Queste 7 cose illumineranno la tua vita all'istante
Queste 7 cose illumineranno la tua vita all'istante
Non è facile definire la felicità. Il RAE parla di "stato di gradevole soddisfazione spirituale e fisica" o di "persona, situazione, oggetto o gruppo di essi che contribuiscono a rendere felici le persone". Hai avuto una brutta giornata al lavoro? Hai litigato con qualcuno? Sei stanco e giù? Vuoi che venerdì arrivi ORA? Oh, amico, ti capisco molto bene … Gli scienziati hanno persino inventato formule matematiche per essere felici, ma qui in CLARA sappiamo bene che la felicità è nelle cose semplici della vita. Pertanto, questa volta ho compilato le 7 cose che mi rendono sempre felice in una giornata normale e so che faranno sorridere anche te! E niente panico, sono più convenienti di quanto pensi!
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Giocattolo del sesso
Durante l'orgasmo non vengono rilasciate solo endorfine, ma anche ossitocina , un ormone responsabile dell'aumento dei livelli di felicità. Se non ti sei ancora procurato un sex toy, non sappiamo cosa stai aspettando. Puoi ottenere il famoso Satisfyer su Amazon per € 36,66.
Guarda la serie
Guarda la serie
Uno studio condotto da Javier Lozano, Milagros Sánchez e José Antonio Muñiz dell'Università Loyola Andalucía, ha dimostrato che essere fan di una serie ci rende più felici. Si scopre che vederli ci rafforza come persona e ci aiuta a raggiungere la felicità. Se non sai cosa fare stasera, dai un'occhiata alle serie e ai film preferiti in redazione e inizia a guardarne alcuni.
Bagno rilassante
Bagno rilassante
Dopo il bagno siamo sempre più rilassati e dormiamo meglio . Metti da parte un momento della giornata per prenderti cura di te stesso e migliorare il tuo sonno. I nostri trucchi? Decora il bagno con candele o petali di fiori, metti della musica tranquilla e scommetti su un olio essenziale di lavanda.
rossetto rosso
rossetto rosso
Le cose come stanno: un rossetto rosso riesce sempre a darci la fiducia necessaria per affrontare ciò che ci aspetta. Qui vi lasciamo il mitico rossetto MAC (tonalità Russian Red ) in una versione mini in modo da poterlo portare sempre con voi. Compralo Ora!
Cioccolato
Cioccolato
Dopo una brutta giornata, torni a casa e prendi un'oncia di cioccolato. Ti sei mai chiesto perché prenderlo ti rende felice? Dopo aver assaporato un'oncia di cioccolato, la vita sembra diversa. È perché il cioccolato contiene triptofano , una sostanza chimica che ci fa sentire felici, feniletilamina associata all'innamoramento e teobromina che stimola il sistema nervoso e genera una sensazione di benessere.
Fare sport
Fare sport
Secondo un recente studio delle università di Yale e Oxford, fare sport ci aiuta a sentirci più felici dei soldi , grazie alle endorfine che il cervello secerne durante e dopo l'esercizio fisico. Dai un'occhiata a questi 7 esercizi per apparire al meglio senza andare in palestra, senza sudare o fare casino!
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Cosmetici che ci rendono felici
L'aroma e la consistenza dei cosmetici trasportano e trasmettono sensazioni, ci permettono di rilassarci e ritrovare un momento di benessere e felicità. È dimostrato che i prodotti di bellezza possono stimolare il nostro cervello in modo tale da essere in grado di cambiare anche il nostro umore. Non preoccuparti, non devi sborsare grandi somme di denaro e investire in una crema molto costosa. Qui vi lasciamo la famosa crema per il corpo Elizabeth Arden che ha un profumo meraviglioso. Ti piacerà!
E ancora: circondati di buone vibrazioni
E ancora: circondati di buone vibrazioni
Va bene, vi avevo detto 7 cose ma in realtà quella che vi propongo ora non è una cosa in sé. Se sei un po 'giù o più stanco del solito, chiama la tua migliore amica, tua sorella, tua madre, la tua vicina … Abbiamo tutti quella persona che riesce a farci sorridere subito. Se sei dell'umore giusto, puoi anche prendere un posto oggi per un drink. Circondati di amici e familiari con cui vai d'accordo!
Foto di @mariafrubies
