16 trucchi antietà per la pelle più giovane

Avere una pelle più sana e giovane è nelle tue mani …

Mai detto meglio! Ed è che ci sono piccoli e semplici gesti di bellezza che ti aiutano ad avere una pelle perfetta e lucente più a lungo. Continua a leggere e scopri i 16 migliori trucchi antietà per sembrare più giovane che mai.

1. UN MASSAGGIO ALLE SPALLE … RIDUCE LE RUGHE

Uno studio ha dimostrato che il dolore al collo e alla parte superiore della schiena accentua le rughe sulla fronte. Perché? Questi disagi rendono il muscolo della spalla più rigido e aumentano la tensione nella zona superiore del viso. Quindi, come complemento alla tua solita crema antirughe, concediti un massaggio rilassante nella zona del collo e delle spalle per far sfumare queste rughe.

2. Antiossidanti contro l'inquinamento

Elevati livelli di inquinamento accelerano i segni dell'invecchiamento precoce. L'inquinamento ossida i lipidi, provoca disidratazione, riduce gli antiossidanti e riduce la formazione di collagene. Come fermare i danni causati dall'inquinamento? Applicare un siero con antiossidanti (ferulic, vitamina E, ecc.) Al mattino prima della crema solare UVA / UVB.

3. Il computer ti invecchia

E i tablet, i cellulari, le lampadine … Questi dispositivi emettono luce blu che penetra maggiormente nella pelle rispetto alla luce ultravioletta A e B, generando radicali liberi, responsabili della perdita di elasticità, secchezza e comparsa delle rughe. Stimola anche la pigmentazione, quindi potrebbero apparire macchie scure nonostante l'uso di SPF50 +. Per evitare ciò, utilizza ogni giorno creme solari che coprono il 100% dello spettro della luce solare e aggiungi una protezione per lo schermo per ridurre la luce.

4. Come direbbe tua nonna: stai dritto!

La postura è molto importante per trasmettere la giovinezza. Prova gli esercizi di yoga o pilates, poiché ti aiuteranno ad allineare la colonna vertebrale e rafforzare i muscoli della schiena. Cammina con lo stomaco contratto, la schiena dritta, le spalle leggermente arretrate e lo sguardo dritto davanti a te.

5. Capelli folti, viso più giovane

Con il passare degli anni, la quantità e lo spessore dei capelli diminuiscono. Per dare più volume ai tuoi capelli, usa le fibre di cheratina. Sono fatti con le stesse proteine dei capelli e si mescolano ai tuoi capelli in modo impercettibile.

6. Areare la casa per prendersi cura della propria pelle

Secondo la US Environmental Protection Agency, il livello di inquinamento all'interno può essere fino a 5 volte superiore a quello all'esterno. Tabacco, prodotti per la pulizia, deodoranti per ambienti, vestiti della lavanderia, ecc. Contengono sostanze chimiche che diventano radicali liberi e danneggiano e invecchiano la pelle. Non dimenticare di ventilare la tua casa ogni giorno tra i 15 ei 20 minuti.

7. I profumi freschi ti fanno sembrare più giovane

Le donne che indossano profumi contenenti pompelmo sono percepite dagli uomini come 6,7 anni più giovani della loro età reale, secondo uno studio condotto dall'Istituto Smell and Taste di Chicago. Altre ricerche indicano che gli aromi di agrumi, da soli o in combinazione con delicati fiori, sono anche associati a persone giovani, sane e attive.

8. Le persone con il naso all'insù sembrano più giovani.

Ed è che, invecchiando, il naso si allunga e la punta cade a causa della gravità. Se vuoi ringiovanire per almeno 5 anni, puoi fare uno strass . Questo processo consiste in un filler dermico con acido ialuronico che solleva la punta e dura tra gli 8 ei 12 mesi.

9. Rafforza la tua pelle dall'interno

Se vuoi "aiutare" la tua crema antirughe e rinforzare la pelle dall'interno, prova le capsule contenenti glucosamina, che stimolano la formazione di acido ialuronico nella pelle stessa per levigare e riempire le rughe. Se li prendi quotidianamente per 3 mesi, noterai che la piega naso-labiale è attenuata e altre rughe migliorano.

10. Matcha, vogliamo matcha

Questa bevanda alla moda ha un'alta concentrazione di antiossidanti e vitamine. Per darti un'idea, una tazza di matcha è di 10 tazze di tè verde e contiene fino a 70 volte più antiossidanti del succo d'arancia. Previene l'invecchiamento precoce e rinforza il sistema immunitario e nervoso.

11. Vai a letto prima delle 2

La melatonina aiuta ad addormentarsi, previene malattie neurologiche come l'Alzheimer e il Parkinson, rafforza il sistema immunitario e stabilizza l'umore. Ma è anche un buon antiossidante, più potente delle vitamine C ed E, quindi protegge le cellule dall'invecchiamento. Il livello più alto di melatonina si verifica tra le 2 e le 3 del mattino, quindi sarebbe conveniente sognare gli angeli in quel momento.

12. Acqua micellare migliore del rubinetto

L'acqua del rubinetto contiene sali e metalli come rame, ferro e piombo. Questi si sciolgono in acqua e agiscono come radicali liberi, indebolendo la pelle e accelerando la distruzione del collagene . Se rimuovi il trucco con l'acqua, usa un tonico per rimuovere le tracce di calcare e metalli dalla pelle o prova altre opzioni come l'acqua micellare.

13. Palpebre più chiare e ringiovanite

Alcune persone li hanno scuri dalla nascita, mentre altri si scuriscono con l'età. Se quel tono con il trucco, vedrai che il tuo aspetto sembra più giovane e riposato. Applica il fondotinta se la palpebra è leggermente più scura, oppure il correttore, in una tonalità più chiara, se c'è più contrasto.

14. Le sopracciglia folte sono un segno di giovinezza

Le sopracciglia folte e folte ti faranno sembrare più giovane. Evidenzia il tuo usando una matita, un ombretto marrone o un mascara per sopracciglia. Durante la ceretta, solleva la coda finale per sembrare più giovane e dare un maggiore senso di apertura allo sguardo.

Ratolina ti spiega come ottenere sopracciglia folte e definite con il trucco.

15. Un tono della pelle uniforme

I volti con un tono della pelle uniforme sono percepiti come più attraenti, più sani e più giovani, secondo un recente studio di bellezza. La causa principale delle macchie è l'esposizione al sole, usa la protezione solare quotidianamente. E se le macchie sono già apparse, abbina il tono della tua pelle con una base per il trucco che include antiossidanti e alta protezione contro i raggi UV.

Ti diciamo come rimuovere le macchie sulla pelle.

16. La felicità ha un effetto lifting

Lo dicono gli scienziati: godersi una vacanza, uscire con gli amici, sentirsi amati … ha un effetto benefico sulla pelle. Il cervello e le cellule della pelle producono endorfine, gli ormoni della felicità, che a loro volta attivano le cellule dell'epidermide, in modo che il rinnovamento cellulare sia accelerato e il risultato sia una pelle più soda e giovane. Quindi, se vuoi sembrare molto più giovane, cambia il tuo atteggiamento e diventa una persona più positiva e felice.

Avere una pelle più sana e più giovane è nelle tue mani (gioco di parole). Ed è che ci sono piccoli e semplici gesti di bellezza che ti aiutano ad avere una pelle perfetta e lucente più a lungo. Inoltre, nella gallery troverai i 16 segreti di bellezza che non ti sono mai stati raccontati e che ti aiuteranno a ringiovanire per diversi anni. Perché la giovinezza non è semplicemente dentro un barattolo di crema.

Buone abitudini contro le rughe

Un massaggio al collo. Uno studio pubblicato sull'International Journal of Cosmetic Science ha dimostrato che il dolore al collo e alla parte superiore della schiena accentua le rughe sulla fronte. Perché? Questi disagi rendono il muscolo della spalla più rigido e aumentano la tensione nella zona superiore del viso. Quindi, come complemento alla tua solita crema antirughe, concediti un massaggio rilassante nella zona del collo e delle spalle per far sfumare queste rughe.
Stai attento con la luce. Il computer, il tablet, il cellulare o le lampadine emettono luce blu che penetra maggiormente nella pelle rispetto alla luce ultravioletta A e B e genera radicali liberi, responsabili della perdita di elasticità, secchezza e comparsa delle rughe. Stimola anche la pigmentazione, quindi potrebbero apparire macchie scure nonostante l'uso di SPF50 +.
La postura è molto importante per trasmettere la giovinezza. Prova gli esercizi di yoga o pilates, poiché ti aiuteranno ad allineare la colonna vertebrale e rafforzare i muscoli della schiena. Cammina con lo stomaco contratto, la schiena dritta, le spalle leggermente arretrate e lo sguardo dritto davanti a te.
Andare a letto presto. La melatonina aiuta ad addormentarsi, previene malattie neurologiche come l'Alzheimer e il Parkinson, rafforza il sistema immunitario e stabilizza l'umore. Ma è anche un buon antiossidante, più potente delle vitamine C ed E, quindi protegge le cellule dall'invecchiamento. Il livello più alto di melatonina si verifica tra le 2 e le 3 del mattino, quindi sarebbe conveniente sognare gli angeli in quel momento.

L'inquinamento invecchia

Alti livelli di inquinamento accelerano i segni dell'invecchiamento precoce. L'inquinamento ossida i lipidi, provoca disidratazione, riduce gli antiossidanti e riduce la formazione di collagene. Come fermare i danni causati dall'inquinamento? Applicare un siero con antiossidanti (ferulic, vitamina E, ecc.) Al mattino prima della crema solare UVA / UVB.

L'inquinamento accelera l'invecchiamento. Combattilo con sieri antiossidanti.

Rafforza la tua pelle dall'interno

Inoltre, puoi bere il tè matcha poiché questa bevanda ha un'alta concentrazione di antiossidanti e vitamine. Per darti un'idea, una tazza di matcha è di 10 tazze di tè verde e contiene fino a 70 volte più antiossidanti del succo d'arancia. Previene l'invecchiamento precoce e rinforza il sistema immunitario e nervoso.

Sopracciglia folte, simbolo della giovinezza

Le sopracciglia folte e folte sono una tendenza e ti tolgono anni dalla mente. Puoi evidenziare il tuo con un eyeliner.

La felicità ha un effetto lifting

Lo dicono gli scienziati: godersi una vacanza, uscire con gli amici, sentirsi amati … Le emozioni positive hanno un effetto benefico sulla pelle. Il cervello e le cellule della pelle producono endorfine, gli ormoni della felicità, che a loro volta attivano le cellule dell'epidermide, in modo che il rinnovamento cellulare sia accelerato e il risultato sia una pelle più soda e giovane.

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