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bellezza

Dieta per perdere 10 chili e non ritrovarli più tardi

Ecco le linee guida e il menù settimanale scaricabile in pdf per perdere 10 chili in modo sano e senza l'effetto yo-yo.

Come ridurre la cellulite: il miglior trattamento e le creme che funzionano

Stanchi di vedere quelle fossette sulle cosce o sui fianchi? Con queste creme e trattamenti rimodellanti, questa primavera potrai mostrare la tua pelle liscia e levigata.

Abbiamo trovato l'unico gel idroalcolico che ha un buon profumo e protegge davvero

Perché un disinfettante per le mani protegga dal Covid deve avere il 60% di alcol, ma non tutti quelli che hanno un buon odore ce l'hanno. Tranne questo.

La french manicure si rinnova e ora è così rivoluzionaria

La cantante Dua Lipa ha reso di moda questo nuovo e stravagante modo di indossare il francese di tutta la vita senza nulla togliere alla sua classica eleganza.

Javier larrainzar lancia fiori d'arancio, il profumo ispirato all'eterna primavera

Javier Larrainzar ha appena creato un profumo per quelle donne che si distinguono per la loro naturale eleganza e cercano ogni giorno l'eterna primavera.

Motivo per cui dovresti pulire i piedi prima di dormire

Non puoi immaginare perché in estate dovresti lavarti i piedi prima di andare a dormire. E non è la sabbia della spiaggia, né lo sporco per terra ...

Clara 2016 Best Body Care Awards: Eucerin Shower Oil

Scopri il gel doccia perfetto per la pelle sensibile. Eucerin Oleogel considerato la migliore cura del corpo dai lettori della rivista Clara.

Per dire addio al jet lag hai solo bisogno di queste pastiglie di melatonina

È l'unica cosa negativa del viaggio verso una destinazione lontana, ma cosa succederebbe se ti dicessimo che abbiamo un trucco per superarlo in meno tempo?

Questo negozio online ha profumi di marca con uno sconto del 70%

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Dieta per dimagrire senza passare la giornata in cucina

Se ciò che ti impedisce di dimagrire è la pigrizia di cucinare, le scuse sono finite… Ti proponiamo una dieta basata su cibi sani, freschi e lavorati che in cucina non comporti nessuno sforzo. Facile e, soprattutto, sano e molto efficace.

I cosmetici preferiti di Clara

Non perdere la selezione di creme idratanti, esfolianti, maschere, sieri e tutti i cosmetici che stiamo utilizzando durante questa quarantena. Ecco i nostri preferiti!

I migliori esercizi bruciagrassi: rimettiti in forma senza soffrire

Le misure per ridurre l'escalation e quella che sarà la "nuova normalità" ci permettono di bruciare subito! quel grasso che è stato "confinato" nel corpo.

Come sbarazzarsi della stitichezza in 5 giorni senza farmaci

Probiotici, semi di lino ... ti diciamo cosa mangiare per sbarazzarti della stitichezza e alcuni rimedi.

Crea la tua palestra virtuale a casa con i migliori video di patry jordán

Esercizi per glutei, addominali, schiena, per perdere peso ... Abbiamo selezionato i migliori video di Patry Jordán per mantenerti in forma a casa.

Menu settimanale facile per mangiare bene e non rimettersi mai più a dieta

Scarica gratuitamente uno dei menu settimanali inclusi in "Iscriviti al vero cibo", le ultime novità del nutrizionista e influencer Carlos Ríos.

Logomania è l'ultima tendenza in fatto di manicure e ti diciamo come farlo

La manicure con il logo è l'ultima tendenza su Instagram e alla sfilata di Chanel

Instagram: 5 filtri che ti ossessioneranno e ti renderanno bellissima

Abbiamo compilato i 5 migliori filtri Instagram per ottenere un buon effetto viso. Non potrai vivere senza di loro!

Errori che facciamo quando facciamo la manicure a casa

Abbiamo compilato gli errori più frequenti che facciamo quando facciamo la manicure a casa e la soluzione per ciascuno di essi.

I migliori account instagram e youtube per allenarsi a casa

Abbiamo compilato account Instagram e canali YouTube per allenarti a casa nel caso in cui non puoi andare in palestra o se preferisci fare sport da solo.

Questi cerotti promettono di ridurre la cellulite, il grasso localizzato e la ritenzione

Tutti noi, indipendentemente dalla nostra taglia, sogniamo di avere una pelle perfetta priva di cellulite e adipe localizzato ma abbiamo sempre creduto che fosse troppo difficile da provare. Fino ad ora.

Queste fresche fragranze profumano di estate e ti metteranno di buon umore

Cerchi un nuovo profumo per l'estate? Dai un'occhiata a queste fragranze fresche perché hanno un ottimo profumo.

Celebrità dopo la gravidanza: come fanno a perdere peso così velocemente?

Molte celebrità si sforzano molto per recuperare le loro figure dopo la gravidanza e questo fa sì che il resto dei mortali si senta in colpa per il proprio corpo.

Metodo pronokal del laboratorio del lettore

PronoKal Group ha presentato al Readers 'Workshop il Metodo PnK, il primo trattamento multidisciplinare sotto stretto controllo medico per la perdita di peso basato su una dieta chetogenica, che ha reso l'azienda un punto di riferimento nel campo del trattamento del sovrappeso e dell'obesità .

Questo gel idroalcolico è efficace, ha un buon profumo e non è appiccicoso

"Non mi piace il suo odore", "Mi appiccica le mani", "La mia pelle è secca" ... Addio alle lamentele! Questi sono i gel che vorrai usare sempre.

Tra queste 9 creme per le mani è la tua nuova preferita

Compensa la pulizia e la disinfezione delle mani durante la quarantena del coronavirus con creme idratanti in modo che non soffrano di secchezza, desquamazione o screpolature.

I migliori autoabbronzanti e le chiavi infallibili per applicarli bene

Abbiamo compilato i 5 migliori autoabbronzanti sul mercato e come applicarli passo dopo passo per ottenere un risultato perfetto.

Trova la migliore crema idratante per il corpo per la pelle secca

Abbiamo compilato le migliori creme idratanti del momento per prenderti cura della tua pelle.

Come sbarazzarsi del grasso addominale una volta per tutte

I migliori trattamenti e creme riducenti per sfoggiare una pancia piatta quest'estate. "Sciogli il grasso addominale e liberati del" galleggiamento "con i cosmetici più efficaci, le più innovative tecniche di rimodellamento e un infallibile schema di esercizi bruciagrassi.

I nuovi frullati Foodpring sono gustosi e ti aiutano davvero a perdere peso

Foodspring, l'azienda di nutrizione che sta spazzando Instagram e che tutti amiamo perché ci permette di mantenere la linea in modo delizioso e divertente, ha lanciato il suo Shape Shake 2.0, il frullato che ti aiuta a perdere peso in modo sano se sostituisci 2 pasti con esso aggiornato. Vi diciamo di più!

In forma senza calpestare la palestra

Proponiamo una routine da seguire a casa con i tre esercizi più efficaci ed i migliori consigli dei personal trainer per rimettersi in forma.

Fare spuntini sani con una dieta ti renderà le cose più facili

Una nuova teoria sulle diete bandisce il falso mito secondo cui fare spuntini tra i pasti è ciò che ci fa ingrassare.

Piano di esercizi settimanali per prenderti cura del tuo corpo e della tua mente durante la quarantena

Scarica questo programma settimanale con esercizi pratici in modo che stare a casa tutto il giorno non ti dia un pedaggio.

Perché la pelle prude? come calmarlo e come prevenirne la comparsa

Dermatite atopica o da contatto, stress, cambiamenti climatici, cambiamenti ormonali ... Spieghiamo cosa può causare questo prurito e come alleviarlo

Infusi per dormire meglio ... e svegliarsi più belli!

Se non vuoi iniziare la giornata con delle volpi perché non hai dormito, ecco tisane rilassanti e trucchi per dormire e riposarti.

Clara Awards 2016. Prodotto più efficace: anti

Scopri il più efficace rassodante anticellulite. CellActive vincitore del premio Most Effective Product ai Clara Magazine Awards.

Programma settimanale con esercizi per livelli per restare in forma

Se sei uno di noi ed essere ancora non ti accompagna, prendi nota di queste routine di esercizi facili ma perfette per mantenerti in forma.

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Resisti alla flatulenza e smetti di sentirti gonfio come un palloncino con questi rimedi casalinghi per il gas.

Perché dovrei usare una crema specifica per il seno

La zona del torace necessita di cure specifiche in modo che il seno rimanga sodo e bello più a lungo. Te ne prendi già cura come dovresti?

Non la smetti di beccare? la tecnica per evitarlo che funziona secondo la scienza

Quando non mangi per fame ma per calmare il nervosismo, la tristezza, la noia ... lo yoga è la risposta per evitare di fare spuntini a tutte le ore.

Oscar 2020: lo spettacolare cambio fisico del ribelle wilson dopo aver perso 20 chili

Hai visto Rebel Wilson? Nei corridoi del red carpet non è stato detto altro. E non è da meno, con l'incredibile cambiamento fisico che l'attrice ha apportato. Vi diciamo tutti i dettagli.