La Scuola Cuerpomente, la nuova piattaforma di corsi online al 100% su alimentazione, alimentazione e salute, ha appena lanciato il corso "Come organizzare la dispensa" e sì, ci vogliamo già iscrivere. Se hai mai deciso di imparare a mangiare meglio , dovresti continuare a leggere.
Da dove cominciare? E, cosa più importante, come farai con il poco tempo che hai da dedicare alla cucina? Con questo corso puoi apportare il cambiamento definitivo verso una vita più sana. Questo è un corso di cucina sana rivolto a tutte quelle persone che, come te, vogliono imparare le basi di una sana alimentazione per prendersi cura della propria salute. Sei interessato? Ti diciamo tutto quello che devi sapere!
Come organizzare la dispensa: corso per una cucina sana
Grazie a questo corso scoprirai che la chiave fondamentale per cucinare è saper creare una dispensa sana . Tutto quello che devi fare è imparare a scegliere gli alimenti essenziali per il loro valore nutritivo ea conservarli e conservarli correttamente. Da lì sarà molto facile preparare e organizzare pasti facili e sani che migliorino la tua salute e quella della tua famiglia.
Questa formazione è sostenuta dalla rivista Cuerpomente - un riferimento in materia di salute e alimentazione naturale - e fornita da María del Mar Jiménez Redal - insegnante di cucina, docente e divulgatrice di vita sana e alternativa, e autrice del libro "The healthy pantry" (RBA) -, e ti fornirà le basi per raggiungere questo obiettivo.
Cosa ti offre il corso "Come organizzare la dispensa"?
María del Mar presenta il corso in tre moduli, con video attraverso i quali ti accompagnerà nel cambiamento:
- Modulo I: Cibo non deperibile (la base di tutto). Ti insegnerà a creare un sano "fondo dispensa", riconoscendo gli alimenti più nutrienti che non possono mancare come legumi, cereali, semi o cibi di stagione. E come puoi tenerli in modo da avere sempre un "armadietto delle medicine naturali" di cibi essenziali e cibi sani.
- Modulo II: Alimenti deperibili (la vita nella tua cucina). Scoprirai le qualità nutrizionali di molte altre verdure, frutta e verdura di stagione, funghi, germogli e bevande vegetali e come ci aiutano a prenderci cura della nostra salute. Conoscerai le basi per programmare un menù settimanale equilibrato e salutare.
- Modulo III: La dispensa, la cosa più preziosa nella tua cucina. Scoprirai come una dieta più verde e naturale ti aiuti a vivere più a lungo e meglio e come mangiare una dieta sana e totalmente naturale, a base di verdure di stagione che faranno molto bene al tuo palato, alla tua salute e alle tue tasche. E, a proposito, ti prenderai cura dell'ambiente.
Dovresti sapere che il corso "Come organizzare la tua dispensa" viene insegnato al 100% online , quindi una volta che ti sei registrato come studente del corso, puoi seguirlo al ritmo che desideri e accedere alla piattaforma educativa e tutto i contenuti (rigorosi e presentati in formato Premium) ogni volta che vuoi e in modo illimitato. Iscriviti ora!
Avrai la consulenza permanente dell'insegnante , Maria del Mar Jiménez, attraverso lezioni video e messaggi privati. E da non perdere! Oltre al corso, riceverai per te regali molto pratici, come uno speciale scaricabile di 50 ricette con i migliori superfood , il calendario Cuerpomente di frutta e verdura di stagione, pianificatori per organizzare al meglio la tua dispensa ei tuoi acquisti … Sembra?
ISCRIVITI ORA ALLA SCUOLA BODY-MIND!
