Kardashian ass
Kardashian Ass
Da quando i Kardashian hanno preso il trono del mondo delle "celebrità" c'è stato un cambiamento di tendenza in termini di proporzioni "ideali" del corpo femminile. Grazie a loro le curve sono tornate di moda ma se c'è una parte del corpo che ha preso il centro della scena è stato il sedere, e ora è più facile averlo molto alto e bello che mai. Come? Con la nuova disciplina Booty Shape Movement, che puoi praticare a quarant'anni. E no, amico, non lo farai da solo. Partecipa alla #Booty Challenge!È una coreografia. Quindici secondi E mostra il tuo lato danza con esercizi specifici per "bottino". Puoi creare un TikTok e caricarlo sui tuoi social network con l'hashtag #BootyChallenge. Ogni giovedì, una sfida diversa sull'account Instagram e TikTok del Booty Shape Movement. Continuiamo a dirtelo!
Ogni giorno, per spostare il bottino!
Ogni giorno, per spostare il bottino!
E se tra le tue priorità quando si tratta di fare esercizio (oltre ad essere sano, ovviamente) c'è un sedere modellato, abbiamo trovato lo sport che fa per te. È un ibrido tra danza e fitness creato da Erika Sanz, vi suonerà familiare per aver fatto parte del cast di Un paso ahead (quello con i capelli colorati). E ora, qual è la sfida? Ogni giorno alle 18:00, è l'ora del "Booty". “Ogni giorno è una classe diversa. Manteniamo la coreografia, ma stiamo integrando diverse serie di esercizi con i quali alleniamo i muscoli in modo specifico ”, ci racconta Erika Sanz. Sudore, tu suda!
