Il mese di novembre è uno di quei mesi che ami o odi. Non c'è via di mezzo perché siamo già immersi nell'autunno e abbiamo gli occhi puntati sull'inverno che si avvicina furtivamente. Stiamo decisamente abbandonando gli indumenti leggeri e iniziando a vestirci a strati. Sostituiamo sandali o ballerine con stivaletti - adoriamo davvero questa parte -, stivali o pantofole più caldi e tiriamo fuori dall'armadio i foulard, le sciarpe, i cappelli ei guanti. Dai, capovolgiamo il guardaroba e salutiamo il calore. E a peggiorare le cose, abbiamo cambiato l'ora!
Ma poiché non tutto sarebbe stato "una cattiva notizia", ora vi portiamo il calendario chiaro per il mese di novembre. E inoltre, un numero super speciale di Clara Magazine perché festeggiamo il nostro 25 ° anniversario con Marta Torné in copertina … è bellissima!
Scarica subito il calendario di novembre!
Stampalo e appendilo al frigorifero, dallo a un collega, a un amico o usalo per organizzare e distribuire le faccende domestiche. È tempo di riorganizzare la tua vita e questo calendario è un buon modo per iniziare.
Inoltre, per semplificarti la vita, prendi nota di questi suggerimenti che ti lasciamo di seguito.
- Orari migliori, più vitalità. Gli orari caotici ci fanno sentire più stanchi, nervosi e di umore peggiore. Cerca di mangiare e di andare a dormire più o meno alla stessa ora ogni giorno. E non variare troppo gli orari nel fine settimana.
- Sperimenta nuovi modi di cucinare. Nel wok si può preparare saltato in pochi minuti. E con le vaporiere impilabili in bambù o silicone, cuoci più di un piatto alla volta. Hai il coraggio?
- Lascia tutto al suo posto. Nel fine settimana mettiamo in ordine la casa, ma con il passare dei giorni comincia a diventare un po 'caos. Se passi solo pochi minuti al giorno a rimettere tutto a posto, risparmierai tempo durante le vacanze.
- Impara a disconnetterti. Il corpo non si riposa se la mente non si disconnette dalla frenesia della giornata. Non portare a casa i problemi di lavoro con te. Prova a visualizzare te stesso come abbassare i ciechi in un'azienda. Lavori!
- E trova il tuo momento. Prepara la cena, dormi e torna al lavoro … Pensarci come questo si sta esaurendo. Dedica almeno 30 minuti a fare qualcosa che ti piace e aiuta a cambiare la tua registrazione.
- Prenditi cura dei tuoi capelli e della tua pelle. Il lievito di birra, ricco di vitamine e sali minerali, si prende cura della tua pelle e dei tuoi capelli, che solitamente mostrano il cambio di stagione. Usalo come se fosse formaggio grattugiato. e mangiare fiocchi d'avena a colazione ti darà il silicio, necessario per produrre il collagene.
- Osa con un cambio di look. Tinte, colpi di sole, bionde, castani, rosse … In questa stagione hai molte opzioni per cambiare il tuo look e calpestare questa stagione.
- Preparati con stile. Sebbene sia difficile per te ammetterlo, è ora di iniziare a pensare al cappotto quindi scopri come scegliere il cappotto più adatto a te in base alla forma del tuo corpo.
- E segui le tendenze. Ti diciamo cosa si indossa ancora in autunno / inverno e quali tendenze dovresti bandire dal tuo armadio per continuare a sfoggiare il tuo stile, qualunque sia la temperatura.
La ricetta del mese
dolci di patate dolci
Arrostire la patata dolce 35 min in forno a 200º e pelarla. Mescolare la polpa con 200 g di mandorle tritate e 150 g di zucchero. Impastate e tagliate la pasta a rettangoli. Completare con 50 g di mela cotogna, arrotolare e tagliare in porzioni. Dipingere con l'uovo e infornare 10 min a 220º.
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