I tuoi movimenti intestinali sono un buon barometro per misurare la tua salute. Devi solo considerare diversi aspetti, come la frequenza con cui vai in bagno e come sono i tuoi sgabelli. Fai il nostro test e scopri cosa dice la tua cacca sulla tua salute.
SE VEDI SANGUE NEGLI SGABELLI …
Quando le feci acquisiscono un colore marrone o rosso brillante, possono esserci alterazioni nel colon, sebbene possa anche essere dovuto a un problema di emorroidi. Il sangue può essere mescolato o circondare le feci e potrebbe esserci sanguinamento prima o dopo i movimenti intestinali.
Consulta immediatamente. Questo sintomo è solitamente quello che può rivelare più chiaramente il cancro al colon, quindi non dovresti ritardare ad andare dallo studio del medico.
Quali esami può fare il medico? Il medico prenderà una storia medica, ordinerà un esame del sangue e delle urine ed eseguirà una palpazione rettale per cercare cambiamenti nelle pareti del retto. Inoltre, eseguirà un test per il sangue nascosto nelle feci. Se è positivo, il medico può raccomandare una colonscopia. Questo test può essere fatto per la prevenzione dall'età di 50 anni, ma dipende da dove vivi.
E se noti cambiamenti nei movimenti intestinali, tieni presente che possono esserci molte ragioni. Vi diciamo alcuni dei principali:
PERCHÉ A VOLTE COSTA DI PIÙ IN VACANZA?
Anche il colon "dorme". Per la maggior parte della notte è inattivo e pochi minuti dopo il risveglio presenta picchi di attività. Se sei in vacanza in un paese con orari diversi e i tuoi cicli di sonno e veglia non sono più regolari, il colon può diventare "disorientato" e il tuo tempo per andare in bagno diventa deregolamentato.
PERCHÉ COSTA DI PIÙ ANDARE SE NON È IL TUO BAGNO?
Come spiega il dott. Fernando Azpiroz, “la manovra di defecazione è appresa. C'è chi lo fa normalmente e non si cura di dove si trovi perché è più facile ”. A volte è un problema che ha avuto fin dall'infanzia e altre volte appare, ad esempio, da un'infezione anale. Se si tratta di un caso estremo, il medico può raccomandare di correggerlo, ad esempio, con trattamenti come il biofeedback anorettale.
PERCHÉ HO PIÙ PROBLEMI CON LA REGOLA?
Secondo il dottor Fernando Azpiroz, "i cambiamenti ormonali che si verificano con le mestruazioni e l'ovulazione possono influenzare la funzione intestinale". Per questo motivo, durante le mestruazioni e durante l'ovulazione, può essere normale che ti costi di più andare in bagno e persino avere la stitichezza, anche se in alcuni casi le feci sono più sciolte e si verifica la diarrea.
PERCHÉ A VOLTE GLI ANTIBIOTICI CAUSANO LA DIARREA?
“Il microbiota intestinale è considerato un organo in più del corpo. E il colon è come una sacca marsupiale che fornisce un ambiente adatto a questi batteri ”, spiega l'esperto. Gli antibiotici uccidono alcuni di questi batteri sani e uno degli effetti collaterali associati può essere la diarrea. Secondo alcuni studi, l'assunzione di probiotici può aiutare a riequilibrare la flora intestinale e riportare i movimenti intestinali alla normalità.
PERCHÉ LO STRESS INFLUISCE SUL MODO DI FARE COCO?
Lo stress può rendere difficile l'evacuazione, soprattutto se di solito ti costa un po 'in condizioni normali. La vigilanza che una situazione stressante innesca nel tuo corpo può far circolare il cibo più lentamente attraverso l'intestino, aumentando il rischio di stitichezza. Ma può anche accelerare le contrazioni del colon, che possono finire per causare diarrea.
POTREBBE ANCHE ESSERE CURIOSO DI SAPERE …
- Perché alcune persone vanno in bagno meglio di altre? Non è del tutto chiaro il motivo, ma ci sono persone che se la cavano più facilmente quando si tratta di andare in bagno. Ci sono studi che suggeriscono che alcuni problemi come la sindrome dell'intestino irritabile potrebbero essere ereditari, ma non è del tutto definito in che misura la genetica, la dieta o le abitudini che ereditiamo dalla nostra famiglia influenzino quando andiamo in bagno.
- La dimensione della cacca è importante? Le dimensioni contano, ma non quanto la forma e la consistenza. Uno dei fattori che li rende grandi è il cibo. Mangiare molte fibre (frutta, verdura, cereali integrali, legumi …) può rendere le feci più morbide e più grandi. E se ritardi l'evacuazione, le feci diventano dure, compattate e secche e costa di più da rimuovere.
- Le feci galleggiano o affondano significa qualcosa di brutto? No non importa. "Normalmente, le feci hanno una densità simile a quella dell'acqua, ma potrebbero esserci piccole variazioni in questa densità che le fanno galleggiare o affondare", spiega lo specialista. Tutto dipende dal contenuto di gas: se lo sgabello è più soffice, galleggia; e se sono più compatte, andranno in fondo.
