Test di alopecia: i miei capelli cadono molto o sono normali?

I motivi principali per cui i capelli cadono

L'autunno, un momento in cui pensiamo a come riparare i nostri capelli dalle ingiurie del sole o quando consideriamo un cambiamento di look, è anche il momento in cui molti di noi si rendono conto che stiamo perdendo più capelli del solito. Ed è che la caduta dei capelli è un fatto sempre più frequente nella società odierna. Molte persone lo associano alla stagione dell'anno o ai cambiamenti ormonali, ma non sono le uniche cause. Infatti, il 25% delle donne soffre di qualche tipo di alopecia secondo studi scientifici, anche se non in tutti i casi è allarmante.

Una perdita compresa tra 50 e 100 capelli al giorno è considerata normale, soprattutto durante i cambi di stagione.

Perché i capelli cadono?

Presentiamo alcune delle situazioni più frequenti che causano l'alopecia. Se ti identifichi con qualcuno di loro, ti diamo le chiavi per affrontare il problema con successo.

Motivo 1: colpa della caduta

I capelli si rinnovano più chiaramente due volte l'anno, nella stagione primaverile e autunnale.

I capelli diventano "letargici". Si verifica qualcosa di simile allo spargimento di peli o piume di alcuni animali. A causa del calore e dei raggi UV, i capelli crescono più velocemente durante l'estate. Tuttavia, con l'arrivo dell'autunno, le radici interrompono la loro attività - cioè smettono di fare i capelli -, entrano nella fase di riposo e il pelo che si è già formato viene perso.
Un fenomeno passeggero. Il capello che cade è vecchio, ma la densità capillare non diminuisce perché c'è un equilibrio tra il capello che cade e quello che cresce. È un processo che richiede dalle 3 alle 4 settimane. Successivamente, si ferma spontaneamente, le radici si “svegliano” e il pelo esce di nuovo.
Una piccola spinta. In questo caso, la caduta massiccia non significa che ci sia un problema di capelli. Pertanto, non è necessario agire, poiché si risolve da solo, dopo un mese. Ovviamente solo gli anziani o le persone con pochi capelli sono coloro che dovrebbero preferibilmente seguire un trattamento rigenerativo (lozione o capsule) durante i cambi di stagione, in autunno e in primavera, come prevenzione.
I principi attivi che funzionano meglio sono gli stimolanti del microcircolo, come caffeina, ortica, arnica, ginseng; vitamine, soprattutto gruppo B, E e biotina; minerali, come ferro, silicio e zinco; e aminoacidi con zolfo (cistina, metionina).

Motivo 2: alcune abitudini favoriscono la caduta

A volte, quella che sembra essere la caduta dei capelli tipica dell'autunno nasconde qualche disordine dell'organismo. Se noti che i tuoi capelli iniziano improvvisamente a cadere, in modo esagerato - anche ciocche - e interessano l'intero cuoio capelluto, molto probabilmente stai soffrendo di perdita di capelli reattiva. Il problema è che, poiché i peli non cadono finché non iniziano a comparire quelli nuovi, la caduta si apprezza dopo 1-3 mesi. Pertanto, a volte è difficile identificare l'origine. Le cause più comuni che possono portare all'alopecia sono:

Stress una tantum o in corso e situazioni traumatiche, come la morte di un membro della famiglia.
Varie malattie: anemia, ipo e ipertiroidismo, diabete; febbre prolungata e interventi chirurgici.
Alcuni farmaci per la depressione, l'ipertensione, il colesterolo e la sospensione improvvisa dei contraccettivi orali, tra gli altri. Se il problema è una reazione a un farmaco, sostituirlo con un altro con la stessa azione.
Le diete sono molto restrittive, con mancanza di vitamine e minerali essenziali. Poiché l'alopecia può durare diversi mesi, fino a quando la causa che l'ha originata non viene risolta, la misura migliore è fare un esame del sangue e / o ormonale per controllare i livelli di ferro e tirosina. Se necessario, il dermatologo consiglierà il trattamento più appropriato in caso di anomalie.

Motivo 3: dopo la gravidanza

L'alopecia a volte è dovuta a una causa perfettamente identificata, come l'alterazione ormonale subita nel periodo di gestazione. Ed è che durante la gravidanza, i livelli di estrogeni aumentano, quindi i capelli continuano a crescere più a lungo. Dopo il parto o il periodo di allattamento, c'è un riadattamento ormonale e cadono i capelli che non si erano staccati durante i mesi di gravidanza. La caduta può essere moderata o abbondante, a seconda dei casi, e interessa tutto il cuoio capelluto, sebbene sia più evidente sul davanti. I capelli che cadono sono folti e lunghi. Appare 2-3 mesi dopo il parto o l'allattamento e di solito si interrompe dopo 2-3 settimane. Per migliorare, oltre ad applicare prodotti per capelli venduti in farmacia,Si consiglia di assumere un nutricosmetico o un integratore alimentare con sostanze particolarmente nutritive (vitamine, minerali e aminoacidi) per rinforzare lo stato di indebolimento del resto della criniera.

Motivo 4: il passare del tempo favorisce la caduta

La caduta dei capelli è molto comune nel tempo. Colpisce il 30% delle donne over 50, durante la menopausa. Con l'avanzare dell'età, i follicoli perdono la capacità di far crescere i capelli e i capelli crescono più lentamente. Inoltre, dalla menopausa, gli ormoni femminili (estrogeni) diminuiscono, mentre gli ormoni maschili (androgeni) rimangono. Quindi, la quantità di capelli diminuisce e viene distribuita secondo uno schema maschile.

Capelli più fini. L'alopecia è particolarmente evidente nella parte superiore della testa. Gli "ingressi" sono segnati e l'attaccatura dei capelli sulla fronte si allontana. I peli che cadono sono di diverso spessore e la densità capillare diminuisce. D'altra parte, curiosamente, sul mento, sulla zona dei baffi e sulle guance aumenta la quantità di peli.
Stimola l'irrigazione. Questa situazione può essere indefinita se non viene seguito un trattamento specifico per poterla contrastare. Il minoxidil è uno degli ingredienti attivi che funziona meglio. Questo principio al 2% (20 gocce, 2 volte al giorno) è un vasodilatatore locale che attiva l'irrigazione capillare e stimola le radici in modo che i capelli crescano più vigorosamente.
Cosmetici. Shampoo e lozioni per capelli antietà che includono ingredienti nutrienti, antiossidanti e ammorbidenti per capelli sono un eccellente complemento al minoxidil. Si consiglia di utilizzare maschere nutrienti, che proteggono e leniscono la pelle, poiché il cuoio capelluto è più sottile ei capelli appaiono secchi e disidratati a causa dei cambiamenti ormonali.
Le protesi per capelli di ultima generazione (parziali o totali) sono molto discrete. Sono realizzati con capelli naturali e vengono tinti nel colore desiderato. È una buona opzione per quelle donne con alopecia molto grave e che non vogliono ricorrere a microinnesti.

Motivo 5: ormoni maschili in eccesso

La perdita nei casi di alopecia androgenetica - nota anche come calvizie maschile - non è molto abbondante, ma si prolunga nel tempo.

Patrimonio familiare. Sebbene la caduta possa avere gli stessi sintomi della menopausa, l'alopecia a volte può essere causata da un eccesso di ormoni maschili come il testosterone o da una predisposizione genetica. In questi casi, di solito è accompagnato da olio in eccesso, senso di oppressione e dolore al cuoio capelluto.
Ritarda la sua comparsa. Se hai una storia familiare (padre, madre, nonni, fratelli) con lo stesso problema, è meglio iniziare il trattamento dalla pubertà per ritardarne l'insorgenza.
occhio! Evita i minerali e le vitamine, perché sebbene siano buoni per altri tipi di alopecia, in questo caso accelerano i cicli dei capelli ed entrano nella fase di caduta dei capelli.
Gli estratti vegetali di sabal, zucca, pino, rosmarino e luppolo sono i più indicati, perché bloccano l'enzima 5-alfa reduttasi, responsabile dell'attivazione dell'ormone testosterone.
Sono indicati anche antiossidanti (resveratrolo, tè verde), sebo regolatori (zinco) e amminoacidi solforati, perché aumentano la resistenza del capello che si sta formando.
Quando l'alopecia è avanzata sono necessarie lozioni con antiandrogeni o con un vasodilatatore locale (minoxidil).
Evita di ossessionarti per il problema. Sebbene l'alopecia influenzi negativamente l'autostima e provochi ansia, è stato scoperto che queste condizioni aggravano ulteriormente la caduta dei capelli.

Verità e bugie sulla caduta dei capelli

Se lo lavi tutti i giorni, cade di più. Falso: le persone che si lavano meno i capelli per questo motivo riescono a farli staccare solo districandoli, toccandoli, ecc.
Tagliandolo spesso cade poco. Falso: i capelli cadono dalla radice e la lunghezza del fusto del capello non influisce. ma se i capelli sono corti sembra che cadano di meno.
Il fumo peggiora l'alopecia. Vero: il tabacco altera i livelli ormonali, distrugge i follicoli piliferi e rallenta la microcircolazione.
Il poco sonno può causarlo. Vero: i capelli crescono di notte e se la persona soffre di insonnia può alterare questa fase di rinnovamento dei capelli.