La maggior parte delle diete dimagranti falliscono e il motivo è spesso lo stesso: se non ci sono due persone uguali, come è possibile che la stessa dieta funzioni per tutti? Cercando di rispondere a questa domanda abbiamo creato questo test completo e semplice. Con esso puoi scoprire quale tipo di dieta sana è quella più adatta alle tue esigenze e al tuo stile di vita.
In nutrizione non siamo tutti uguali, né abbiamo lo stesso metabolismo, né la stessa età, gusti, attività quotidiana … Pertanto, non è possibile che la stessa dieta funzioni per tutti e ottenga gli stessi effetti in ciascuna delle persone che La seguono. Lo stesso vale per le ricette, non tutte sono per tutti. Ti offriamo così tante ricette per perdere peso che non saprai quale scegliere.
Fai il nostro test e scopri la dieta dimagrante ideale per te
Ecco perché in Clara abbiamo progettato un test insieme alla Dott.ssa Mª Isabel Beltrán, medico nutrizionista e collaboratrice abituale di Clara, con alcune domande che cercheranno di identificare il tipo di dieta più appropriato per la tua vita quotidiana, tenendo conto della tua attività, abitudini , preferenze o situazione personale e familiare.
Come funziona?
È davvero semplice. Rispondi alle domande del test e scopri qual è il programma alimentare più adatto alle tue esigenze. Certo, cerca di rispondere alle domande nel modo più onesto possibile. E se dubiti tra più risposte, scegli quella in cui ti senti più riflesso. Il risultato ti dirà se dovresti seguire una dieta a basso contenuto di grassi, una dieta saziante o una dieta purificante.
Un piano per te
La dieta che proponiamo tenendo conto dei risultati del test comprende 10 menu completi che puoi ripetere per tutto il tempo che ti serve, poiché sono proposte dietetiche molto sane, efficaci ed equilibrate create da Dra. Beltrán.
Inoltre, ogni modello di dieta ha una serie di informazioni aggiuntive che ti aiuteranno a perdere peso e sentirti meglio, come consigli e trucchi nutrizionali per rendere la dieta molto più efficace. Come se non bastasse, troverai anche ricette dettagliate per i piatti più elaborati, così che cucinare non è un problema. Pronto per iniziare?
Conosci la nostra dieta mediterranea facile da seguire?
