I 12 consigli definitivi per risparmiare sulla lista della spesa settimanale

La spesa è una delle attività più quotidiane ma che non sempre facciamo bene. Beh, ad essere onesti, non lo facciamo quasi mai bene. E sono molti i fattori (fretta, mancanza di tempo, tentazioni …) che alla fine ci portano a comprare ciò di cui non abbiamo bisogno o più del necessario, con quello che significa per le nostre tasche . Ma questo problema finisce oggi. Dopo il metodo Kakebo, questo è tutto ciò di cui hai bisogno per non indovinare quando controlli il tuo conto in banca. Piccola parola.

Mi ci è voluto del tempo per compilare la mia lista di trucchi infallibili per una lista della spesa più economica. Se vuoi che la tua economia e quella della tua famiglia migliorino, dedica qualche minuto a questi 12 semplici consigli per spendere meno sugli acquisti settimanali e risparmiare MOLTI euro all'anno. Risultato? Ho pochi soldi alla fine del mese per me un piccolo capriccio, mi sento più felice e più responsabile.

SUGGERIMENTO 1: crea la TUA lista della spesa

Di base, giusto? Ebbene, non lo facciamo. A casa mia e in quella di tutti abbiamo un consumo regolare di X prodotti alla settimana e al mese e avere una lista della spesa già pronta secondo la nostra realtà ci farà spendere molto meno . Questo va al di là di ciò che abbiamo nella dispensa o nel congelatore. Si tratta di fare un elenco fisso e realistico di cose che possiamo perfezionare nel tempo, ovviamente.

Un buon trucco è farlo stampare e plastificare in macchina oppure, se acquisti online, quasi tutti i supermercati ti permettono di configurare la tua lista e di farlo con regolarità. Ti lasciamo un modello per effettuare l'acquisto in modo da non avere scuse.

SUGGERIMENTO 2: quando salvare

Pensiamo. Ci sono momenti della giornata, della settimana e del mese che non sono i più favorevoli per lo shopping. E per motivi convincenti.

Il momento migliore della giornata : se il tuo programma lo consente, acquista SEMPRE la mattina. Gli scaffali dei supermercati sono pieni e, siccome non ci manca quello che vogliamo, improvvisiamo meno. Inoltre, la cosa normale è che abbiamo finito di fare colazione e non siamo in preda alla gola e alla fame. Inutile dire che è un male per la nostra economia (e la scala) di andare al supermercato affamato. Andare dopo il lavoro e quando ci siamo liberati di tutti gli obblighi può portarci al fallimento poiché essendo più rilassati non siamo così pratici. Se puoi andare solo a fine giornata, non rimpiangere che ha anche il suo vantaggio: molti prodotti deperibili sono in saldo perché il giorno dopo non possono più essere venduti.
Il momento migliore della settimana : scegli un giorno e rispettalo in modo da non dover fare diversi viaggi al supermercato a settimana. Mentalizza te stesso, avrai una giornata e con questo dovrai organizzarti tutta la settimana. Alla fine creerai un'abitudine e gli stupidi acquisti del "just in case" e del "me lo merito oggi" saranno notevolmente ridotti.
Il momento migliore del mese : andare al giorno in cui hai ricevuto il tuo libro paga e pensiamo di essere milionari non è giusto, segui il mio consiglio. L'ideale è sempre come se fossimo nell'ultima settimana del mese e non così sollevati. Ti diamo idee per sfruttare il tuo stipendio e la tua paga.

SUGGERIMENTO 3: applica la regola dell'euro e crea numeri

Per mantenere i conti dell'acquisto alla lettera non è necessario essere un'ascia in matematica, e ci sono anche diversi trucchi affinché i conti risultino ancora migliori. Ad esempio, frutta e verdura costano euro , cosa che in Spagna è super fattibile. In questo modo spenderemo in cifre tonde e aggiusteremo molto il nostro budget settimanale.

Altri trucchi per controllare la spesa? Al supermercato usa il calcolatore mobile per fare i conti ed evitare sorprese alla cassa, e molto meglio se quando scrivi i prezzi arrotondi per eccesso (se questa bottiglia di succo vale 1,79 euro, aggiungila a 2 euro e così via). Tornerai a casa soddisfatto e felice, vedrai. Importante è anche portare con sé l'importo in contanti, sebbene in questi tempi sia consigliabile pagare anche con carta, una buona idea potrebbe essere quella di procurarsi una carta di acquisto con un saldo limitato con cui pagare e quindi non passarci.

SUGGERIMENTO 4: rendiamo ufficiale il giorno degli avanzi

Prima di pensare a un nuovo acquisto, annota in quella lista della spesa che abbiamo già configurato cosa dobbiamo aggiungere e cosa dobbiamo eliminare. E fallo dopo aver passato una giornata a mangiare tutti quegli avanzi che si sono accumulati, compresi gli alimenti che stanno per scadere o andare a male. Ad esempio, quel venerdì è il giorno delle tapas con una deliziosa macedonia di frutta per dessert. Oppure, chi dice di no a delle crocchette con lo spezzatino avanzato ieri? Non io, non tu, nessuno!

TRUCCO 5: Metti ordine e vai in cucina

Quanti di noi hanno due barattoli di origano, tre di cannella e 10 scatolette di tonno? Pensa a qualcosa: sai cosa hai in dispensa? Per fare shopping con saggezza, è fondamentale annotare ciò che vogliamo in base a ciò che abbiamo a casa e il modo migliore per non rischiare qualcosa che già abbiamo è avere tutto in vista e in ordine.

I congelatori a cassetti, le dispense a lattina … Sicuramente puoi iniziare i tuoi trucchi per avere il frigorifero e la dispensa fetén e che a colpo d'occhio hai tutto sotto controllo.

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SUGGERIMENTO 6: acquista prodotti stagionali

Tra gli innumerevoli vantaggi dei prodotti di stagione c'è quello del risparmio. Poiché c'è molta produzione, hanno un prezzo molto migliore e questo significherà un risparmio abbastanza significativo nel carrello della spesa alla fine del mese. Un prodotto coltivato al di fuori del suo tempo naturale può costarci un braccio e una gamba, e non è un piano. Oltre ad essere, ovviamente, più sostenibili e molto più gustosi perché sono giusti. Ti lasciamo la lista della spesa stagionalmente se ti perdi un po '.

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SUGGERIMENTO 7: meglio alla rinfusa

In questo modo, acquista farina, noci, verdure o legumi … E, naturalmente, carne e pesce freschi in quantità anziché da vassoi con quantità maggiore di quella che ci servirà . E lasciati trasportare dalle offerte, non aver paura di essere flessibile. Quindi, anche se hai il menu pronto, se il petto di pollo è in vendita, cambialo per il maiale. Con quell'euro risparmi per una pagnotta. È il grande trucco delle nostre mamme e nonne solite per far sedere una legione a tavola e che finiamo tutti.

NOTA: non lasciarti trasportare dagli sconti all'ingrosso e acquista più di quanto consumerai in una settimana. Anche se i pomodori hanno un ottimo prezzo, pensa che vanno a male rapidamente, a meno che non ne approfitti per fare un delizioso salmorejo di Cordovan, ovviamente.

SUGGERIMENTO 8: ti manca un ingrediente?

Vuoi fare una ricetta e, orrore, ti manca un ingrediente. Il mio consiglio in questo caso è di non andare in un grande magazzino o in un supermercato. Tutto è molto ben pensato in modo che la nostra testa inizi a creare bisogni e le nostre tasche ne soffriranno. Non importa quanto siamo fan della pianificazione, può succedere che ci manchi qualcosa, quindi in queste occasioni opta per i negozi più piccoli che hai vicino a casa .

SUGGERIMENTO 9: pianifica i tuoi pasti prima di andare a …

E mai il contrario. Non programmate cosa mangiate al supermercato ma andate al supermercato con una testa ben organizzata con il menù della settimana già programmato. In questo modo eviteremo troppo o cadremo in tentazioni inutili. L'acquisto online o su richiesta per il ritiro al supermercato è anche un buon modo per essere più consapevoli.

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SUGGERIMENTO 10: prolunga la vita di frutta e verdura

E tu mi dirai, ma come se si mettessero subito in cattive condizioni? La tranquillità. Prendiamo già in considerazione che l'ideale è andare solo una volta alla settimana, il che ci "costringe" a consumare quello che abbiamo a casa perché è quello che abbiamo fino al prossimo acquisto. Ma cosa succede se il frutto inizia a deteriorarsi? Buttalo via? NO! Prima di questo, congelate la frutta per fare frullati e ricette e con le verdure fate puree super complete per cena o fritture che potete congelare per gli stufati. Questo può migliorare notevolmente la tua economia. Se hai dubbi sugli alimenti che possono e non possono essere congelati, questa guida CLARA è tutto ciò di cui hai bisogno.

SUGGERIMENTO 11: Zero precotti

Ricorda che i piatti precotti possono rendere il carrello della spesa più costoso del 30% e di solito non sono salutari. Ad esempio, se ti piacciono le pizze a casa, dovresti sapere che quelle fatte in casa hanno meno grassi, sale e conservanti. Il trucco per non farti impigrire a farle è avere in frigorifero impasti già pronti, di quelli che vendono nei supermercati, o basi surgelate. Devi solo aggiungere gli ingredienti che ti piacciono di più o riutilizzare alcuni pasti avanzati e cuocerli mentre guardi, ad esempio, le tue serie preferite, il telelavoro o indossi una maschera. Vuoi più idee di cene economiche, salutari e salutari che ti faranno dimenticare quelli precotti?

SUGGERIMENTO 12: dedica qualche minuto alla ricerca di sconti

Preparati un caffè o un tè e vai online. Quali sono le offerte, quali sono i prodotti stagionali, confronta i prezzi nelle app … Può sembrare un compito noioso ma nulla è più lontano dalla verità. Alla fine si cucirà e si canterà e quando alla fine del mese riuscirai a prendere quella camicetta di Zara che guardavi da tempo, la apprezzerai.

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