Secondo la Società Spagnola di Reumatologia (SER), la fibromialgia è un disturbo che colpisce tra il 2% e il 4% della popolazione spagnola, la stragrande maggioranza (90%) donne. La fibromialgia è un'alterazione nella percezione del dolore, in modo tale da essere percepiti come stimoli dolorosi che normalmente non lo sono; qualcosa che in alcuni casi può limitare notevolmente la quotidianità di chi ne soffre. Non si sa quale sia la causa e non esiste una cura, sebbene ci siano trattamenti in grado di controllarla.
Sintomi della fibromialgia
1. Dolore
Come sottolinea il Dott. Benigno Casanueva, coordinatore del Gruppo per lo Studio della Fibromialgia del SER e reumatologo dell'Ospedale Universitario Marqués de Valdecilla, il dolore è il sintomo più importante; Non solo colpisce tutti i pazienti, ma molto spesso è anche il fatto che li porta a cercare aiuto .
Non si tratta, tuttavia, di alcun dolore. Il dolore della fibromialgia nella maggior parte dei casi è generalizzato e diffuso, senza essere associato ad aree specifiche. La sua intensità può variare di giorno in giorno ed essere abbastanza grave da interferire con le attività quotidiane o semplicemente causare un lieve disagio. Infatti, fasi di stabilità possono alternarsi ad altre in cui peggiora.
il dolore della fibromialgia è diffuso e diffuso
Inoltre, per poter diagnosticare la fibromialgia, è necessario che il dolore duri almeno tre mesi e che sia simultaneo sul lato sinistro e destro del corpo; sopra la vita e sotto, così come nello scheletro assiale (cranio, costole, sterno e colonna vertebrale).
2. Stanchezza
Insieme al dolore, l'altro grande sintomo della fibromialgia è la stanchezza senza una causa che la giustifichi e che non migliora con il riposo. Colpisce il 75-96% (secondo gli studi) di coloro che soffrono della malattia e la descrivono come una sensazione di esaurimento continuo e di spossatezza permanente che si accentua con l'attività fisica. La stanchezza si manifesta soprattutto al mattino, quando ci si alza e può migliorare più tardi, anche se non sorprende che ricompaia prematuramente a mezzogiorno o durante la giornata.
Altri sintomi della fibromialgia
Dolore e stanchezza sono i sintomi più frequenti, ma non gli unici. Il dottor Casanueva sottolinea che sono stati descritti fino a 79 altri sintomi. I più caratteristici sono la sensazione di rigidità generalizzata e gonfiore e formicolio alle estremità, nonché disturbi del sonno, disturbi dell'umore, mal di testa, ansia e perdita di memoria e difficoltà di concentrazione.
QUAL È LA CAUSA DELLA FIBROMIALGIA?
Le cause della malattia non sono note, ma come sottolinea la Fondazione spagnola per la reumatologia, si ritiene che siano coinvolti molti fattori. Pertanto, mentre alcune persone sviluppano la malattia senza una causa apparente, in altre la fibromialgia compare dopo processi identificabili come un'infezione batterica o la presenza di un'altra malattia che limita la qualità della vita del paziente. In ogni caso, non si pensa che questi eventi causino la malattia, ma piuttosto la risvegliano in persone che hanno già un'anomalia nascosta nella loro risposta a determinati stimoli.
COME VIENE DIAGNOSTICATA LA Fibromialgia?
Non esistono esami analitici specifici (esami del sangue, radiografie …) che permettano la diagnosi di fibromialgia. La diagnosi viene effettuata escludendo altre malattie e sulla base della storia medica e dell'esame del paziente.
- Quindi, per determinare l'esistenza di un caso di fibromialgia, oltre al dolore generalizzato di cui abbiamo parlato prima, vengono seguiti altri criteri, come quello stabilito dall'American College of Rheumatology, che consiste nel palpare 18 punti specifici; se si nota dolore in almeno 11 di loro, si può parlare di fibromialgia.
Trattamento della fibromialgia
Non essendo nota la causa, non esiste una cura definitiva e le cure non sono del tutto soddisfacenti, sebbene aiutino a controllare la malattia e soprattutto aiutino ad alleviare il dolore e altri sintomi, migliorando così la qualità della vita dei pazienti. Molti dei sintomi migliorano con i farmaci (analgesici o miorilassanti per alleviare il dolore, antidepressivi per aumentare i livelli di serotonina …) ma dovrebbero sempre essere prescritti da un medico.
COSA POSSO FARE PER ALLEVIARE LA MIA FIBROMIALGIA?
L'aspetto psicologico ed emotivo gioca un ruolo molto importante qui. In effetti, il primo passo per la persona a cui è stata diagnosticata la fibromialgia per sentirsi meglio è accettare e presumere che è molto probabile che proveranno dolore per tutta la vita e che debbano imparare a conviverci. Da lì, dovresti cercare di mantenere un atteggiamento positivo, valorizzando le cose buone che hai nella tua giornata.
Inoltre, è necessario seguire buone abitudini di salute (controllare il peso, non fumare, non indulgere in caffeina o alcol …). In questo senso l' esercizio è fondamentale poiché le endorfine che vengono secrete con esso riducono il dolore, favoriscono il sonno, migliorano la sensazione di stanchezza e alleviano ansia e depressione; tutti sintomi associati alla fibromialgia.
Tuttavia, è importante tenere presente che sebbene sia altamente raccomandato mantenere una vita attiva, allo stesso tempo è necessario evitare lo stress e non svolgere troppe attività che possono finire per causare affaticamento.
