Succede a tutti noi, arrivano alle 4 o alle 5 del pomeriggio e vorremmo distruggere tutto il dolce che ci viene incontro, ma c'è un modo per evitarlo e lo adorerai.
Il digiuno durante la quarantena è diverso? Esistono trucchi che lo rendono più facile e sopportabile? Ti dico tutti i miei trucchi in modo che tu possa farlo anche tu.
Il digiuno intermittente ha sempre più seguaci che hanno dimostrato i suoi buoni risultati. Ma a volte, la perdita di peso sembra ristagnare e non c'è modo di avviarla. Ti dirò cosa fare in questo caso.
L'influencer ha condiviso nelle sue storie alcuni dei suoi esercizi preferiti e la cosa migliore è che possiamo copiarli per farli a casa senza bisogno di materiale o molto tempo.
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La conduttrice ha sorpreso su Instagram con la sua nuova immagine dopo 70 giorni di digiuno intermittente, la dieta seguita da altre celebrità come Elsa Pataky
Per ottenere il massimo dallo sport non è necessario allenarsi 3 ore al giorno, ma farlo con la testa e seguendo le indicazioni fornite dall'esperto con cui abbiamo parlato.
I nostri 12 trucchi detox sono il complemento ideale della dieta purificante: gesti semplici ed efficaci per purificare e disintossicare quando si vuole dimagrire.
Vogliamo condividere con voi gli elementi essenziali del nostro beauty case estivo, i prodotti che semplificano la nostra routine di bellezza e ci fanno sentire più belle.
Secondo uno studio pubblicato dall'Harvard Medical College, il digiuno intermittente è più efficace per perdere peso ed essere più sani se mangi e digiuni in un determinato momento.
Scopri i motivi per cui accumuli cellulite su gambe e culo insieme a 8 trucchi ed esercizi per evitare la pelle a buccia d'arancia e i migliori trattamenti
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Pelle sensibile, pelle atopica ... sono sicuro che sei stanco di qualsiasi cosa ti faccia reagire. Prendi nota di questi suggerimenti per applicarli nella tua giornata.
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Gli esperti raccomandano di fare esercizio a casa per compensare la ridotta attività fisica durante la quarantena. Adesso ... Stai molto attento! Assicurati di allenarti correttamente in modo da non subire lesioni indesiderate.
È normale che il torace cada nel tempo. Con questo massaggio rassodante, spiegato passo dopo passo, puoi mantenerlo in posizione verticale più a lungo e rilevare eventuali grumi.
