nessuno studio ha dimostrato che si tratta di un metodo di trattamento efficace, anche se la sua affermazione ha causato danni a questi animali". Inoltre, sono stati catturati esemplari di squalo con tumori e in alcuni casi hanno persino colpito la cartilagine.
Cosa ti protegge
Cosa ti protegge
Consumare pesce azzurro o noci, ricchi di acidi omega 3. Studi sugli animali hanno dimostrato che ritardano la crescita delle cellule tumorali e migliorano la risposta alla chemioterapia.
Camminare 30 minuti al giorno ti protegge
Camminare 30 minuti al giorno ti protegge
IL MITO
Un esercizio semplice come camminare a passo svelto per 30 minuti al giorno aiuta a prevenire il cancro.
LA VERITÀ
È vero. Come spiega il dottor Javier Puente Vázquez, "avere abitudini di vita sane, fare esercizio fisico, seguire una dieta sana, ecc., Sono davvero i migliori consigli per prevenire il cancro".
Essere positivi riduce il rischio
Essere positivi riduce il rischio
IL MITO
Un atteggiamento allegro e ottimista nei confronti della vita riduce le possibilità che appaia un tumore.
LA VERITÀ
Secondo la psicologa clinica Cristina Brunel, "ad oggi non ci sono prove scientifiche sufficienti per poter affermare che esiste una relazione diretta tra stati psicologici positivi e biologia del cancro". Cioè, per ora non è stato dimostrato che l'ottimismo riduca il rischio di soffrire di questa malattia o di morire a causa di essa.
Cosa protegge
Cosa protegge
Gli studi dimostrano che può essere più importante affrontare il cancro nel modo in cui sei abituato ad affrontare altri problemi. Se il modo per affrontarlo è lamentarsi, sfogare il tuo umore potrebbe essere il fattore che aiuta a ridurre i livelli di stress, rafforzare il sistema immunitario e forse portare al successo della cura del cancro.
Bicarbonato di sodio
Bicarbonato di sodio
IL MITO
Alcuni sostengono che il cancro sia causato da un'infezione causata dal fungo Candida e che sia curato con un'iniezione di bicarbonato di sodio.
LA VERITÀ
Questa teoria non ha alcun supporto scientifico.
Caffè e cannabis
Caffè e cannabis
IL MITO
In linea circolano molti trattamenti naturali diversi per il cancro, come i clisteri di cannabis o di caffè.
LA VERITÀ
Questi trattamenti non hanno basi scientifiche.
Piante medicinali
Piante medicinali
IL MITO
Alcuni studi affermano che le piante medicinali possono aiutare ad alleviare i sintomi e gli effetti collaterali del cancro e del trattamento.
LA VERITÀ
Non esiste un prodotto erboristico efficace noto per il trattamento del cancro.
Conosciamo tutti persone che hanno sofferto di questa terribile malattia. Alcuni sono riusciti a superarlo; altri, purtroppo, no. Il cancro ci tocca tutti molto da vicino. E questo è spaventoso. E la paura è il cibo preferito di miti, leggende metropolitane e false voci.
Vero o falso?
Per separare ciò che è reale ed efficace da ciò che non lo è, e che può anche essere pericoloso o una truffa, abbiamo intervistato due esperti di oncologia e psiconcologia per poter testare i miti che stanno circolando. Nella nostra galleria di immagini puoi trovare tutte le loro risposte e ti assicuriamo che riceverai più di una sorpresa.
Due esperti rispondono alle tue domande
Gli esperti che ci hanno consigliato su questo tema sono:
- Dr. Javier Puente Vázquez. Segretario scientifico della Società Spagnola di Oncologia Medica (SEOM) e oncologo medico dell'Ospedale Universitario Clínico San Carlos de Madrid. Esperto in cancro ai polmoni e urologico.
- Dott.ssa Cristina Brunel Montaner. Psicologa clinica presso l'Institut Oncològic Baselga (IOB). Ospedale Chirone. Barcellona.
Puoi calcolare il tuo rischio
Se il cancro ti spaventa, puoi iniziare calcolando il tuo rischio di subirlo con il nostro test e quindi sapere tutto ciò che puoi fare per evitarlo. E, come puoi vedere nella nostra galleria di immagini, l'80% dei casi di cancro è dovuto a fattori esterni -non genetici-, come le abitudini di vita, l'alimentazione, l'inquinamento … La buona notizia è che in quelli fattori puoi prendere molte decisioni e proteggerti di più e meglio dal cancro. Quello che mangi, come lo mangi, con cosa lo cucini, cosa bevi, fumi o non fumi, sono decisioni che sono nelle tue mani. Se vuoi sapere come proteggerti dal cancro, non perdere la nostra guida per prevenire il cancro.
Testo: Álex Rufí
