A differenza di quanto accade con altri oli essenziali, abbiamo tutti molta più familiarità con il rosmarino. Sappiamo perfettamente da quale pianta viene estratta (è possibile che se avete un giardino o un terrazzo ne abbiate uno in casa vostra) ed è anche possibile che lo usiamo per cucinare di tanto in tanto. Forse per questo il suo utilizzo è molto più comune e tradizionale di quello di altri oli, ma ciò non significa che ne conosciamo tutte le proprietà. Attenti, perché ti sorprenderemo ancora quando saprai per tutto di poter utilizzare questo piccolo tesoro della natura.
Quali sono le proprietà dell'olio essenziale di rosmarino?
Come puoi immaginare, l'olio essenziale di rosmarino viene estratto dall'omonima pianta, specificatamente distillandone i fiori e le foglie. Ha molti usi, tra i quali segnaliamo:
- È antibatterico e antisettico
- Usato per trattare problemi di acne
- Può aiutare ad eliminare i problemi di forfora
- Riduce i dolori articolari, soprattutto alla schiena
- Grazie al suo aroma possiamo utilizzarlo per alleviare i sintomi di raffreddore e influenza producendovi dei vapori.
- È un buon alleato per combattere i mal di testa ricorrenti
Come viene utilizzato l'olio essenziale di rosmarino?
L'olio essenziale di rosmarino può essere applicato direttamente sulla pelle, bastano poche gocce su un batuffolo di cotone per curare i brufoli dell'acne. Può anche essere aggiunto a un normale shampoo antiforfora o miscelato con un altro olio per il corpo e massaggiato nelle zone dolenti del corpo. In caso di mal di testa, applicare in un impacco freddo e per curare raffreddori e problemi respiratori in un diffusore di essenze o mettendo qualche goccia in acqua molto calda per fare vapore con esso. In aromaterapia è un olio che viene utilizzato per diversi scopi: come rilassante o per aumentare la fiducia in se stessi.
Hai delle controindicazioni?
L'olio essenziale di rosmarino è abbastanza sicuro, ma dovresti prendere alcune precauzioni. Quando lo si applica direttamente sulla pelle, si consiglia di fare prima un test allergologico e se lo si intende utilizzare in aree ampie (come la schiena) è conveniente mescolarlo con un altro olio neutro. Non deve essere usato su bambini o donne in gravidanza e nemmeno su persone con epilessia o ipertensione . Né deve essere ingerito in nessuna circostanza.
