Coronavirus, infezioni, reclusione, quarantena, reclusione … Sono parole che sentiamo 1.000 volte al giorno - o più - e che ci riguardano tutti. È normale sentirsi irrequieti, nervosi e persino tristi in momenti come questo …
Da CLARA e da tutto il gruppo RBA vogliamo fare la nostra parte e offrirti ciò che sappiamo fare meglio: tutte le informazioni e il miglior intrattenimento. Le riviste del gruppo si sono unite per creare le Guide pratiche #YoMeQuedoEnCasa . Alcune guide che puoi scaricare gratuitamente e in cui troverai contenuti completi e pratici sul coronavirus e su come fare in modo che la quarantena ci riguardi il meno possibile, sia psicologicamente che fisicamente.
Nelle nostre Guide pratiche #YoMeQuedoEnCasa puoi scegliere gli argomenti che più ti interessano. Ci sono tre guide che puoi scaricare separatamente e in due versioni, per il tuo cellulare o per il tuo computer.
Scarica le Guide pratiche #I Stay at Home
Vi diciamo cosa troverete in ogni guida , così potrete scegliere se li volete tutti (cosa che sicuramente farete), oppure se volete andare passo passo e scaricarne uno oggi, un altro domani e così via …
- Guida 1. Salute e psico . Tutte le informazioni sanitarie e scientifiche sul virus e su come sta influenzando il nostro stato emotivo. È più mortale della comune influenza? Sei immunizzato dopo aver trasmesso il virus? Come dovremmo spiegarlo ai bambini? Come possiamo mantenere pensieri calmi e positivi?
- Guida 2. Nutrizione e ricette. Senza uscire di casa, mangiare sano ed equilibrato è più importante che mai. Trova qui i consigli dei nostri specialisti e anche le ricette più sane, gustose e facili da preparare con gli ingredienti che hai a casa.
- Guida 3. Esercizi, ordine, pulizia e tempo libero . Proponiamo facili programmi di esercizi, trucchi ordinati e persino un piano di pulizia approfondito per sfruttare questo tempo in casa. E per aiutarti a disconnetterti, ti invitiamo a visitare tutte le meraviglie del mondo e mettere alla prova le tue conoscenze - e quelle di tutta la famiglia - con i nostri test online.
Abbi il coraggio di scoprire queste Guide pratiche gratuite, create dal rigore dell'informazione e dall'amore per aiutarti a prenderti cura di te un po 'di più e vivere meglio la quarantena. Ah! E se ne hai voglia, entra nella nostra #TribuClara e raccontaci come gestisci il confinamento e cosa fai per non annoiarti. Noi ti aspetteremo!
