Le autorità sanitarie spagnole raccomandano di viaggiare con i mezzi pubblici il poco e quanto necessario. Chiedono di dare la priorità al trasporto come la bicicletta, il piede stesso o altri mezzi di trasporto individuali. La mancanza di limitazioni di capacità e il fatto che gli utenti non siano controllati per indossare maschere approvate sono due fattori che mettono a rischio molti viaggiatori. Tuttavia, la realtà è quella che è. Molti di noi hanno bisogno dei mezzi pubblici per andare al lavoro o per svolgere altre attività essenziali.
Il dottor Jesús Sánchez Marcos, ex ministro della Salute della Comunità di Madrid e professore di educazione sanitaria presso l'Università Complutense di Madrid, è insoddisfatto della situazione dei mezzi di trasporto: "La distanza fisica di 1 metro e mezzo o 2 metri è, insieme al corretto utilizzo della maschera appropriata e alla scrupolosa igiene delle mani, una delle misure che possono prevenire il contagio. Non lo dico, lo dicono le prove scientifiche più rigorose ”. In questo senso, questo professionista avverte: “Nelle messe, nei cinema e nei teatri - che soddisfano migliori condizioni di ventilazione - possono essere occupati solo posti che soddisfano la distanza consigliata. Però,In metropolitana, periferia e autobus non viene mantenuta la distanza minima di sicurezza; ci sono passeggeri che viaggiano anche in piedi . È necessario mantenere le distanze fisiche e le nostre autorità pubbliche continuano a minimizzare l'importanza che merita strettamente ”.
Come abbiamo detto prima, se non hai altra scelta che prendere i mezzi pubblici nella tua giornata, prendi nota di questi consigli che possono aiutare a ridurre le possibilità di contagio. Non prenderlo come uno scherzo!
Organizza il tuo viaggio
Questa è una delle principali raccomandazioni del governo. Evita le ore di punta , controlla gli orari del mezzo di trasporto che utilizzerai e assicurati che non ci siano contrattempi che potrebbero alterare il tuo viaggio.
Indossa sempre una maschera
Questo indumento barriera è una delle poche misure preventive che puoi prendere quando sei in treno, metropolitana o autobus, quindi indossalo e assicurati che sia approvato. Alcuni specialisti consigliano di utilizzare maschere FFP in queste situazioni, poiché sono le uniche che offrono protezione a te stesso . Mentre quelli chirurgici e igienici proteggono gli altri dalle tue goccioline, gli FFP ti proteggono dalle goccioline degli altri. Il suo ruolo principale è proteggere dall'esterno all'interno, ma protegge anche dall'interno verso l'esterno.
Non toccare niente
Non toccare troppo le superfici di queste stanze. Cerca di non toccare i corrimano o i braccioli e, se possibile, non aggrapparti alle maniglie . Sai già che se le goccioline di una persona infetta sono finite su queste superfici, possono finire sulle tue mani e, successivamente, entrare in contatto con i tuoi occhi, naso o bocca, le principali vie di infezione.
- Fate molta attenzione anche ad addormentarvi appoggiandovi alle sbarre. Se sei stanco, appoggiati allo schienale, ma non appoggiare mai il viso su nessuna superficie.
Evita di trovarti faccia a faccia con nessuno
Mantenere una distanza di sicurezza di un metro e mezzo dagli altri ogniqualvolta possibile ed evitare di conversare con altri passeggeri. Se la tua macchina è troppo piena, mettiti in fila in fila indiana, evitando di trovarti faccia a faccia con nessuno. In questa posizione, ci sono meno possibilità che se qualcuno tossisce o starnutisce, le sue goccioline ti colpiranno.
Metti via il telefono
Anche se sembra esagerato, devi prestare attenzione a ciò che ti circonda per stare al sicuro. I dispositivi elettronici possono farti perdere la testa, avvicinarti a qualcun altro o commettere errori che ti mettono in pericolo. Inoltre, è molto probabile che, nella fretta, manterrai il tuo cellulare nella borsa o nello zaino quando arrivi alla fermata e dimenticherai di disinfettarlo dopo. La pulizia di telefoni cellulari, tablet e laptop è essenziale, poiché accumulano molti più batteri e sporco di quanto pensiamo. Ancor più della toilette!
