Ti travolge pensare che molte volte hai una parola sulla punta della lingua che non è appena uscita o che è difficile per te nominare una faccia che non hai visto per una stagione o un film di qualche tempo fa. Con questo test che ti proponiamo puoi valutare come è la tua memoria, se è "buona", "procede correttamente" o se "dovrebbe migliorare".
Sii onesto quando rispondi, perché solo a te interessa la risposta. Può darti un'idea se quello che ti sta accadendo è solo un errore o se potrebbe esserci davvero un problema di memoria che dovresti consultare con il tuo medico.
Avere poca distrazione o capacità di concentrazione può essere dovuto a molte cause, da una brutta notte a un caso di palese noia. Questo non è preoccupante tranne se accade più spesso del solito. Se pensi che la tua memoria sia peggiorata negli ultimi sei mesi, oltre a verificarla con il nostro test, forse dovresti consultare il tuo medico.
Come sapere se è un errore o potrebbe essere l'Alzheimer
Pensa che con l'età la memoria perde un po 'di muscoli e questo è in qualche misura normale, ma se è accompagnato da altri sintomi, può indicare problemi più grandi, come il possibile Alzheimer. Prima può essere rilevato, migliore è la sua evoluzione. Pertanto, oltre a fare il test, tieni presente quali sono i primi sintomi che rivelano un possibile Alzheimer.
Ma non essere sopraffatto. Se la tua memoria non è buona come una volta, quello che devi fare, oltre a consultare il tuo medico, è esercitarla, ad esempio con questi divertenti hobby che ti proponiamo. Inoltre, un riesame delle tue abitudini e della tua dieta può anche fare molto per proteggere i tuoi ricordi dal passare del tempo. E non solo questo, ci sono anche alcune cose che dovresti evitare per proteggere la tua memoria …
