1. Non smetti di toccarti il viso
1. Non smetti di toccarti il viso
Le mani sono in contatto permanente con superfici sporche. Se non li lavi spesso e ti tocchi il viso, immagina tutti i batteri e lo sporco che stai mettendo sul tuo viso. Questa sporcizia può accumularsi e ostruire i pori, causando un'improvvisa comparsa di acne. Evita di toccarti spesso il viso e tieni sempre le mani pulite.
2. Fasi di rimozione del trucco
2. Ti togli il trucco
Anche se vai a letto con qualcuno e vuoi svegliarti il giorno dopo con un aspetto radioso e truccato come un'attrice di Hollywood, non farlo. Quello che otterrai è l'opposto, che la tua pelle soffre. Anche se non ti trucchi, devi anche pulire la pelle dalle impurità e dallo sporco che si accumulano durante il giorno. Dopo la pulizia, usa un tonico adatto al tuo tipo di pelle.
3. Bere molto caffè
3. Bere molto caffè
La caffeina è diuretica e provoca la disidratazione della pelle, che appare spenta e spenta. Se vuoi sfoggiare una pelle giovane, non bere più di 2 caffè al giorno e compensa questo effetto mangiando frutta o verdura e bevendo più acqua. È difficile per te bere acqua durante il giorno? Prendi nota di questi suggerimenti infallibili.
4. Strofina la pelle
4. Strofina la pelle
Quando si asciuga la pelle (soprattutto quella del viso), è molto importante non irritarla strofinando forte con l'asciugamano. Fallo con colpi delicati. Evitate anche di eliminare le cellule morte con uno scrub troppo "aggressivo", meglio optare per quelli a grana finissima o enzimatici (derivati dai frutti tropicali e che non irritano la pelle).
5. Lenti a contatto, meglio degli occhiali
5. Lenti a contatto, meglio degli occhiali
I gesti involontari che facciamo per tenere gli occhiali in posizione (accigliato, movimenti con il naso, ecc.) Possono causare rughe. Se ti stanno bene, usa lenti a contatto migliori.
6. Nessuno è amaro con un dolce
6. Nessuno è amaro con un dolce
È vero, ma lo zucchero in eccesso si lega alle proteine della pelle e le danneggia, causando o peggiorando il rilassamento. Evita pasticcini, cereali raffinati o succhi confezionati e opta per la loro versione fatta in casa o integrale.
7. Stai attento con la federa
7. Stai attento con la federa
Assorbe sebo, cellule morte e microrganismi dalla pelle e dai capelli, quindi mantenere pulita la federa è essenziale. È ancora più importante se hai la pelle acneica e / o i capelli grassi. È meglio se lo cambi due volte a settimana.
8. Non "colpire" il telefono così tanto
8. Non "colpire" il telefono così tanto
Sapevi che c'è più sporco su un cellulare che sulla suola di una scarpa o in un lavandino? Partendo da questa base, non attaccare il cellulare così tanto al viso. Secondo uno studio della Stanford University (USA), il telefono cellulare può contenere fino a 18 volte più batteri della toilette, quindi se vuoi evitare la comparsa dei punti neri, usa il vivavoce e pulisci spesso il cellulare .
9. Le lampadine a LED ti invecchiano
9. Le lampadine a LED ti invecchiano
Secondo uno studio del British Journal of Dermatology, le lampadine a LED emettono raggi ultravioletti. A meno di 20 cm questi raggi attraversano la pelle e provocano il fotoinvecchiamento, quindi state lontani da questo tipo di luce.
10. Metti troppa panna
10. Metti troppa panna
O superiamo o falliamo. Se vai oltre, puoi ostruirlo e ottenere l'effetto opposto. Inoltre, nel caso del contorno occhi ad esempio, se ne usi uno molto untuoso, puoi far apparire in quella zona graniti bianchi di grasso o borse. Potresti anche non usare la crema giusta per il tuo tipo di pelle.
11. Attenzione alle docce molto calde
11. Attenzione alle docce molto calde
Il calore dilata i capillari - favorisce couperose e vene varicose - e indebolisce il mantello protettivo della pelle. Fai brevi docce con acqua tiepida e usa il latte idratante per il corpo per compensare la perdita di lipidi.
12. Bere molto latte può causare l'acne
12. Bere molto latte può causare l'acne
Controlla l'assunzione di latticini, soprattutto se hai la pelle grassa. Alcuni studi hanno dimostrato che il latte ha i suoi ormoni e fattori di crescita, che vengono assorbiti, passano nel sangue e possono causare l'acne. Puoi ridurre i latticini e ottenere il tuo calcio dalle verdure a foglia verde (bietola, indivia, spinaci) e dal tofu.
13. Ti piace rimuovere i brufoli
13. Ti piace sbarazzarti dei brufoli
Questa mania, che a volte si trasforma in una competizione per "vedere chi può scoppiare più brufoli in meno tempo", fa molto male alla tua pelle. Invece di disinfettarlo, quello che stai effettivamente facendo è liberare i batteri dal fondo del brufolo e può causare la diffusione dell'acne. Se abusate di questa cattiva abitudine, l'unica cosa che otterrete è che nella zona compaiano macchie scure e persino cicatrici.
14. Mangiare influisce negativamente sulla pelle
14. Mangiare influisce negativamente sulla pelle
Così è. Se pensi che mangiare panini, snack, cibi fritti o piatti precotti influirà solo sulla tua linea, ti sbagli di grosso. Questi alimenti rendono la digestione più pesante e si verificano disturbi del fegato o dell'intestino che finiscono per riflettersi sulla pelle. Pensa che l'intestino e il fegato stiano pulendo gli organi e se sono saturi, il corpo viene "purificato" attraverso la pelle. Vuoi saperne di più sulla tua pelle? Fai il nostro test per scoprire la vera età della tua pelle.
15. I colpi maledetti
15. I colpi maledetti
Oltre ad essere un po 'incontrollabili e passare un buon tempo a domarlo, la frangia (soprattutto se hai la pelle o i capelli grassi) favorisce la comparsa di brufoli sulla fronte. Se sei uno di quelli che dice “non senza la mia frangia” - e in questa stagione la frangia ne prendono molto -, prova ad indossarla lunga in modo che sia più facile toglierla dal viso.
Come ottenere una pelle perfetta
Non sai perché, tu, che ti prendi cura della tua pelle come nessun altro e investi ore e ore in rituali di bellezza fatti in casa, non puoi averla come vorresti. Al contrario, quell'amica che passa attraverso tutto, che semplicemente si lava il viso "con acqua e sapone" e usa per tutto la crema del flacone blu, ha una pelle meravigliosa. Invidia infinita!
Ebbene, qui non solo la genetica gioca un ruolo importante , ma anche le abitudini e i piccoli gesti che fai ogni giorno (sicuramente senza rendertene conto) e che non ti stanno bene sulla pelle. Devi prenderti cura della tua pelle fuori e dentro, e alcune delle routine che fai ogni giorno potrebbero danneggiarla. Scopri cosa stai facendo di sbagliato e rimediare. La tua pelle ti ringrazierà!
La regola di base: rimuovere sempre il trucco
Sappiamo che a volte è molto pigro, specialmente in quei giorni in cui hai avuto un appuntamento o un evento speciale e hai "abusato" del trucco un po 'più del solito. Evita sempre, sempre e sempre di andare a letto senza struccarti, poiché l'unica cosa che otterrai è che la tua pelle soffre. E sì, anche se non ti trucchi, dovresti. Si consiglia di pulire la pelle dalle impurità e dallo sporco che si accumulano durante la giornata.
Tieni presente che quando applichi la crema idratante dopo aver rimosso il trucco, non dovresti esagerare con la quantità. Ed è che se indossi troppo puoi ostruirlo e ottenere l'effetto opposto a quello desiderato. Inoltre, nel caso del contorno occhi, ad esempio, se ne usi uno molto untuoso, puoi far apparire macchie bianche di grasso o borse in quella zona.
Ti tocchi molto il viso?
Le tue mani sono in contatto permanente con le superfici sporche, quindi se non le lavi spesso e ti tocchi il viso, immagina tutti i batteri che stai mettendo sul tuo viso. Questa sporcizia può accumularsi e ostruire i pori, causando un'improvvisa comparsa di acne.
TrickClara
NON GRAFFARE LA PELLE DURANTE LA PULIZIA
Quando si asciuga la pelle (soprattutto quella del viso), è molto importante non irritarla strofinando forte con l'asciugamano. Fallo con colpi delicati.
E se hai l'abitudine di rimuovere i brufoli, sai che fa molto male alla tua pelle. Invece di disinfettarlo, quello che stai effettivamente facendo è liberare i batteri dal fondo del brufolo e può causare la diffusione dell'acne. Se anche tu sei uno di quelli che lo scoppia una volta, e ancora, e ancora … l'unica cosa che otterrai è che compaiono macchie scure e persino cicatrici nell'area.
Prenditi cura della tua dieta
Ad esempio, caffè, zucchero o cibi pronti non fanno alcun favore alla tua pelle. La caffeina è diuretica e provoca la disidratazione della pelle, che appare spenta e spenta. Pertanto, cerca di non bere più di 2 caffè al giorno. E se lo prendi con il latte, fai attenzione, perché alcuni studi hanno dimostrato che il latte ha i suoi ormoni e fattori di crescita, che vengono assorbiti, passano nel sangue e possono causare l'acne. Lo zucchero invece, assunto in eccesso, si lega alle proteine della pelle, provocando o aggravando la flaccidità.
