Copia te stesso dalle celebrità
Copia te stesso dalle celebrità
Sono già in mano da molti anni, quindi se non li hai ancora ceduti, ora è un buon momento. Perché? Bene, perché abbiamo selezionato 8 frullati semplicissimi con i quali aiuterai i tuoi capelli a essere più sani, a svegliarsi con più energia, a sfoggiare una salute di ferro e una pelle molto più bella. Insomma, rimedi naturali per farti sembrare ancora più bella.
Pitaya + bacche di goji
Pitaya + bacche di goji
Il frutto del pitaya o del drago ha un colore così bello che qualsiasi frullato che farai con esso sembrerà un'immagine. Se ne fai uno con pitaya, banana, lamponi e latte di mandorle, avrai un antiossidante in più, vitamina C e A, ferro e fibre. Completalo cospargendo alcune bacche di goji per rafforzare il tuo sistema immunitario. Pieno!
Barbabietole + mirtilli
Barbabietole + mirtilli
Questo è il succo perfetto quando hai "trascorso" un po 'il fine settimana e vuoi fare un po' di disintossicazione. Gli ingredienti ti forniranno fibre, antiossidanti, potassio, manganese, vitamina C e B, quindi non puoi ignorarlo. In meno di 10 minuti hai un delizioso frullato che il tuo corpo e la tua pelle apprezzeranno. Hai bisogno di barbabietole, mirtilli, latte scremato, succo di lime e semi di chia.
Cavolo riccio + spinaci
Cavolo riccio + spinaci
Un paio di anni fa, i frullati verdi sono diventati molto di moda e sono un buon modo per avere una delle porzioni di frutta e verdura della giornata. Se anche tu hai difficoltà a mangiare le verdure, prendi nota degli ingredienti: cavolo nero, spinaci, cetriolo, mela verde e succo di limone. Il tuo corpo riceverà una buona dose di calcio, ferro, magnesio, fibre e vitamina C, tra gli altri … non male!
Pomodoro
Pomodoro
Dalla pelle al cuore, passando per il sistema immunitario. Un succo di pomodoro aiuta il nostro corpo a ottenere tutte le vitamine e i minerali di cui ha bisogno per funzionare, quindi è un'ottima opzione per iniziare la giornata. Il licopene nei pomodori - il pigmento che causa il suo colore rosso - è ricco di antiossidanti, quindi combatterai contro la comparsa delle rughe premature. Aggiungi il succo di mela e carota al succo e goditi il loro delizioso sapore!
Chia + tè matcha
Chia + tè matcha
Se ti svegli con la faccia di un "camion che mi ha investito", hai bisogno di qualcosa per svegliarti. E quel qualcosa è un frullato di tè di chia e matcha. Otterrai l'energia di cui hai bisogno, ti fornirà probiotici in modo da migliorare l'equilibrio digestivo. E come se non bastasse, il matcha previene l'invecchiamento precoce e rinforza il sistema immunitario e nervoso. Ingredienti: yogurt magro, matcha, banana, cannella, vaniglia e semi di chia.
Mirtilli + cavolo nero
Mirtilli + cavolo nero
È già stato dimostrato che siamo super dipendenti dai mirtilli, quindi puoi preparare un altro frullato, ideale per sfoggiare una pelle da film. Avrai bisogno di mirtilli, cavolo nero, avocado e latte di mandorle. È un'ottima soluzione se noti che la tua pelle è disidratata, priva di elasticità (a causa della perdita di collagene) e vuoi proteggerla dagli effetti dei raggi solari e dei radicali liberi, responsabili dell'invecchiamento.
Mango + curcuma
Mango + curcuma
Il mango è un ottimo frutto per prendersi cura della nostra pelle ed è ricco di antiossidanti che aiutano a ritardare l'invecchiamento precoce della pelle e la comparsa di macchie. La curcuma si prende cura anche del nostro cuore e sai cosa cantava Marisol: il mio cuore è felice, pieno di gioia … Prepara un frullato con yogurt magro, mango, banana, 1 cucchiaino di curcuma, 1/2 zenzero e 1/2 di cannella, vedrai che delizia!
Barbabietola + avocado
Barbabietola + avocado
Anche in questo caso la barbabietola diventa la protagonista di questo frullato. Ed è che questo tubero stimola la produzione e la riparazione delle cellule della pelle, aiutando così a combattere l'invecchiamento precoce. Combatte le rughe e fornisce collagene, perfetto per i tessuti. Prepara questo frullato con barbabietole, 1/4 di avocado, mirtilli, latte di mandorle e 1 dattero.
Scopri tutto quello che un succo può fare per te …
Scopri tutto quello che un succo può fare per te …
E poiché il mondo dei frullati non finisce qui, fai il nostro test e scopri quale succo chiede il tuo corpo.
I frullati sono una moda?
Un paio di anni fa sono diventati super di moda ma per fortuna, fino ad oggi, sono ancora con noi e il loro consumo si è normalizzato. Quindi ora, puoi andare tranquillamente in un bar o nella tua caffetteria preferita e chiedere un succo (oltre all'arancia o all'ananas) senza aspettare che ti vengano addebitati 10 euro. Nemmeno trasportare oro liquido!
Bere un frullato, un succo o un frullato è il modo perfetto per ottenere la tua porzione quotidiana di frutta e verdura. Per essere ingannati, sono molto più appetibili di un piatto di verdure o di un frutto, quindi abbiamo trovato il Santo Graal.
Più belli e sani
Sappiamo che svegliarsi ogni mattina con una bella faccia nel più puro stile da diva di Hollywood è impossibile. Gli 8 frullati che vi proponiamo nella gallery vi aiuteranno a guadagnare energia e salute e anche a mettere in mostra i vostri capelli e la vostra pelle. In breve, sono rimedi naturali che ti aiuteranno a sembrare ancora più bella di quanto non sei già.
Conosci il meglio di tutti? Questi frullati sono deliziosi! Niente frullati verdi solo con spinaci, cetrioli e integratori. La verdura e la frutta che le compongono si combinano perfettamente tra loro, dando vita ad una bevanda ricca di sapore e benefici.
Scegli i tuoi ingredienti preferiti
La pitaya o il frutto del drago ha un colore così bello che qualsiasi frullato che prepari con esso sembrerà un'immagine e il suo sapore è meraviglioso, quindi sceglierai sicuramente questo frutto per i tuoi frullati. Scoprirete anche nella gallery che le barbabietole stimolano la produzione e la riparazione delle cellule della pelle, aiutando così a combattere l'invecchiamento precoce, combattendo le rughe e fornendo collagene, perfetto per i tessuti. Ha anche un incredibile potere purificante quindi è perfetto se hai passato il fine settimana.
I frutti come il mango, il pomodoro o i mirtilli sono ricchi di antiossidanti, motivo per cui aiutano anche a ritardare l'invecchiamento precoce della pelle. Se anche tu vuoi dare al tuo corpo una buona dose di ferro, calcio, vitamina C o B … dai un'occhiata alla gallery perché hai 8 golose proposte con le quali, oltre a divertirti, aiuterai il tuo corpo a lavorare meglio. E pensa, se il tuo corpo va meglio, starai molto meglio!
Qual è il tuo frullato preferito?
