Alcuni sintomi del coronavirus coincidono con quelli dell'influenza stagionale e dei comuni raffreddori. Vale la pena esaminarli per sapere come differenziare entrambi i disturbi. Tuttavia, qualsiasi precauzione è minima. Anche se sei convinto di non aver contratto il COVID-19, chiama il tuo centro sanitario e rimani a casa. Segui le istruzioni del tuo medico e non uscire finché non ti fanno una PCR, ti confermano che non soffri della malattia e ti dicono che puoi uscire. Qualsiasi incoscienza potrebbe mettere a rischio le persone intorno a te.
Sintomi del coronavirus
Secondo uno studio su COVID-19 pubblicato sul New England Journal of Medicine , questi sono i 3 sintomi più comuni della malattia, in ordine di prevalenza:
Sia il Ministero della Salute che l'OMS includono anche la sensazione di mancanza di respiro come uno dei principali sintomi del coronavirus. L'80% dei casi presenta sintomi lievi.
Non sono i più comuni, ma l'OMS ha recentemente ampliato l'elenco dei possibili sintomi, sebbene non siano i più comuni: mal di testa, malessere generale, mal di gola, congestione nasale o addirittura diarrea. In ogni caso, si consiglia di restare a casa se per qualsiasi motivo si inizia a sentirsi male, anche se si tratta di sintomi lievi come quelli citati. Un altro nuovo sintomo del coronavirus è la perdita dell'olfatto e del gusto.
Sintomi di raffreddore e influenza
Alcuni dei sintomi dell'influenza possono essere simili a quelli del coronavirus.
- Febbre alta (più di 38º)
- Malessere generale
- Mal di testa
- Mal di schiena
- I sintomi sono comparsi all'improvviso
D'altra parte, con il raffreddore è raro che la febbre superi qualche decimo, di solito c'è mal di gola, muco e più che fastidio è una sensazione di ottusità. Inoltre, i sintomi del raffreddore sono generalmente graduali: prima la gola prude, poi arriva il moccio, ecc.
Coronavirus: cosa devo fare se ho dei sintomi?
Se pensi di avere qualche sintomo di COVID-19, non andare dal medico, chiama i telefoni consigliati dal ministero e, soprattutto, rimani isolato a casa.
- Andalusia 955 545 060
- Castilla-La Mancha 900122122
- Comunità Valenciana 900300555)
- La Rioja 941 298333
- Castiglia e Leon 900222000
- Galizia 900400116
- Murcia 900121212
- Ceuta 900720692
- Navarra 948290290
- Isole Canarie 900112 061
- Paesi Baschi 900203050
- Asturie 112
- Extremadura 112
- Melilla 112
- Aragon 061
- Catalogna 061
- Isole Baleari 061
- Cantabria 061 o 112
Se hai domande, vai sul sito del Ministero della Salute dove le informazioni sul coronavirus vengono aggiornate quotidianamente. Se sei catalano, la Generalitat ha creato un'app per monitorare la tua salute e attivare il sistema di emergenza medica se lo ritengono necessario.
Come prevenire la diffusione del coronavirus
Queste sono le misure di prevenzione raccomandate dalle autorità sanitarie spagnole:
- Lavarsi spesso le mani con acqua e sapone o gel idroalcolico.
- Indossare una maschera.
- Mantenere una distanza di un metro e mezzo tra le persone.
- Riduci al minimo i contatti sociali.
- Copriti la bocca con il gomito flesso quando tossisci o starnutisci.
- Evita di toccare occhi, naso e bocca.
Una buona assunzione giornaliera di cibi con zinco ti aiuterà ad avere un sistema immunitario forte e ti aiuterà a migliorare le tue difese, prevenire il raffreddore e avere capelli e unghie forti. Inoltre, ti diamo 20 semplici consigli per aumentare le tue difese e migliorare la tua salute.
