15 acconciature che le celebrità indossano in palestra e che puoi copiare

Immagine segnaposto Cristina Pedroche

La coda di cavallo bassa è una delle sue acconciature preferite e, quando hai i capelli lunghi e dritti come la conduttrice, è difficile controllare i volumi e soprattutto il peso. Un panino alto si scioglierebbe in pochi secondi, quindi una coda di cavallo bassa è l'ideale per lei.

Amaia Salamanca

Per correre o saltare in aria, la più comoda è una coda di cavallo, soprattutto nel caso di capelli medi come quello di Amaia. Poiché i capelli non sono troppo lunghi, non si attorcigliano e puoi mantenere il viso pulito in ogni momento.

Jennifer Lopez

D'altra parte, per chi ha i capelli più lunghi, questi tipi di attività ad alto impatto richiedono una coda di cavallo intrecciata. I capelli non si aggrovigliano e sono anche molto eleganti. Un consiglio: quando fai scorrere la gomma che chiude la treccia ti colpirà sulla schiena, quindi meglio sceglierne una di plastica sottile in modo che non ti faccia male.

Gigi hadid

Se svolgi un'attività che richiede movimenti più lenti e tranquilli e con cui devi appoggiare costantemente la testa sul materassino, come il Pilates, un semiraccolto può essere il tuo migliore alleato. Prova quello indossato dalla modella, con due fiocchi per dare un tocco casual al tuo look.

Drew Barrymore

Sappiamo già che l'attrice e imprenditrice è una fan delle trecce sbilenche, quindi non sorprende che le usi anche quando pratica yoga. In capelli lunghi e ricci come i tuoi sono molto adatti perché reggono perfettamente tutta la pratica.

Elsa Pataky

Adoriamo la soluzione dell'attrice per tenere a bada tutti i peli durante lo stretching. Dato che non ha ancora i capelli molto lunghi, quello che fa è raccogliere le ciocche anteriori in due trecce e il resto dei capelli in uno chignon medio che le dà totale libertà.

Marta Larralde

Correndo con i capelli sciolti? Il protagonista di Six Sisters lo fa. Ed è che a volte può essere molto più comodo. Se non l'hai provato, ti consigliamo di iniziare a indossare solo una fascia elastica in modo che i fili anteriori non entrino negli occhi. E lascia i capelli al vento!

Aida Artiles

Ovviamente anche una coda di cavallo molto alta è un'idea valida. Aida lo porta alle sue lezioni di surf ma quando entra in acqua lo lascia andare in modo che le classiche onde da surf che vanno di moda si formino tra i suoi capelli.

Karlie kloss

Le trecce boxer sono adatte a molti tipi di sport come il body pump, ad esempio, o lo zumba, ovvero le attività con molto movimento che vengono eseguite in piedi. Stringere bene le trecce in modo che i capelli non escano e non dovrai preoccuparti.

Blanca Suarez

Stai sciando? Anche se ora non è la stagione, Blanca Suárez ha qualche consiglio per te. Lascia che il cappello si prenda cura di tenerti i capelli. È il modo più comodo per praticare questo sport poiché altrimenti la gomma ti darebbe fastidio. Puoi anche indossare una treccia bassa se hai i capelli molto lunghi.

Miranda kerr

Un'altra versione di semiraccolta per tai chi o pilates è quella indossata dalla modella australiana, molto più classica e più facile da fare rispetto a quella di Gigi Hadid. Puoi mettere una clip per tenere la frangia, così sarà più facile disfare l'acconciatura quando dovrai sdraiarti sul materassino.

Ursula Corberó

Ci piace la soluzione di Ursula per raccogliere i capelli in attività che richiedono molto movimento. L'attrice indossa tre fiocchetti, quasi una cresta, per trattenere la criniera. Ed è ideale sia per chi ha i capelli corti come lei, visto che le diverse altezze fanno arrivare tutti i capelli all'elastico; quanto a chi ce l'ha molto lungo e un solo arco pesa troppo.

Sarah hyland

Nelle sue lezioni di aero-yoga, la protagonista di Modern Family opta per una coda di cavallo bassa con una svolta. La cosa brutta di questa acconciatura è che lascia la frangia sciolta. Per coloro che non tengono i capelli sul viso, consigliamo una forcina con fibbia, perché i capelli sono più attaccati che con le forcine per capelli.

Vanessa Lorenzo

Vanesa Lorenzo

Classico, semplice e perfetto. Questa è la coda di cavallo di media lunghezza che la modella usa solitamente per praticare lo yoga. Nelle posizioni a pavimento può essere fastidioso, ma per pochi saluti al sole è l'ideale.

Kira Miró

Il panino di Kira è sicuramente quello che la maggior parte delle donne indossa per andare in palestra e garantisce il sostegno di tutti i loro capelli senza problemi. Se, inoltre, opti per una gomma a spirale come quella che indossa, non lascerà un segno e la tua chioma sarà perfetta quando la rilasci.

E cosa indosso?

E per completare il tuo look, niente di meglio che scegliere abiti comodi ed eleganti. Ti diciamo come andare in palestra perfettamente in base allo sport che pratichi.

Pettinare i capelli in palestra è una delle cose più difficili in circolazione. Di solito siamo di fretta, subito dopo il lavoro o l'ora di pranzo, quindi non abbiamo tempo per lavorare sodo. La cosa più importante è che i capelli non ci infastidiscano, che siano lunghi o corti, e che non si macchino di sudore, ma vogliamo anche essere belli (ecco perché le lezioni sono piene di specchi). Ma non preoccuparti, perché ti abbiamo cercato in internet e abbiamo trovato le migliori soluzioni sui profili Instagram delle celebrità. Ti diciamo come si pettinano i capelli in base allo sport che praticano, così puoi copiare le loro soluzioni ingegnose.

Come mi pettino i capelli per andare in palestra?

Tutto dipende dallo sport che fai (e da come sono i tuoi capelli, ovviamente). Ci sono alcune attività che ti permettono persino di portare i capelli sciolti, quindi non preoccuparti perché abbiamo messo insieme una guida infallibile per ottenere la tua pettinatura sportiva giusta. Ed è più facile di quanto sembri.

Trecce Saranno i tuoi migliori alleati se hai i capelli molto lunghi e lisci, come Cristina Pedroche, che di solito fa la coda di cavallo bassa per qualsiasi tipo di allenamento che fa, che sia corsa, yoga o i suoi famosi ipopressivi. La modella Vanesa Lorenzo è una fedele devota delle code di cavallo di media lunghezza. È famosa per le sue foto che praticano yoga, ma attenzione, questa acconciatura funzionerà solo per pose in piedi; dove devi sdraiarti, la gomma si attaccherà. La coda alta che Aida Artiles indossa nelle sue lezioni di surf è molto pratica per la maggior parte degli sport e molto facile da fare. Non è consigliato per la corsa se hai i capelli molto lunghi perché possono aggrovigliarsi abbastanza.
Trecce Ideale per criniere abbondanti e ricci, perché tengono perfettamente e sono comode. Se intreccia una coda di cavallo, puoi correre con essa, anche se hai i capelli lunghi. Sono anche molto utili in combinazione con fiocchi o treccine, come un modo per raccogliere la frangia, proprio come fa Elsa Pataky.
Semi-raccolti. Sono particolarmente adatti per attività come il Pilates in cui di solito trascorri molto tempo sdraiato sulla schiena. Ti consigliamo di provare la soluzione di Gigi Hadid, con due fiocchetti, se sei audace, o quella di Miranda Kerr, con le pinzette, se sei più classico.
Archi. Fedeli alleati in quasi tutte le occasioni. Non sono indicati se hai molti capelli e svolgi attività ad alto impatto, perché cadranno. Tuttavia, Úrsula Corberó ci offre un'alternativa e cioè fare tre piccoli archi a forma di cresta. Una soluzione molto adatta anche per capelli corti come i tuoi.
Sciolto. Ci sono alcune donne che preferiscono portare i capelli sciolti durante la corsa o anche per le attività acquatiche. Dà una sensazione di libertà, ma se ce l'hai a lungo, si aggroviglia.