Patry Jordán condivide da anni la sua passione per lo sport e ora, con la reclusione, il suo duro lavoro è stato premiato: metà del Paese si sta rimettendo in forma grazie a lei. Non la conosci ancora? Allora non dovresti perdere il numero di giugno della rivista CLARA e scoprire il suo blog, El Gym en tu casa su questo sito, CLARA.es. Ah! E se la conosci già e l'ami anche tu, non perdere neanche la sua super intervista!
Se prima del coronavirus il numero di seguaci di Patry Jordán era già enorme, ora i suoi numeri sono enormi. Grazie a lei, molti di noi, inclusa gran parte della redazione di CLARA, sono rimasti in forma dal soggiorno . Finito lo stress iniziale di: ma come faccio a fare sport a casa, se non ho né spazio né voglia? Ci siamo resi conto che questo era possibile e che era più divertente di quanto potesse sembrare all'inizio.
Oltre alle loro routine, che puoi trovare sui loro social network e sul sito web della palestra virtuale, oltre che su CLARA.es , ogni giorno alle 18:00 Patry Jordán offre una sessione di allenamento dal vivo (su Instagram o YouTube, a seconda del giorno) , quindi è l'opzione perfetta per trovare il tempo fino alla nostra passeggiata quotidiana alle 20:00.
Non perdere l'intervista completa a Patry Jordán!
Molto di più sulla rivista CLARA di giugno
E come ogni mese, nella Rivista CLARA troverai molti contenuti interessanti su salute, alimentazione, moda, bellezza, casa … e le migliori sezioni dei nostri esperti: Ratolina, Rafa Santandreu, Olga G. San Bartolomé … Inoltre, abbiamo una piccola sorpresa per te … te ne parleremo alla fine di questo articolo!
Abbiamo fatto una selezione con la moda più stilosa e con la quale puoi sfruttare al meglio le tue curve, nonché le chiavi per trovare il costume da bagno più adatto a te.
Se hai i capelli fini sei fortunato perché troverai i migliori tagli di capelli per mettere in mostra i tuoi capelli . Menzione speciale ai migliori trucchi che tolgono anni e agli errori che li mettono su di te . Riscopri la bellezza e ama te stesso più che mai!
Non perdere la speciale pancia sana e felice per sentirti di nuovo bene con te stesso e le nostre ricette preferite con un effetto buonumore. Nel numero di giugno vi diamo anche le chiavi per dire addio alla pesantezza delle gambe e alla ritenzione per ottenere gambe leggere, e le chiavi degli esperti per proteggere la vostra pelle dal sole .
Questa è solo un'anteprima, se vuoi scoprire TUTTO quello che abbiamo preparato per te, ti serve la rivista! Ricorda che oltre a quello del tuo solito chiosco, puoi scaricarlo in formato digitale , ecco i link:
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Iscriviti a realfood con Carlos Ríos
Oltre a tutto ciò che vi diciamo, abbiamo un'altra sorpresa. Ed è che questo mese con CLARA puoi ottenere la novità da Carlos Ríos: iscriviti per cibo vero. Una guida per mangiare bene e non stare più a dieta che include menu completi di 30 giorni e una varietà di ricette per alimenti reali.
Inizia oggi a cambiare la tua dieta e dimentica (finalmente!) Le diete estreme. Saluta il tuo nuovo stile di vita! Il prezzo della rivista + la promozione Carlos Ríos è di 4,95 €.
