La scollatura è una delle zone più attraenti del nostro corpo, ma è anche la più sensibile ai cambiamenti ormonali e al passare del tempo. Negli anni cambia forma e dimensione, ed è la zona che subisce i primi segni del tempo.
In quest'area la pelle ha meno fibroblasti, è più sottile e, quindi, tende a incurvarsi. Inoltre, non ha muscoli propri ed è una delle zone del corpo più esposte al sole, al vento e all'inquinamento durante tutto l'anno, quindi è una delle zone che necessita di più cure. Se vuoi curare e valorizzare la zona del décolleté, prendi nota di questi semplici consigli:
1. Nutrilo a fondo
La pelle del seno necessita di grandi dosi di idratazione, altrimenti il capezzolo tende a screpolarsi. Dopo la doccia, applica oli e sieri che lo nutrono in profondità.
2. Migliora la sua scorrevolezza
Usa quotidianamente cosmetici con effetto tensore. Incorpora attivatori della sintesi del collagene, che è responsabile della compattezza della pelle.
3. Tono
Sia i massaggi circolari sul petto che un getto finale di acqua fredda sotto la doccia - entrambi sempre verso l'alto - tonificano i tessuti del seno. Routine molto semplici che non ti costeranno nulla da seguire.
4. Buona postura
È molto importante mantenere una posizione eretta se si lavora seduti. Prova anche a camminare dritto, poiché curvando la schiena favorisci la caduta del petto.
5. Scegli bene il tuo reggiseno
Il numero di taglia (85, 90, 95…) si riferisce alla lunghezza dell'intero contorno del torace (schiena inclusa). E le lettere corrispondono alla tazza, cioè al volume del seno stesso (A è il più piccolo, il successivo è B, C, D …). Scopri se il reggiseno che indossi si adatta bene alla tua taglia.
Se ti alleni. Scegli un reggiseno sportivo per rallentare l '"effetto rimbalzo" in quanto può danneggiare i legamenti della zona.
6. Esfolia il décolleté
Pratica uno scrub settimanale per il décolleté usando un prodotto delicato al posto del guanto di crine.
7. Proteggilo dal sole
Tendiamo a proteggere il viso, ma a volte dimentichiamo il collo e il décolleté. Il risultato finale sono macchie antiestetiche e lentiggini, quindi ricordati di applicare sempre una crema altamente protettiva su quest'area.
8. Mantieni il muscolo in posizione
Il seno è costituito da tre parti: la ghiandola mammaria, il tessuto adiposo e l'involucro cutaneo. Per mantenere ferma l'articolazione, è necessario agire sul muscolo pettorale, che è l'unico che fornisce un certo supporto alla ghiandola mammaria. Il nuoto è uno dei migliori sport che puoi praticare per rafforzare questo muscolo.
9. Pratica lo stretching
Sedendosi con la schiena dritta, alza un braccio e allungalo il più possibile. Nel frattempo, l'altro deve rimanere in basso lungo il corpo, fungendo da contrappeso. Ripeti con l'altro braccio e fallo 15 volte su ciascun lato.
10. Usa i pesi
Con un chilo di peso in ogni mano (puoi usare due grandi bottiglie d'acqua se non hai pesi) allunga entrambe le braccia davanti a te, all'altezza del petto. Incrocia le braccia una sull'altra al polso, alternando il movimento 15 volte.
E se vuoi ottenere il massimo dalla zona della scollatura
- Se hai un piccolo petto. Usa la cipria in polvere, applicando una tonalità più scura della tua pelle sulla linea dello sterno.
- Se vuoi valorizzare uno scollo rotondo. Pennello con polvere illuminante.
- La scollatura degli abiti. Il petto più piccolo è la cavezza (legata dietro al collo), mentre la parola d'onore o il tipo vasca favoriscono più donne con un petto voluminoso.
